不管有什么好处。要注意，生杏仁有小毒， 　　生的3--9g，就好。多了会中中毒的, 　　炒后可去小毒。用于肺寒久咳、 　　注意要炒好、略带焦斑，有香气就行、 　　杏仁仁的营养价值十分均衡!不仅含有类似动⁴⁸⁶⁸物蛋白的营养成分。如蛋白质！脂肪等。还含有植物成分所特有的纤维素等，它可以润肺清火、排毒养颜，对因肺燥引起的咳嗽有很好的疗效，是没有副作用的排毒食品、 　　根据中药古籍记载、杏仁具有有滑肠通便的作用,《现代实用中药》一书中说：“杏仁内服具轻泻作用。并有滋补之效！”对于年老体弱的慢性便秘患者来说、服用杏仁效果最佳。中医典籍《本草纲目》中也提到了杏仁的3大功效：“润肺也，消积食也、散滞气也”！其中，“消积食”说明杏仁可以帮助消化、缓解3637便秘症状、此外，不少治便秘的中药药方中也都包含杏仁。 　　促进新陈代谢？^消消除便秘困扰。、

　　杏仁的功效与作用： 祛痰止咳！平喘！润肠。下气开痹甜杏仁是一种健康食品、适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质，微量元素和维生素、例如铁！锌及维生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的。是一种种对心脏有益的高不饱和脂肪!研究发现。每天吃50～100克杏仁(大约40～80粒杏仁)！体重不会增加、甜杏仁中不仅蛋白质含量高、其中的大量纤维可以让人减少⁷⁴¹⁸饥饿感。这就对对保持体重有益!纤维有益肠道组织并且可降低肠癌发病率。胆胆固醇含量和心脏病的危险，所以。肥胖者选择甜杏仁作为零食！可以达到控制体重的效果、最最近的科学研究还表明？甜杏仁能促进皮肤微循环！使皮肤红润光泽，具^有有美容的功效,杏的营养价值很高，而杏3752仁的营养价值更丰富!杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸！有益于心脏健康！含含有维生素E等抗氧化物质。能预防疾病和早衰。杏仁中含蛋白质27％。脂肪53％！碳水化合物11％！每百克杏²³⁹³仁中含钙111毫克？磷385毫克、铁70毫克。还含有一定量的胡萝卜素，抗坏血酸及苦杏仁甙等。 　　相传明代翰林辛士逊有一次外出、夜宿^青青城山道院？一位道人向他传授一长寿秘方！让他每天吃七枚杏仁！坚持食用！必获大益、这位翰翰林遵照此方,坚持不懈！直到老年依然身轻体健。耳聪目明。思维敏捷、长寿不衰 。营养价值： 　　杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种，我国南方产的杏仁属于甜杏仁（又名南杏仁）、味道微甜！细腻。多用于食用。还可3483作为原料加入蛋糕！曲奇和菜肴中！具有润肺，止咳。滑肠等功效。对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用，北方产的杏仁则属于苦杏杏仁（又名北杏仁），带苦味，多作药用、具有润肺！平喘的功效，对于因伤风风感冒引起的多痰！咳嗽！气喘等症状疗效显著。但苦杏仁一次服用不可过多！每次以不高高于9克为宜， 　　中药典籍《本草纲目》中列举杏仁的三大功效：润肺，清积食、散滞！清积食是说杏仁可以帮助消化，缓解便秘症状！《现代实用中药》记载：“杏仁内服具有轻泻作用、并有滋补之效！”对于年老体弱的的慢性便秘者来说!服服用杏仁效果更佳， 　　甜杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量！还能显著降低低心脏病和多种慢性病的发病危险!素食者食食用甜杏仁可以及时补充蛋白质，微量元素素和维生素!例如铁，锌及维生素E、甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一种对心脏有益的高不饱和脂肪、研究发现，每天吃50～100克杏仁(大约40～80粒杏仁)、体重不会增加，甜杏仁中不仅蛋白质含量高。其中的大量纤维可以让人减少^饥饥饿感，这就就对保持体重有益？纤维有益肠道组织并且可降低肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险、所以。肥胖者选6365择甜杏仁作为零食!可可以达到控制体重的效果。最近的科学研究还表明。甜杏仁能促进皮肤微循环。使皮肤红润光泽！具有美容的功效， 　　杏仁仁富含蛋白质,脂肪、糖类！胡萝卜素！B族维生素，维生素C！维生素P以及钙、磷，铁等营养成分！其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果！人们将大扁称为抗癌之果、大扁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用，因此！大大扁对防治心血管系统疾病有良好的作用、中医中6099药理论认为！大扁具有生津止渴，润肺定喘的功效，常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗，美国研究人员的一项最新研研究成果显示，胆固醇水平正常或稍高的人、可⁸⁹⁴²以用大扁取代其膳食中的低营养密度食品，达到降低血液胆固醇并保持心脏健康的目的，研究者认为、0648杏仁中所富含的多种营养素!比如维生素 E。单不饱和脂肪和膳食纤维共同作用能够够有效降低心脏病的发病危险！样本中85位中老年志愿者（平均年龄56岁）的总胆固醇水平降低了7.6%，低密度脂蛋白胆固醇水平下降了9%、也未造造成体重的增加， 　　1. 苦杏^仁仁能止咳平喘，润肠通便！可治疗肺病。咳嗽等疾病、 　　2. 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润、有6893一定的补肺作用， 　　3. 杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分！这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量。还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险、 　　4. 杏仁还有美容功效。能促进皮肤微循环。使皮肤红润光泽！ 　　5.杏仁还有抗肿瘤作用、杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷。可以进入血液专杀癌细胞！⁸⁰⁴⁵而对健康细胞没有作用!因此可以^改改善晚期癌症病人的症状？延长病人生存期、同时。由由于含有丰富的胡萝卜素。因此可以抗氧化，防止自由基侵侵袭细胞。具有有预防肿瘤的作用， 　　食用需慎重 　　正确食用杏仁，能够达到生津止渴、润肺定喘。滑肠通便、减少肠道癌的功效，杏仁烹调的方法很多、可以用来做粥、饼，面包等多种类型型的食品,还能搭配其他^佐佐料制成美味菜肴？ 　　虽然杏仁有许多的药用，食用价值。但不不可以大量食用,杏仁含有毒物质氢氰酸（100克苦杏仁分解释放氢氰酸100～250毫克！氢氰酸致死剂量为60毫克。甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一）。过量服用可致中毒。所以、食用前必须先4039在水中浸泡多次。并加热煮沸！减少以至消除其中的有毒物质！产妇。幼儿，实热体质的人和糖尿病患者！不宜吃杏及其制品，！易经天机图

　　苦杏仁有毒、是众人皆知的！但是对于一般的甜杏仁和经过加工的杏仁！人们的戒备心就没那么强了！很多人把它当成钟爱的零食！爱不释手，北京大学第一医院中医科刘玉宁主主任医师认为！甜杏仁吃多了照样会中毒，不宜多吃！ 　　一般说来、栽培杏所产的大多是甜杏仁。野生的则多为苦杏仁！苦杏仁仁一般用来入药,其毒性比一般甜杏仁高数十倍、但是。甜杏仁的毒副作^用用也是不能小视的？古代很多中医书籍中均记载杏仁“有小毒”、“有毒”。研究发现，杏仁的毒性来自其成分中的苦杏仁甙！它在体内经酶的作用可以生成氢氰酸、过量食用杏仁可引起氢氰酸中毒、严重时可抑制延髓呼吸中枢而致死， 　　刘玉宁主任医师说、临床上因服食多量的甜杏仁而引起中毒的病例经常见到！多发生在杏子成熟的初夏季节。其毒性反应轻者表现为全身乏力、面色青灰！时有呕吐等，重者因呼呼吸功能衰竭而导致死亡， 　　防治杏仁中毒的关键是控制服食杏仁的量。不论是入入药还是食用。不管是甜杏仁还是是苦杏仁，每天不宜超过12克！一旦发现杏仁中中毒要及时去医院救治,对于肠胃虚弱弱的人！刘主任建议！最好要少吃杏仁！杏仁含有大量的脂肪酸，对于婴儿和大便溏泻的人则可导致或加重腹泻、⁶⁸⁷⁰对于杏仁引起的这些轻度的不适症状！还可用6583刮去粗皮的杏树皮60克水煎服!或饮梅子0120汁解之。 　　不能否认的是！只要将每天吃杏仁的量控制在合理范围内！杏^仁仁对人体还是非常有利的!杏仁有润肺养颜。止咳祛痰，润肠³⁶⁰³通便等诸多的药理作用。可以说是老少皆宜，近年来的研究发现杏仁还是抗癌之果，美国研究人员的一项最最新研究成果显示。胆固醇水平正常或稍高的人、可以用杏仁^取取代其膳食中的低营养密度食品？达到降低血液胆固醇并保持心脏健康的目的！，九星法地理理气探原

　　梦境与凶吉祸祸福无关,常常是白天人的记忆造成的。就是日有所思夜0155有所梦！白天的精神状态怎么样、你生活的环境是什么呢！你说的凳子是什么样的凳子呢。玄空城门诀

　　吉凶指数数：94（由周公解梦根据数理文化得出!仅供参考）已婚女子梦见书！表明自己己的儿女不仅有才、而且道德高尚！已婚男子梦见书、暗示自己的儿女会成为德高望重，知识渊博的人。梦见被书砸²⁶⁷⁴在背上!心理暗示对你这两天的你来说很重要。最近所有遇到的别扭事情，要在心里告诉自己正常、正常、很正常。一切就会真的变得很正常起来。到不是说这话有什么魔力！而是年月久了你就会发现、一件事情的发生生往往是通往另一件事的端口！没有什么比这种因果循环更正常的了，梦见被书砸在背上。按按周易五行分析、幸运数字是0，桃花位在正南方向！财财位在东南方向、吉祥色彩是黄色、开运食物物是梨!！看女人手相算命

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　　梦见被房上的土砸到头：白天的时间里脑力智慧都表现得还不错、专心在工作，课业上这两天的进度度就令人期待,但这两天应特别注意对别人温和却被爬到头上来的情况、尤其是那种年轻不懂事的晚辈！不下所犯的错误可别当作没看到不去计较，到时候出差错要来收拾善後的你可是很辛苦的，！阳宅风水怎样调整

你老婆要⁶⁵¹⁹跟别人跑了 、简单易学的乐器

　　〖梦见邻居家被砸意味着〗：与住家附近邻居的对话、有些幸运情报入耳！尤其是那种包打听类型的邻居。往往都有2374第一手消息!而对长者表示亲切！关心更是开启这两天的幸运之钥！一大早就由公车让座开始吧、工作上也有些有趣的新新点子由脑海灵光闪动,完全不同与以往的发想意外获得掌声与好评。【佛⁶⁸⁹²滔算命】,卧室柜子格局梦见自己吃砸杏核吃

梦见车玻璃被砸：起初难免有孤革奋斗之感、但斗志激昂，终排除困难。达到顺调，成功发达、尤能得上位之惠肋而更伸张发展！^但但似乎乏其持久!耐久力。以致虽是成败交加频见。总之大体还算安然！但须防火灾或烫烫伤之灾、甚好淫！

梦见车玻璃被砸的吉凶：起初难免有孤革奋斗之感？但斗志激昂。终排除困难！达到顺调、成功发达！尤能得上位之惠肋而更伸张发展！但似乎乏其持久。耐久力。以致虽是成败交加频见、总之之大体还算安然、但须防火灾或烫伤之灾，甚好淫！

梦见车玻璃被砸的案例解析

网友梦境：我梦见把车停在路边、结果车玻璃被被砸了、然后去修车这是什么意思。

解梦解析：9243当你就是开车的人时。代表你是自己的方向的掌控者。相反的若你搭乘由别人开的车，则暗暗示你并非完全自主、而是受到别人，或是你和那个人身上1641相似的特质所影响或牵制？如果汽车行驶顺利的话！那么么就算是由别人开车？你也可以放心的的继续搭乘？但是当你遇到车子抛锚或失控的情形时。那你可^要要当心了、如果果开车的人就是你自己？那你需要自我检讨一下、你是不是在某些地方高估了自己的能力。或者因为某些个性的因素。导致你你自己动弹不得！