哺乳期吃羊肉的好处：羊肉是冬季进补佳品，羊肉肉质细嫩，味道鲜美。含有丰富的营养，由于羊肉含利于宝宝生长发育的物质！无引起癫痫或其他疾病的因子！只要按正⁸⁷⁴⁸常食用？对妈妈和宝宝均无害！羊肉的营养价值高！维生素B1。B2、B6以及铁、锌。硒的含量颇为丰富、羊肉比猪肉的肉质要细嫩、容易消^化化吸收,多吃吃羊肉有助于提高身体免疫力!而且比猪肉和牛肉的脂肪，胆固醇含量都都要少、比较易于吸收！ 哺乳期吃羊肉需注意：哺乳期的产妇是可以吃的，但是需要适当的服用！因为羊肉比较“热”！不要吃太多，也不要常吃！适量即可！否则则容易上火。也可以在吃羊肉时吃一些清热去火的清淡食品、还要注意适当的多喝水，适当的多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的食品、进一步增加宝宝的营养！，

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