引起宝宝睡不安稳的原因 　　环境因素：包括睡眠的地方太吵杂！太闷热、或衣服包的过多或过少。衣服包的过多是最常见的、尤其是刚出生头几个月。因为大人们总认为小宝宝容易着凉、所以穿的多又包的很紧，其其实“婴仔屁股三把火”,他们的新陈代谢率较大人高！怕热、所以衣服包被过多造成宝宝躁热！反而睡不好、解决的方式很简单！原则上“在室内”宝宝需要的衣服件数跟大人一样。睡觉时再盖上毯子或薄薄被就可以了， 　　宝宝吃不够：这也是宝宝出生几个月常见的原因，你会看到宝宝翻来覆去又一直出现吸吮的动作，有时候它只是需要吸吮。有时候它是真的饿了想再多7860吃一点！喂配方奶的宝宝！父母亲可以拿奶嘴来试探他是需要⁷⁹¹⁹吸吮还是要牛奶？需要喝奶的宝宝就会把你塞给他的奶嘴吐出，纯喂母奶的宝宝较为方便，只是妈妈最好要学会躺着着喂奶!遇着这种情形就是给宝宝含乳吸吮，提醒醒妈妈的是要确实知道宝宝是滞有正确含乳(宝宝嘴巴要张大？吸1671吮时会停顿，也就是嘴巴^会会有一吸一放的节律，妈妈也会感到乳汁分泌)！以及宝宝是否有足够尿量(第一天至少换一片含尿的尿布、第二天两片、第三天三片，依序增加、^一一星期后每天至少6次才算足够)，如此才能确定宝宝是否喝足、也好评断睡不好的原因！ 　　宝宝肚子不舒服：任何年纪的宝宝都有可能因为肚子胀气。积便。或单纯的婴儿腹绞痛而睡不好！处理的方式不外乎以薄荷油帮宝宝按摩肚子，或用肛温计以量肛温的方式刺激肛门排便、若是上述的方式无法解决宝宝的8180哭闹或睡不安稳,就要带给小儿科医师做诊察来查明原因， 　　宝宝感染：常见的感染包括感冒！中耳炎，咽喉炎、细支气管炎！肺炎、肠胃炎。少见的如脑膜炎。败血症！都有可能能造成宝宝睡不安稳，一部分的感染会合并发烧、且各个感染症常会有本身特殊的表现、所以当合并睡不安安稳时!常常父母也已经⁷⁰⁰⁵寻求医师的协助！²⁰⁷³虽然各个感染症造成睡不好的原因不尽相同、如上呼吸道感染包括感冒！中耳炎！咽喉炎！多是因为鼻塞睡不好！下呼吸道感梁包括肺炎，细支气管炎，⁶⁷⁷⁷多是因严重的咳嗽或呼吸喘而睡不好、肠胃炎是因为腹绞痛或反覆呕吐或腹泻而睡不好、脑膜炎，败血症症等严重感染、就是会活力不好又睡不好、这些都需要小儿科医师的对症治疗、以及一定的病程进展、才会逐渐解除^宝宝宝睡不好的情况，需需要爸爸妈妈相当的爱心!耐心及体力来面对、现在多为双8764薪家庭!宝宝常需要交由外庸！保姆或或亲戚照顾、父母亲一定要多与照顾者保持互动。充分了解对方照照顾孩子的方式！以避免或及早。

　　失眠症一般可分为3类：第一类。是“一过性失眠”。指老人只是偶尔几个^晚晚上失眠。第二类、是短期失眠，指老人一天至数天持续失眠，常由各种心理创伤，工5517作环境刺激。疼痛等引起，第三类。是连续一个月每周失眠3个晚上以上、这常与身体或心理疾病有关。 　　失眠原因是什么 　　影响老年人正常睡眠的原因主要有以下几点： 　　第一。心理理因素引起的失眠、心理因素是造成老年人失眠的主要原因、^有有统计表明大约90%的抑郁症患者均有失眠、70%的失眠者失眠的真正原因可能是抑郁！比如，老年人对健康过^度度担心,害怕自己患病！从而造成老人抑郁、焦虑！丧偶或家庭不和，子女不孝顺、经济压力过大等问题、也会成为老人的心理负担。这些些心理问题。都是老人失眠的原因、 　　第二、对睡眠的错误认识导致失眠，有些老年人人对睡眠时间要求过高,误认为睡眠时间短7427于8小时就是失眠、有些老年人往往对入睡时间估计过长、对睡眠时间又估计太短！常常常是“越怕失眠越失眠”。这些不良暗²⁷⁷³示是导致失眠的重要原因、 　　第三。环境因素引起的失眠！老年人退休后生活不规律。睡眠环境的突然改变，声音嘈杂。灯光太亮，室温过热或过冷！湿度太大，床铺不舒服，房间太拥挤等5618都会影响睡眠、 　　第四！疾病与药物因素引起的失眠，老年人易患病、疾病的痛苦如疼痛，呼吸困难，哮喘，频繁咳嗽。心悸及脑5093部病变都能影响睡眠！如果老人服用中枢兴奋药物、或长期服用镇静安眠药后突7490然停药，也会出现失眠、 　　怎么解决老人失眠 　　　有的老年人说!睡不着觉吃两片安定就行了。也有的人认为服安眠药会形成依赖，实际上，这些⁹⁰⁰⁹认识都是错误的。老人失眠除了要在生活上及心理上进行调整以外、还应在医生的帮助下找出引起失眠症状的原因！以便针对病因给予相⁹²⁷⁷应的治疗。老人的生活及心理调整可从以下几个方面着手：第一。就寝和起床时间要有规律。第二，减少呆在床⁸⁷⁷⁹上的时间。除非是睡觉。尤其不要在床上阅读或看电视！第三！卧室不要放闹钟。第四！分散注意力，不要3113老是想着自己可能又睡不着了！第五、睡睡前应避免喝咖啡。抽烟及饮酒。第六。合理地安排排工作时间。第七，要积极培养业余爱好，丰富晚年生活。第八、寝室环境舒适！温度适当。通风良好，第九，早晨晨适当接受日光照射？第十、要保^持持良好的情绪？尽量消除睡眠前的焦虑、世界公司风水策划

　　您好。或许您最近工作生2518活压力过大。思考问题过过多吧？不妨给自己的心灵好好好放个假。有时间出去散散步。亦或是在家里听听轻音乐！或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事，去转移您对此梦的强化， 下面是关于做恶梦的原因。希望对您有所帮助。 梦既是一种正常的生理现象、又是一种正常的心理现象.一般地说！只9902要不是恐怖。血腥，过于焦虑紧张的梦。对于人的身心健康没什么消极的影响. 一:俗话讲:逗日有所思、夜有所梦地千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望！想象、回忆！忧虑！思念等精神活动动有关. 二;内外部刺激的影响.就象古书上说的逗甚饱则梦与、甚饥则梦取地。白天劳累累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情。或身体有病、如头痛发烧，某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服。床铺被褥不柔软整洁等、都会会对梦有影响.总之？只要第二天能把梦境忘掉。不影响工作学习和情绪就不必管他，世界十大墓地

　　融洽靠盐水 　　夫妇日夕相对！难免有0151所争拗、因此家居应放置有香味的东 西！令令夫妇相处融洽,最好还配合柔和的灯光！加添温馨，另外，将玻璃瓶放满浓度较高的盐水、再放入入古铜钱、可以化解和吸纳戾气之效！所以把玻璃瓶放置在大厅，桌面和床头底！可减低夫妇发生冲突，，世界十大期货交易大师

　　人们们入睡以后、一般要经过4个阶段和异相睡眠期， 　　睡眠按其深浅程度可分分为入睡！浅睡、深睡、延续深睡,最后是异相睡眠期（快动眼睡睡眠）。 　　第一阶段：入睡阶段。从昏昏昏欲睡开始？逐渐入睡、不再保持觉醒状态、这时候。呼吸变慢，身体体轻度放松！此时属于初睡状态，睡眠者较易被外界声音或触动所唤醒。 　　第二阶段：浅睡阶段，或称轻度睡眠阶段。睡眠者已不易被唤醒，此时肌肉进一步放松，脑电图6935显示梭状睡眠波, 　　第三阶段：深睡阶段。肌肉充分松弛、感觉功能进一步降低！更不易被唤醒、 　　第四阶段：延续深睡阶段。不是每个睡眠者都能达到本阶段。也不是每个睡眠周期都可达到这一阶段、有的人睡眠不够深、就不能达到到这一阶段、或只有很短时间的第三。第四阶段的睡眠 　　异相睡眠（快动眼睡眠）在巩固大脑功能方面（如记忆和学习等）有重要作用、转入入快动眼睡眠期后、呼吸变快。变浅！呼吸不规律，眼球沿不同方向快速转动！四肢肌肉临时性“瘫痪”，心率加快！血压升高，男性阴茎可能勃起！如果在快动眼期被叫醒，多数人都在做梦。世界十大禁忌纹身

　　看来你内心的压力很大！需要及早的释放、不不然很容易形成抑郁症，，世界历史大师

　　你这户型卫生间的门开的也不是个地方。正对着触厅。更重要的3118是两个卧室门正对着进户门、这是犯煞、所以建议把卫生间的门开到左边的墙上、再在卫生左边的墙上做个背景墙。这样就可能解决所有问题了。^另另外卫生间右这的那个阳台可以用的话。可^以以改成卫生间的一部分!这样你的厅就宽敞了！世界吃最讲究的国家

　　做玄关或者放屏风最好。 　　炉灶也跟水盆成一条直线造成水火不容！只要在中中间设金便可化解,！世界各国饮食禁忌

　7856　你不想就不做，世界周易内蒙古官方网风水解决睡眠发噩梦

　　大门向着的楼梯是向下的：主家人的财运甚差！化解方法：只要在门楣挂一块凹镜、将流走的气气收聚。钱财会较往日容易积聚！ 吉风水祝您生活愉快， 望采纳，世界培训华人大师