性格内向。多是缺乏自信心的表现，只有培养自信心！就可以改变内向的的性格， 　　如何提高自信心 　　每个人都有遇到挫折的时候。但千万不要因为因3339一时受挫，而对自己的能力产生怀疑！进而形成一种压力！ 　　当你遇到挫折的时候！应该保持头脑清晰！面对现实、勇敢面对，不要逃避，冷静地分析整个事件的过程、分析一下是自己本身存在的问题，还是由于外来因素而引起的呢。还是两者皆有呢、假如是4037自身因素的话!那么自己就应应该好好反省一下!为什么会犯这样的错误呢！以后应该该怎样做！才能避免同类事件的发生呢！事情已经发生了。不要急于去追究责任或是责怪自己。而应^该该想想事情是否还有挽转的余地呢。要是有的话！应该怎样做才能把损失或伤痛减到最低呢，应该怎样做自己才会感觉舒服一点呢。 　　当你遇到困难的时候！请记住一句话————没有永远的困难，也没有解决不了的困难、只是解决时间的长短而已。困困难与人生相比!它只不过是一种颜料。一种为人生增添色彩的颜料而已！当你遇到困难的时候、不要逃避问题^或或是借酒消愁。有道是：“借酒消愁！愁更愁啊！”只要你8827对自己有信心的话？那么什么困难都难不不倒你的、 　　那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理，树立自信心！每每天在心中默念“我行？我能行”，别的人能得行！我也行啊。大家都是人，都有一个脑袋！两只手、9674智力都差不多，只努力、方法得当！那么什么事都能能办到的, 　　相信自己行，才会我能行、 　8312　别人说我行？努力才能行！ 　　今天若不行！明天争取行， 　　能能正视不行,也是我能行。 　　不但自己行。帮助他人行、 　　相互支持行！合作大家行、 　　争取全面行、高考才能行！ 　　其次！每天都能保持甜美的笑容、没没有信心的人、经常眼7098神呆滞,愁眉苦脸、而雄心勃勃勃的人!则眼睛总是闪闪发亮满面春风，人的面部表情与人的内心体验是一致的！笑是快乐3657的表现、笑能使人产生信心和力量！笑能使人心情舒畅！精神振奋，笑能使人忘记忧愁！摆脱烦恼！学会笑。学会微笑。学会在受挫折时笑得出来。就会提高自信心、 　　最后。做人一定要昂首挺胸。同时也要学会会主动与他人交往、遇到挫折而气馁的人，常常垂头是失败的表现。是没有力量的表现！是丧失信心的表现！成功的人、得意的人！获得胜利的人总是昂首挺胸！意气风发！昂首挺胸是富有力量的表现、是自信的的表现, 　　积极的自我形象和健康的生活态度！可增强你抵抗压力疾疾病的免疫力! 自我怀疑和对自己的能力失去信心是常见的。任何人，无论表现得多么自信、也难免对他面临的挑战缺乏自信心、这常常是对压力的一种自⁴⁵¹¹卫性反应、 长期自信心丧失、会影响对自己能力的认识！压力就产生了，情绪上的！心理上的或生理上的毛病就相伴而至，许多心理健康专家家认为：焦虑？沮丧等神经失常是因为自我形象和别人0180对你的目的看法有矛盾而造成的， 　　因此，如果^无无法克服焦虑或沮丧！应去找专家帮助。治疗的首要目标就是改变自我认识、一旦找回了自我价值、压力就会减少。症状消失！ 照镜子时！你是否无忧无虑。身心轻松，还是焦虑不安！心情紧张、^积积极的自我形象是自信心的表现、如果你认真思考。就会发现自己生活活中积极的方面、 　　下列的措施旨在提高你的自信心。改善生活： 　　^列列出你性格中积极方面！可更好地了解自己、 　　●对自己的成功给予积极评价， 　　●选择生活中的某一方面！努力改变。 　　●制定可以^完完成的目标、 　　●不要过快地5333改变生活中的太多方面。 　　●找出一个合适的典范，而不是一个0752不现 实的偶像加以学习。 　　●不要对过去的失败和错误的判断耿耿 于怀、 　　●不要用酒精刺激自信心、 自我评价 记下下你的优点和成功、可着眼于积极的生活。增强自信心！ 　　一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制4551了自信心!加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生，这种心理常表现为抑郁、悲观。孤僻。如^果果任其发展！便会成为人的性格的一部分、难以改变， 严重影响人的社会交往！抑制人的能力发展、那么如何来克4774服自卑心理呢、 　　首先。要有意识地选择与那些性格开朗，乐观。热情，善良！尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程 中。你的注意力会被他人所吸引。会感受到他人的喜6736怒哀乐。跳出个人心理活动的小圈子，心情也会会变得开朗起来,同时在交往中，能多方位地认识他人和自己、通过有意识的比较。可以正确认识自己。调4682整自我评价！提高自信心。 　　其次。要不断提高对自自我的评价、对自己作全面面正确 的分析、多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示、自我激励：“我一定会成功的”！“人⁹⁰⁷⁸家能干的。我也能干是！也不比他们差”等等！经过一段时间间锻炼。自卑心理会被逐步克服、 　　最后、要想办法法不断增加自己成功的体验!寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一^次次行动成功，使自己增增加了自信心、然后再照此办理。获取一次次的成功，随着成功体验的积累。你的自卑心理就会¹¹⁰⁰被自信所取代， 　　做事粗心大意的性格:无论做什么事、只有专心致志、 　　仔细检查、认真对待！才能减少出差错，避免不必要的失误！因此“专心”、“仔细”！“认真”的精^神神是克服粗心大意这一毛病的良药,，

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　　爷爷牵挂你 　　假如做梦梦到已去世的人、很可能说明她有求于您，梦假如给您很难受的的感觉的话！就说明她处境境不好要您帮她？怎么帮呢、就念阿弥陀佛四个字、5675祈求阿弥陀佛帮助她、要多念，那样就可以帮到她、我的母亲^去去世后。我姐姐也经常做那种噩梦！很难受心酸！各种场景！都显示母亲亲处境很苦!然后。我就叫我姐^念念阿弥陀佛,每天有空就念一段时间、念完了、就发个愿、愿阿弥陀佛救助我的母亲。没有多长时间，我姐就不做恶梦了、最后、我妈还托梦告诉她、她现在好了。要我姐不不要难受了、这是我姐亲身经历的！就是念阿弥陀佛可以帮助到已经去世的人。不管她1641在哪里、当然即使梦不难受！也是可⁵⁹⁰³以这样念佛的!也是是可以帮助到逝者的!风水一箭穿心

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