做梦是人体一种正常的！必不可少的生理和心理现象、人入睡后。一小部分脑细胞仍7183在活动？这就是梦的基础，据研究。人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦、一个人每晚的梦境可间断^持持续1.5小时左右、由于梦相伴睡眠周期循环规律。所以在异相睡眠中醒来的人！感觉梦多。而在正相睡眠中醒来的人！感觉梦少！此外！人能记住的梦多在快进入觉醒时、而刚入睡的梦早就消逝得无影无无踪了!这也是人们感觉梦多或少的另一原因， 　　心理学家认为，人的智能有很大潜力、一般情况下只用了不到1／4。另外的3／4潜藏在无意^识识之中？而做梦便是一种典型的无意识活动。通过做梦能重新组合已有的知识！把新³³⁶⁵知识与旧知识合理地融合在一起？6046最后存入记忆的仓库中，使知识成为自己^的的智慧和才能！梦境可帮助你进行⁶⁰⁴⁶创造性思维，许多著名科学家、文学家的丰硕成果，不少亦得得益于梦的启迪! 　　无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害害或有病的一种征兆，临床医生发现，有些患有头痛和头晕的病人、常诉说睡眠中不再有梦或很少少做梦。经 诊断检查，证实^这这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤？医学观察表明！痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童、患慢性脑综合征的老人、有梦睡眠明显少于同龄的正常老人， 　　最近的研究成果亦亦证实了这个观点？即梦是4906大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、6858梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要!倘若大脑调节中心受损。就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断！如如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然。若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！ 　　做梦是很正常的事情、不要因为这5880影响你的生活，而且有梦是反梦的说法，就是说梦到不好的事情、现实中。反倒是要有好事。！

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