这位朋友： 　　其实梦与现实并无直接的联系！自然梦境与凶吉祸福无关！梦境主要的都是您自己的思维的创造，常常是白天人的记忆造成的、就是日有所思夜有所梦。 　　梦就是您的大脑的思维神经元在无意识的情况下将脑海中的信息，无序的的链接而成,甚至^有有一些是你早已忘记。处于记忆边缘的信息都会被被调用的, 　　因为梦是自己思维片段的无意识链接、所以绝大多数梦预见现实的情况是无法实现的，如果说征友凑巧的情况、人的的梦能够预见现实！且这种预见可以被解读！并且这种种能人您能遇到？这种情况我不能说一定没有、但是这个概率估计该该比被雷连续劈中3次的概率还要小了!您认为您能遇到吗！（还是免费的哦~~） 　　当然了,很多人都有睡眠的烦恼：失眠。噩梦、浅层睡眠眠等情况？因为这些烦恼导致睡眠眠质量很差？影像身体健康！白天天头昏脑胀！或是浑5922浑噩噩、严2225重影响工作和学习。更有甚者。因为某些原因（梦的预言）还担心噩梦会给自己带来厄运，造成严重的心理负担、 　　其实。您您只要知道做梦的原因，您您的烦恼自然会消除，梦是人在睡眠过程中产生的。是一种非常正常心理作用。正常情况下、您在睡眠时大脑的神经细胞都是处于被抑制的状态、而这个抑制过程是随机的，有时会比较完全，但有时就不够完全。如果处于完全抑制状态的话，您会陷入深层睡眠状态且不会产生任何思维模式（通俗来说就是睡的比较香，没有梦），但如果没有处于完全抑制状态！那么大脑皮层就就还有少数区域的神经元会处于兴奋状态!那么自然你就会出现梦境！但由于只是少数的神经元进行活动、它失去了您在清醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节！所以您记忆中某些片断会不受约束地活跃起来（暂时的科学认为只是随机的片段），那可能就会组织成与您正常心理活动不同的梦（这就解释了为什么梦会千奇百怪、甚至违反常理），而且这种少数处于兴奋状态的神经元也可能是控制您运动和语言功能的、那么您^就就不光会出现梦境！甚至还会出现说梦话、梦中打人，乃至发生梦游的情况、 　　既然我们了解了梦的本质和做梦的原因。那么我们怎么才能减少做噩梦的情况呢。 　　1. 减少不良片段段的来源。这就和电影拍摄一样！如果您从没见过或是接触过的东西、让您想象也是非常困难的！所以平时要减少不良的刺激，应多看一些健康有益，轻轻松愉快的影视录像或小说、尽量少看，或是不看易形成噩梦情景的影视录像或小说！这样能有效的避免不良刺激在您0121的记忆中储存! 　　2. 降低大脑的活跃度、减少大脑的兴奋惯性的！

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