白菜和韭菜包子热量高吗?早餐吃两个算多吗?
白菜和韭菜包子热量为100~200大卡不算高，早餐吃两个包子是没有问题的。 白菜包子的热量：一个100克的白菜包子，热量为120大卡。一个120克的（大）白菜包子!热量为144大卡! 白菜包子的营养素含量(每100克)：热量119.78大卡。碳水化合物23.69克！脂肪0.71克！蛋白质5.12克！纤维素0.45克！ 韭菜包子的热量：一个100克的韭菜包子、热量为199大卡， 韭菜包子的营养素含量(每100克)：热量199.44大卡。碳水化合物36.10克。脂肪3.55克、蛋白质7.19克。纤维素1.40克、，
过午不食减肥期间早餐可以吃白菜馅包子吗？
吃剩下后！把白菜馅包子放入冰箱、吃的时候再再上锅热一下就行, 白菜馅包子的做法如下： 1？把白菜切成小丁丁放盐腌一会儿、把水份捏干、 2、再准备些些粉条切碎。豆腐切丁丁。 3！然后拌在一起，加条料调成想要的味道就可以了。 4！用面包起来吧！ 5。上锅蒸十五分钟！要冒气后才算时间，。1981月出生属鸡人运程
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那可能是你肠胃胃不太好 受不了韭菜 以后少吃吧。白蜡金命的人命运如何
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