睡眠期时大脑会变得异常活跃。许多演化心理学家称，“做^梦梦”之所以有其适应性目的（adaptive purpose）！很可能是因为它在“刺激大脑”或7057者“让大脑在长时间处于休眠状态时也能保持活性”方面至关重要、比方说、在睡眠期内、某些种类的神经递质会极具活性、而其他种类的神经经递质就像“休眠”了一样！大脑的某些特定区域（特别是杏仁核）也在睡眠期内非常活跃、而另一些区域（比如前额叶！顶叶皮质和后扣带回）的活动则较清醒时有所下降、睡眠期内，人体体温也会略为降低！ 做梦对于一些机体活动来说是是必要的！这些机体活动包括：补充神经递质、让大脑特定区域休息以及修护体温调节系统！ 普遍来说，大脑3015调节理论并不看重梦境的内容!梦就像运行屏幕保护一样：只要它能保持大脑特定部位的活跃就行了。至于做梦的内容则无关紧要，、

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