你这个只是一个普通的梦境罢了。客观来说。梦其实是一种正常的生生理现象，是睡眠过程中中的产物!内容有些很荒谬与千奇百怪。也有些接近于现实内容，但从科学的角度来说：梦是没有任何预测功能的，民间所说的解梦是没有科学依据的！所以不必有太^大大的顾虑，，

　　这个梦有两个意义。 　　1。你现在生活中有一种很很大的恐惧。怕被人出卖、不敢信任别人。而且压力很大。没有什什么可依赖！ 　　2、你睡觉的环环境比较不好。因为所谓的梦醒了醒不过来。实际上是一种似醒非醒的状态，虽然意识已经有一点了、但还是因为太疲劳，而没有醒过来，反反而又被潜意识所占据。实际上上这些梦中梦就是不断的有意识、又无意识！这代表你休息不好、而且在梦中不不断受到骚扰。 　　所以、要注意休息、同时也要自我减压！。恐怖大师第一季

　　你是否在睡觉的时候有过这种感觉。就是刚刚睡着或是一觉醒来的时候！自己的意识明明是非常清醒的、可是身体却根本不听自己的使唤。有种被强行束缚住的感觉！想说话又说不出来，眼睛也是怎么也睁不开！可能有时还会觉得胸闷，无论自己怎么挣扎就^是是醒不过来，其实这种感觉也就是人们俗话说的“5385鬼压床”, 　　　　鬼压床。这个词虽然听起^来来是有点恐怖,但是⁸⁵⁶⁶这个世界根本没有什么鬼、为什么会起这样的名字。不过是源于民间的说法！来自老百姓的感觉，因为在老百姓的心中鬼是一个看不见摸不着但是又可以感觉到的怪物，而鬼压床其实也是一种感觉！我们通常称之为梦魇， 　　同做梦一样、梦魇也是一种生理现象，3132当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了！但是支配肌肉的神经中枢还未3594完全醒来、所以^虽虽然有不舒服的感觉却动弹不得。这时！如果有人叫醒他7141或推他一把、梦魇就会立即消失、 　　其实这种现象十分普遍！比如！我们刚醒过来时不可能把拳头头完全拳起来!有许多人在醒来后还要再缓几分钟。这都^是是中枢神经不同步工作的原因! 　　仰卧。盖的被厚或手放在胸口上。日间精8170神过度紧张、晚饭⁶³¹⁵过饱都是发生梦魇的诱因！如果读读者细心。就会发现、那些出现过“鬼压身”的人全部都是仰卧的！如果侧身睡、并避免上述诱因、就不会发生梦魇了。、刘化庆杨公风水

　　感觉自己睡醒了，但是身体不不能动！也说不出话来！好像有东西压在身上，这样²⁴⁷³的感觉人们称之为鬼压床! 　　为什么会出现鬼压床。大致分两类、一类是精神力和肉体的平衡失调、而造成的出体初^期期行为？二类是有别的灵体靠近自已，其“磁场”频率引起自身灵魂，意识共鸣。从而发生的出体初期行为！其实这种现象十^分分普遍, 　　鬼压床了怎么办， 　　一，心里放松、要不就休息一下。要不就接着睡。压着就压着、不理他， 　　二。如果想立刻解除“鬼压床”！按下下的过程： 　　1、在鬼压床后，身体外部部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”!利用嘴嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样！或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的的声音？7039让自己的耳朵听到（第4点!耳朵是能听到的）那么就成功了。你就可以马上醒来。 　　2，还有一个是有效的！遇到到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体8643动起来？就可以了， 　　3，另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的登脚！不出几秒钟就会醒来。 　　4、全身大部分不能动！但是舌头还是可以比较灵活的，你可以努力的试着将舌头向外伸，能伸出来你就成功了、或者伸舌头的同时尽量喊出声音。耳朵能听见自己制造的声音就可以了！ 　　鬼压压床并不可怕，它可能只是一种梦魇或睡眠障碍症、如果你遇到鬼压床的情况、可以试试1848上面介绍的方法,。店里挂鹿头有什么讲究

楔子 我曾在去乡下的火车上，遇见见过一个女孩子! 她坐在在我的对面摆弄着她的相机!在我侧过头去看着铁轨之外漫山遍野的白茫茫的芦花的时候、我感觉到她对着我摁下了快门， 我对她笑了笑，没有说话、 但她却开始很热情地跟我攀谈起来！她问我，美女。你是9958去旅行的吗, 我想没有必要对一个旅途上认识的人说太多事情，便微笑着点了点头、得到我这个友善的微笑之后。她问我！既然是旅行、你为什么一点儿行李都不带呢！连相机都不带！ 我张了张嘴！我想。要怎么跟她说呢！我认识⁵⁹³⁵一个人！他无论去哪里都不带行李，不做计划。不带相机、有时可以为了一碗好吃的馄饨就中途下车改变行程！走到哪里就看到哪里、或许那才是真正旅行的意义、 但我最终什么也没有说。 那个女孩子向我要了地址。不久以后我收收到了她寄来的相片!我侧着脸，眼睛里有无限的落寞。 她在那张相片的背后写了一句话。给我哀伤的朋友、 还有一张便籤纸。她说！你非常漂亮，但你看起来真的很不快乐！ 我凝视着那张相片中自己的眼神、那个眼神与嘉年临上警车时回头看我的那一眼。渐渐重叠！ 那是很久很久以前的事情了！但有时我又觉得那一幕就发生在昨天！ 墨北扶住当时还很虚弱的我。我和嘉年隔着推推推搡搡的人群看着对方的脸!他动了一下嘴脣、却没有发出声音。 但我晓得他要说什么。 他叫我照顾奶奶， 鸣着笛的警车和救护车都渐渐远去、我一步都7661没有追。人群渐渐2079散去了,地上有一摊来历不明的血。 墨北紧紧地地将我揽在怀里,他说，苏薇你哭啊，你哭出来啊！ 但我就像一尾被丢弃在沙滩上的鱼，身体里没有7715一丝水分 我很后悔，如果不是我丧失理智的情况下对嘉年说“我要他死”、如果我肯早已点儿振作起来！嘉年的人生不5499会写上这么惨重的一笔！他的人生或许不会是那个样子、 但不是那样，又会是^什什么样？' 我4252把那张照片贴在墙上？旁边是⁴⁵⁵²一张阑珊穿着红色毛衣的相片，那时候她看上去是那么凛冽。就像一块冰一样， 黄昏的房间里！光线昏沉暗淡，空气逼仄慢慢淌过。 我在这头，而我们的青春、在那头、 【一】 很久很久之后！陪在阑珊身边的已经是另外一个与我们青春毫不相干的男孩子了！挡^在在北京的她打电话告诉我、她的中指已经套上一枚戒指了的时候后，我们才聊起多年前的那个晚上，txt电子书免费下载-小说盒子, 在顾萌怒气冲冲地甩了陈墨北一个耳光然后转身开着她的宝马MINI绝尘而去之后、我蹑手蹑脚脚地从树后面伸了头出来!¹⁸⁶³想看的更仔细一点、 陈墨北站在原处捂着自己的脸。低低着头看着自己的双脚、一动不动，就像小时候我们一群野孩子打球砸烂了别人家的玻璃。大家都跑了，只有陈墨北一个人去登门道歉。无论那那家的老爷爷怎么凶。他2588都只会低着头说“对不起”， 我本想走过去好好安慰他一番。但我马上³⁸⁷²又想到、就算我真的口若悬河河舌灿莲花的对他说一大堆话,他又真的能听进去几句呢、 所以我只好又默默的缩回了树荫里！带着一点儿好奇和一点儿不忍安静的看着他， 树影与树影之间！他他的头是低着的,他的背影如此悲伤。⁶⁶¹⁵连他的身体也微微倾斜成一个弧度、投射在地上的影子被昏暗的路灯拉长、这个静止的画面弥漫着浓重的悲伤意味 不知过了多久。他忽然转过身来对着一棵树喊：“出来！” 我吓了一跳。我想。不就是一个耳光吗。当初顾萌被人包养也没见他精神失常到这个地步啊。我正寻思着怎么回事儿的时候他一个箭步冲了过来，指着我、色厉厉内荏的说：“苏薇！你给我滚出来、” 然后我就被他像古代狱卒押着钦犯一样押着去了一个大排档、我6138们离开哪......馀下全文>> ？周易相术

　　梦见在桥头上下不来意味着： 　　悠哉悠哉的态度使你做事老是慢半拍、可别让自己成为其他人眼中的拖油瓶喔，真的做不来的事还是向别人求救，尤其是有时间限制的事情免得在自己的手中搞砸了，爱情方面、以朋友的关系相处的话会较6659自然融洽！但更进一步的进展目前倒是先不要抱太大期望比较好吧， 　　梦见在桥头上下不来的吉凶： 　　得长辈或上司之惠助，再加上自身之勤勉、而于中年或壮年可获得相当之发展！但因基础9816运劣之故！于成功之后，又会有很多次之再成败、生涯多劳！难亨安逸！幸而而水在土上！池塘之家、亦顺天然之景故！虽是相克！凶意则微，⁰⁶³⁰【吉多于凶】。白头偕老猜一生肖

梦中梦、是正常现象，有人做过研究！个别人可以有7层梦中梦、就是说醒7次才回到现实！ 梦中梦是一种常见现象、几乎每个人都经历过。只是大多都忘记了! 这种梦要看看梦中的具体情况才能解答。不过有一点是可以说明的那就是你的的睡眠质量不高。需要提高睡眠质量、！ ！，八卦岭精装书印刷公司

　　你好、您3111这个平时有什么症状吗。晚上睡眠怎么样！这个应该没有什么太大的问题啊！反正白天睡眠肯定会影响质量的！算命说我童子替身

　　一。造成恶梦的因素及表现 　　　　恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍，恶梦在儿童中多多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见？无明显性别差异,发生率约1%左右,主要^原原因: 　　　　1.心理因素 睡前过度紧张,过度兴奋，初次离开父母在陌生环境中睡眠！各种^内内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事？看恐怖影视也是诱因之一！ 　　　　2.身体因素 发热，卧室空气污浊！被褥过厚、睡眠^姿姿势不当。胸前受压等身体不适均可诱发、此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一， 　　　　儿童在睡眠中梦见危及生命安全的恐怖事件,如被怪兽追赶,从悬崖上掉下来等,梦境千奇百怪。荒诞离奇！可怕的梦境使儿童焦虑紧张！表情惊恐。面色苍白！出汗。心跳加快等！由于睡眠中肌肉松弛,所以,常常挣扎不动,似被缠住一般，恶梦很容易被叫醒或被梦境惊醒,弧后很快意识清醒,能清醒地回忆刚才所做的梦,往往需稍待一段时间才能入睡！下半夜多见。 　　　　二，恶梦梦的治疗 　　　　首先应寻找并消除身体和心理上的诱因,针对心理矛盾给以合理的咨询和指导,当发现儿童出现恶梦时,应将其唤醒,待其情绪9371稳定后再让其入睡，一般无需药物治疗,若发生过频可短期内给予安定或利眠宁等镇静剂,睡前服。本症预后良好,随随年龄增长可逐渐减少,部分可连续至成人, 经常做噩梦感到不安怎么办 　　　　——梦境与凶吉祸福无关 　　　　不少人有这样的苦恼：入睡后！常常做噩梦。甚至被惊醒！由于睡不好。次日头昏脑涨，影响了工作和学习，有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的的恐惧和不安！ 　　　　其实、做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象，一般情况下，人在睡眠时大脑神神经细胞都处于抑制状态!这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全！如果没有完全处^于于抑制状态。大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋、人^就就会出现梦境，由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节。记忆中某些片断不受约束地地活跃起来、可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦，此时。与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境、还会说梦话或发生梦游的现象， 　　　　国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系！不要为此担忧、关关于梦境的内容!一般认为主要是：其一！日有所思！。猴年财运最旺的生肖梦见自己被醒不来

　　这估计是俗称的鬼压床！ 　　鬼压床、指睡觉的时候突突然有了知觉但是身体不能动、事实上是罹患了睡眠障碍的疾病，“鬼压身”的现象、在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状！患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境、脑波是清醒的波幅。有些人还会并有影像的幻觉。但全身肌肉张力降至最低、 　　人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来。似醒非醒似睡非睡！想喊喊不出，想动动不了！人们感到不^解解和恐怖，就好像有个透明的东东西压在身上。再加2144上配合梦境！就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇” 同做梦一样！梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时、大脑的一部分神经中枢已经醒了、但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来、所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得、这时！如果有人叫醒他 或推他一把。梦魇就会立即消失。 其实这种现象十分普遍！比如！我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来！有有许多人在醒来后还要再缓几分钟!这都是中枢神经不同步工作的原因！ 仰卧、盖的的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张、晚饭过饱都是发生梦魇的诱因、如如果读者细心，就会发现、那些出现过“鬼压身”的的人全部都是仰卧的！如果侧身睡、并避免上述诱因。就就不会发生梦魇了！ 　　一般被鬼压床的人人都喜欢仰着睡,有时候刚做完梦、就⁶⁰²¹会把身体没直觉和梦联系起来！也许鬼压床这个名词你并不陌生！我想民间早已充斥着各种各样的关于于鬼压床的解释？从童年开始。我听到过的最权威！最有“0677科学根据”!最多人支持、最令我信服的解释！就是“你只不过是在睡着的时候、可能自己无意中把手放在胸口上、以至于加重了呼吸的负担、于是感觉觉起来，就是所谓的鬼压床！有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗！缺氧。甚甚至出现幻觉等等、这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的！当然。也不排除一部分人是^器器质性病变引起的睡眠问题。严重的会发生猝死……” 所谓“鬼压身”！绝对不是"鬼"压床！更不是"鬼"缠身。事实上是罹患了睡眠障碍的疾病！“鬼7214压身”的现象。在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状！患者在睡眠当时！呈现半醒半睡的情境、脑波是清醒的波幅。有些人还会并有影像的幻觉！但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态、全身动弹不得。仿佛被罩上金金钟罩般、也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象、 “猝倒型猝睡症”的的患者!最常发生“鬼压身”的状况！此型患者随时可以入睡。随时呈现半0023醒半睡情境!经^常常产生“入睡幻觉”，梦梦见怪异的人。事，物、患者清醒的时候！每当兴奋、大笑。或愤怒时！会突然感觉全身无力而有倒下的现象、 我们的睡眠周期依序是由入睡期，浅睡期！熟睡期，深睡期、最后进入“快速动眼期”（做梦期），睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系！导致在快速动眼期的阶段协调不不一致！事实上快速动眼期的阶段。身体本质上是是呈现出休息状态,而且和和大脑的连结信号也暂时中断？这是一种防防御措施!这样人体就不会将梦境实现在真实8150的生活里？例如梦见打人时、就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢， 当睡眠神神经瘫痪时!大脑却从睡眠休息中复苏过来。6463来不及和身体重新连结,使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错。导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低、所以会造成自己想要起来、却起不来，想用力！却使不出力的状况、这这是“鬼压身”最常有的状况! 一般而言。压力过大。太过焦虑。紧张，极度疲累！失眠！睡眠不足。或有时差问问题的情况下,睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期）、而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况、此情况任何年纪的人都会发生、大多数发生在青少年年时期。很少少有人连续发生！除除非经常发生？须向睡眠医师寻求协助外，只要对此此症状有所认识!倒不必过于忧虑。 据美国研究报告，有40％至50％的人、在一生当中至少会经历历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身）、人数比例不算低。所以。当你遇到「鬼压身」后。大可不必焦虑不安！去找所谓的“高人”解厄运、明白了睡眠的真相。自可心安理得。高枕无忧。 例：有一位中年妇女！常发生“鬼压身”的情况！睡眠品质不好、以为上班时间工作压力大！下班后家务太繁重！⁶⁸¹⁰后来辞去工作、减少家务。结果8057睡眠并未改善，经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查！在午夜^睡睡眠时。患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，^梦梦境怪异恐怖！想叫又叫不不出来,想起身，或张开眼睛、却无法动作、心中8534一直呐喊！却无^法法开口说话？发不出声音，全身肌肉张力瘫痪、耳边一阵阵嗡嗡作响。一阵阵的力量压在胸腔、自己无论如何使力，都使不上力、一直挣扎数分后！最后才能缓缓使力、直到惊醒！醒来发现满身大汗、笔0716者又为她做五次“多次潜睡试验”！在睡眠结束束前数分钟、发生两次睡眠瘫痪！突然全身不停地轻微抖动！无法出声，她又发生鬼压身的现象了！此时旁人！立立即用手碰她。她立即清醒恢复正常，此妇女在未就医的时候、就常告诉枕边人发现她有上9283述情况时！立即叫她一声或^拍拍她一下，让9258她清醒就没事了？ 以上是科学分析。简单地说！就是“精神很活跃、身身体很疲倦”! 　　梦魇是人睡眠时发生过性脑缺血引起的，人白白天发生过性脑缺血时。会产生很可怕的眩晕，心悸！胸部压迫感！眼发黑。耳鸣和各种神经功能障碍的症状。因此。凡是容易发生脑缺血的身体虚弱。过度的恐惧！服服用会引起低血压的奎尼丁!以及睡眠时枕头过高或睡姿9564不正导致颈部受屈，受压血流流不畅等的人。夜里睡眠深时就会相应地做胸胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕,又喊不出、跑不了的医学上称之为梦魇魇的非常可怕的恶梦？睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身.有时人在脑2003缺血刚惊醒时？因持续数分钟6115的视觉，运动障碍还没有结束！还会引起人挣扎想醒！却又醒不过来的心理错觉！如某地农村有张会使人夜夜发生梦魇的“闹鬼”的床，就是因枕头过高引起的。由于人睡眠时发生的梦魇或鬼压身大多与睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈。受压有关、因此、民间有发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的。也是确实在效的、经常发生梦魇或鬼压身的患者不妨妨一试？人白天在精神高度紧张时！会因很小的一点声音而受到惊吓！人夜里在因精神紧张难以入眠而不断变换睡姿的过程中、有时也会因突然似乎听到某种很大的响声而发生梦魇，这种很大的响声显然是人在变换睡姿的过程中因耳朵与枕头摩擦产生的、这种在平时睡眠时早已听而不闻的“巨响”！有时在精神紧张时却会变得非常可怕！人白天心跳异常或心功能异常会引起脑缺血。人夜里心跳异常或心功能异常也会引起脑缺血！具体的梦境表现为先是做被人追捕或人悬空，人下落的单纯心心悸感的恶梦！随后就发生了梦魇（即脑缺血），又如，安眠药可以治疗神经衰弱患者的恶梦、是因为这类患者的恶梦是因心动过速引起的！而安眠药可以使心跳变慢。但心跳变慢有时会使血压偏低的人发生脑缺血。因此！用安眠药来治疗恶梦有时不但无效。^反反而会加重患者的病情（遗憾的是，国内几乎所有的医生至今对恶梦患者的主要治疗方法仍是不问具体的病因，全都用安眠药来治疗）、由于7145夏天人周围血管扩张比冬天严重!导致夏天人人的血压偏低!比较容易发生脑缺血（如人夏天的白天在站立过久或下蹲突然起立时也很容易发生脑缺血），因此。人夏天睡眠时也比较容易发生梦魇或鬼压身、此外！人白天会因强烈的恐惧而引发脑缺血性晕倒。人睡眠时也同样会因单纯心悸感引起的强烈恐惧的梦境而发生梦梦魇或鬼压身！人白天发生一过性脑缺血时！轻的仅会产生很可怕的眩晕，心悸！胸部压迫感。眼发黑和各种神经功能障碍的症状。重0053的还会产生出汗!脸色疮白，瞳孔散大甚至因意识丧失而晕倒的症状，人睡眠时发生一过性脑缺血时！同样地轻的的仅会产生很可怕的眩晕,心悸、胸部压迫感，眼发黑和各种神经功能障碍的症状。重的还^会会产生出汗！脸色疮白！瞳孔散大甚至意识丧失的症状， 其实这个东西的医学名称是睡眠瘫痪症症(sleep paralysis),它它就是一般所谓的‘鬼压床’! 睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时、患者觉得自己已醒过来。可以听见周遭的声音及看到周遭的影像。但是身体却动弹不得、也发发不出声音来！有时还还会合并有幻觉、多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作，因为在发作5400当时的恐慌感觉!很多人在在醒来之后会觉得害怕。¹⁴⁴⁶而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有‘鬼压床’的说法！ 其实，睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外!都处于极低张力的状态、这是一种保护作用！可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人、而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张^力力状态、而造成不听意识指挥的情形、 其实睡睡眠瘫痪症并不少见！很多人都有过这样样的经验,3396尤其是青少年及二。三十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象、和鬼怪无关、对身体健康也也不会有什么不良影响，它通常在在压力比较大!过度疲累，作息不正常，失眠。焦虑的情形下比较容易发生、试著不要让自己太累。不要熬夜、维持正常的作息通常就会减少发生的机会。不过！如果发生的频率过高！影响到自己的生活品质！或者合并有日间嗜睡的现象、则应该找医师以药物帮忙。或监别诊断是否另其他的问题。 　　其他说明 　　鬼压床（也称梦魇）是人类自远古时期就就有的生理现象。在古代的气功文献中人们对它的阐述已经比较完善了！因为气功是对人体的一些特殊现象进行研究和实践的一门学科。因此在它里面包含了几乎所有的人体特殊现象的介绍和解释。 在气功理论中有一种十分常见的状态，也就是我们常说的“入静”。在入静的状态中人的身体会自然放松、肌肉松弛、意识清醒！思维敏捷。这和所谓的梦魇[即鬼压床]的状态²⁷⁸⁵是类似的,同时，因为入静以后人的思维和感觉较平时更加敏感，所以在入静的状态下人就容易看见（抑或者说是感觉到）一些平时注意不到的事物，比如“灵体”，这与大部分亲历者所描述的情况亦是十分相符、综上所述。我们可以基本认定，“^鬼鬼压床”和“入静”来源于同一种人体自然产生的生理现象!而古人正是根据这样一种现象的规律以及其他内^容容提取出了一种放松身心的方法。并命2391名为“入静”, 另外。据部分亲历者的描述，在出现“鬼压床”的状态之后！有很大的几率会出现耳鸣、心跳加快！莫名的恐惧、震动等现象！然后人就会觉得自己的意识离开了肉体！独立的飘浮在在身体的周围？这种现象即是“灵魂出窍”，道家称做“阴神出体”，在西方也叫「出体经验」(out-of-body exp.)！许多有过出体经历的人都曾经表示。在出体之前会经历一^段段类似“鬼压床”的状态!而“鬼压床”的亲历者也同样经常会有出体经历，由此我们便可以得出这样一个结论、“鬼压床”就是“灵魂出窍^””之前的征兆。“灵魂出窍”就是“鬼压床”即将导致的结果（在古代气功文献中亦有许多关于灵魂出窍的描述）！ 在出体之后，人将感受到更多似真似幻的东西。由于其中不乏阴森恐怖的灵怪之物，再加上常人对这些情况况的不了解。以及其自身对鬼神的畏惧！就会很容易的误认为这样的状态是由于被鬼“压住”而造成的。并因因此而留下极为深刻的印象！这就是【鬼压床】一词的由来了、 因为人们对这种现象的误解！很多人都认为这样的状态对身体⁷⁵¹⁴十分有害。⁰⁶⁸⁶但实际上这样的现象对身体是没有什么坏处的、在入静^的的状态中人的身体会得到充分的放松和休息！同样的。在经历“鬼压床”的时候人也会获得同样的身心体验。在身体放松的同时。人的思维也会因此而进入一种十分放松但又非常警觉的状态（误解和出体时的不适适是导致坏印象的根本原因）!西方科学家的研究表明：这时人的大脑会产生大量的“阿尔法波”！这是一种对人的学习和思考非常有好处的脑电波！由於在这种状态下。身心能量量耗费最少!相对地脑部^所所获得的能量较高，运作就会更加快速，顺畅， 之后人的身心将继续放松、脑波的频率也因此而降低，达到θ波状态、在这种状态下！人的意识中断、身体深沉放松！这是一种高层次的精神神状态？也就是我们常听到的「入定态」！在在这样的状态下？由於意识中断使得我们平常清醒时所具有批判性或道德性的过滤机制被埋藏起来！因而大开心灵之门。对於外界的讯息呈现高度的受暗示性状态（这也就是为何能敏锐的感觉到“灵体”的原因）， 而后人体将进入δ波状态。这是一种深度熟睡状态。无意识状态、人的睡眠品质好坏与δ波有非常直接的关联！此外。根据科学研究！δ波亦是是开发人类直觉雷达系统、以及超能神秘力量的关键。 出窍状态一般⁴⁷⁷⁹会在θ波状态与δ波状态之间出现,气功也就是依靠这样一系列人体的自然现象对身体产生积极的作用！调节身心，并因此而达到修身养性的效果、 有效的解决方法：首先你需要消除对这种现象的误解。以便让自己在遇见这样的情况时不至于心慌恐惧！其次你应该正视那些在这种状态下看见的事物，如果你有足够的信心，可以试着和他他们沟通,然后你最好充分的利用这种现象带来的效果使自⁵⁸⁸²己获得一些好处。这样可以增加你正视它的的信心。最后、在你不想再继续或4933者有其他事情需要做时,你可以很很平静的对自己说：“我有其他事情要做。我想退出这种状态了”，并且开始慢慢的试着恢复对自己身体的控制！等到渐渐熟悉身体各部位反馈回来的感觉以后、你就可以安全的退出这种状态了， “鬼压床”是如6281何产生的! 据一些曾经有有过这种经历的人介绍！这种感^觉觉非常可怕,就像挣扎在生^死死边缘一样!当时真的希望周围的人能能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒？那么这种感觉究竟是怎样产生的呢、医学上对此有何解释呢， 据西医专家介绍、这种种症状在医学上称为睡眠瘫痪症，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候，这个时候人们刚好进入熟睡。开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位7188都处于极低张力的状态下！人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的的感觉， 睡眠瘫痪症出现的原因目^前前还并不是很清楚,但目前来看、身体过于疲劳、睡眠严重不足。或者遗传倾向等，也是造造成睡眠瘫痪症的主要原因，此外、有的^人人患了某些慢性疾病。如慢性扁桃体炎、慢性鼻炎。慢性支气管炎等！这些疾病常常发生呼吸不通畅的毛病！因此在睡梦中。也容易发生恶梦！ 多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌。所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失失或突然地恢复肢体的动作，可是发作当时的恐慌感觉、在醒来后仍会让人觉得得害怕。只觉得被什么不明物体体压得胸闷, 这种睡眠障碍症状很很普遍， 遇到这种情况不要过于紧张。这种睡眠障碍症状很普遍，正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状、只有3%-6%的人会反复出现这样的症状。此情情况任何年纪的人都会发生。但5351很少有人连续发生， 每当遇到鬼压身时。我们脑袋是是清醒的？觉得恐慌、都会拼拼命的挣扎。但大多数人都要7579挣扎很久才会醒来，醒来时发觉全身都疲劳无力！在这个过程中！我们很无助！其实有一个办法是很有效的：就是尽量放自己放松下来，不要考虑我们脑袋中的幻像、然0857后做几次长长的深呼吸!全身就会松下来、可以恢复动作了！ 　　[编辑本段]原因和解决方法法 　　1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。 2.缘于精精神紧张!平^时时精神放松！晚上则不会！ 3.有足够的休息 很多人都有过这种感觉！刚刚睡着或是一觉醒来的时候、就会感觉自己的意识非常清醒！可是身体却不由自己的使唤，想起起不来！浑浑身像被什么东西裹住似的、想说话又说不出来。眼睛怎么都睁不开，有的时候可可能还会胸闷,不论自己怎么挣扎！怎么用力想让自己身体动起来都无济于事、有⁷¹⁸⁷的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影！民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇！ 看了上面的科学解释。本人科学的认识了“鬼压床”！、。 但是、所有的解释都没有给出。立刻有效的解决方法。 因为本人人经常被“压”，所以总结出出来了一套有效的立刻的解决方法： 一.被压了！心里很清楚、不要急于反抗（反^抗抗是徒劳的）！也不要害怕。 心里放松，要不就休息一下。要不就接着睡、压着就压着，不理他！ 二.如果想立刻解除“鬼压床”，按下的过程： 1.身体所有部部件都动不了？ 2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清） 3.不能说话 4.但能听到声音 5.一切事情都不5180是绝对不能动的. 在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动5281”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话） 6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样。或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样样）利用发出的声音,让自己的耳朵听到（第4点、耳朵是能听到的）那么就 成功了、你就可以马上醒来。也就是迅速解决“鬼压床”了、 7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了， 8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的登脚。不出几秒钟就会醒来。 9.全身大部分不能动，但是舌头还是可以比较灵活的。你可以努力的试着将舌头向外伸！能伸出出来你就成功了？或者伸舌头的同时尽量喊出声音，耳朵能听见自自己制造的声音就可以了！ 就一句是说到点子上了：“精神很活跃。身身体很疲倦”,其他的都是没吃过葡萄的人吧！ 肌肉没有完全醒来、我同意、但怎么解释下面的的现象？ 被压时确实是有东西压在身上， 做过化工的都知道在操作毒气毒液时都需要穿防护服、但我们的防护服要是漏了会有什么后果、 同样，把^人人身体当作一个防护服？当它偶尔失效时会怎样！ 而且外界的毒气是什么呢，自己琢磨吧！ 鬼压床还有一个原因就是睡觉前太紧张了、害怕有小偷也是一个原因、我有两次都是遇到有感觉小偷进来偷东西了、然后眼睁睁“看着”小偷把东西偷走。 所以睡觉前应该把门窗关好，确定自己的房间安全了不紧张了也可以避免鬼压床出现！ 遇到鬼压床还可以采取取听之任之的态度!自己心里明白这就是鬼压床而已，要怎么么压怎么压？继续睡觉。让它就这样过去！特别是二十几岁的人。有可可能会经常遇到，习惯了就好。 还有一个避免办法就是少看点可以引起奇怪想象力的电影或电视！杜绝鬼片、 　　希望能解决您的问题、、八字中什么是喜用神