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　　据有关资料介绍，人的一生大约有1/3的时间在睡觉！有1/5的时间在做梦、假如—个人一生活75年，那么他就有15年是在做梦！你知道吗。人为什么会做梦? 　　俗话说：“日有所思！夜有所梦”、梦产生的根源其实就是是大脑的活动，我们知道。人们的大脑在清醒时！能对外界刺激作出了不停的反应。到了晚上！人们疲倦了，于是进入睡眠状态，在睡眠过程的大部分4561时间里!脑波、眼球运动等和觉醒时的状态一样，只有身体肌肉处于抑制状态，这时候。白天经历过、见过或想过的事情就会再现在我们梦里， 　　做梦的内容往往跟白天或睡睡觉时所受到的刺激有关!白^天天对某一件事想得太多！夜晚睡觉时就会梦见这样的事，或者虽然然没有想过某人某事,但是由于以前曾经经历过，晚上睡觉时部分大脑神经细胞会“⁶⁵⁰³回忆”往事、所以也会梦见这件事， 　　睡觉时、外界的刺9867激会使大脑作出不正确的反应？9910从而做各种怪诞的梦！另外！体内各器官的刺激和病理变化会引起梦中出现类似的情景！如大小便急了，便会梦见到处找不到厕所等等。 　　做梦是⁹⁹⁶¹一种生理现象。正常的做梦。不会影影响健康？但如果经常做噩梦或怪梦而影响了睡眠！则应该去看医生！进行及时的治疗！人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动、这就是梦的基础。人为什么要要做梦？不做梦会有什么反应呢。 　　　　正常的梦境境活动？是保证机体正常活力的重要因素之一 　　　　巴甫洛夫说：“做做梦是一种痕迹刺激，并且大都是陈旧痕迹的兴奋”！科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时、就立即被唤醒！不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦梦的剥夺，会导致人⁵⁹⁵⁶体一系列生理异常？如血压！脉搏。体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势、植物神经系统机能有所减弱、同时^还还会引起人的一系列不良心理反应？如出2370现焦虑不安、紧张。易怒、感知幻觉。记忆障碍！定向障碍等。人的眼珠子转动时、表示睡者正在做梦，如今人们研究梦的生理学。便用眼珠子转动的次数，转动的时间、测量人做梦的次数！梦的长短、不过也有说法认认为人的睡眠总是处于有节奏的循环中。即处于快动眼睡眠和慢波睡眠的交4270替之中，慢波睡眠是安静的睡眠状态、而快动眼睡眠状态下由于呼吸和心律不规则。人的眼珠也会会快速转动。显而易见！正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因因素之一， 　　　　梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 　　　　由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中。使醒与梦交替出现。可以达到神经调节和精神活动的动态平衡、因此、梦是协调人⁶³⁹⁸体心理世界平衡的一种方式？特别是对人的注注意力!情绪和认识活动有较明显的作用。无梦睡眠不¹⁰¹¹仅质量不好、而且还是大脑受损害或有病的一种种征兆。 　　　　做梦的探索 　　　　最近的研究成果亦证实9051了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就就形成不了梦、或仅出现一些残缺不全的梦境片断！如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了，当然。若长期恶梦连连、也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！，破八卦阵 不懂装懂梦见自己裤衩里面好多

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