一，增肥方法 　　全身检查 　　并不是说吃不胖的人！身体有病。其实我们每一个人，每年最少要做一次身体检查、可以预防疾病、防范于未然！ 如果检测到有什什么需要注意的地方？就要听从医生的嘱咐了！病理型的偏瘦。这个分两种： 　　一种是需要去虫、去医院拿两粒药丸就行了，原理：因为病理型的可能自已2616身体里有寄生虫？你吃多少都没没有用、营养被寄生虫吸走了、 　　另一种是肠胃粘膜太薄。吸收不行！如果真是这样的话、因为吸收不行、所以吃的东西都拉出来了。盲目的吃只是在浪费粮食，调理可就不是一天两天的时间。需要中药药慢慢调理、如果检测是病理型的话。基2208本上一个月增肥10斤就难了。 　　饮食正常 　　早餐！中餐、晚餐必须准时、你能保证风雨无阻的话。胖很容易。吃的东西1838不要太讲究？该吃什么就吃什么，不要挑食、因为我希望不管是减肥也好！增肥也好。第一必须要保证身体健康！所以不赞同晚上喝啤酒！这种是水充起来的。只是有个啤酒肚、身上7626基本没有肉,没用的，不过，可以适当的吃点宵夜、因为吃宵夜是很容易肥的、油油炸的东西太热气,吃多9323了对身体不好，很容易便秘、这样很容易造成越吃越瘦。脸色腊黄、 　　给你的健康食谱就是。早餐多喝豆浆。吃面包、不是吃烤的哪种。是白面包。中午因为8930是在公司吃,由不得你说、在公公司多喝点水。如果^你你抽烟的话、你就快些戒了吧！晚上是在家吃，这就好办了。让疼你的老婆煲点汤：例如猪骨汤。猪脚汤，猪肚汤，瘦肉汤也行！还可以有空烫点糖水放冰箱、想喝的时候就喝一点，睡觉前喝杯杯牛奶!养颜，增肥又催眠， 　　充足睡眠 1517　　如果没很重要的事情，尽量1199在10:30前睡觉、感觉你工作压力比较大。早点睡觉可以舒展一下压力。也可以睡觉前放点轻音乐！这样可以缓解你的工作压力、做为一个男人。工作压力是你身体健康的的一大威胁？充足的睡眠。会让你每天都精力充沛！压力也会适当缓解。 　　心情愉快 　　保持愉快的心情很重要、有空的话！看看笑话。跟老婆聊点轻松的话题、可以回忆一些你们刚认识时候的场景！这样你们会更加甜蜜。晚饭后不要老呆在在电脑旁边,可以牵着老婆的手。去^公公园散散步，偶尔可以浪漫一下，去看5930看电影什么的,总之！换⁷⁹³²一种全新的生活方式！你会发生你在不知不觉中就增肥了 　　多吃食物 　　1，木瓜，鱼，肉及鲜奶等含丰富蛋白质(蛋白质食品)的食物。均可健康增肥！ 　　2。黄豆！花生！杏仁！桃仁！芝麻及粟米等种籽和坚果类、是有效的的增胖食品。不妨多吃、 　　3。橙、葡萄(葡萄食，

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　　今天的你只要顺着形势走！按照总体的安排来行事的话、就可以相相当平静地渡过,转机往往出现在苛求的态度上，某些你认为自己吃吃亏的事情！极力要去争取。麻烦也就跟跟着来了! 　　　　梦见朋友很瘦。按周易易五行分析、吉祥色6054彩是橙色,幸运数字是5，桃花位在西北方向，财位在正东方向，开运食物是金针菇！ 　　　　就在今天、全球华人世世界里大约有 10万人 跟你一样也梦见朋友很瘦、如果梦6900见朋友很瘦,买彩票的话，建议购买号码为 14。 　　　　以上是梦见朋友很瘦的相关梦境分析。佛滔居士权威解梦！转载请注明出处。。易经八卦怎么读

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