炖羊^肉肉】最营养的吃法 　　炖羊肉最大的优点是既能吃肉又能喝汤！煮过肉的汤。营养程度度非常高！是滋补身体的佳品。而且。羊肉经过炖制以后。更加熟烂！鲜嫩！易于消化、如果在炖的时候再加上合适的中药或营养上能起到互补作用的食品，滋补作用会更大，如当归羊肉汤，枸杞羊肉汤、黄芪羊肉汤，羊肉萝卜汤，羊肉豆腐汤、猪蹄羊肉汤都属于此类。 　　冬天、很多人喜欢吃锅仔羊肉，^这这也是炖羊肉的一种,但吃时不要过于心急。一定要保证将肉炖烂。炖熟，否则生羊肉中的酪酸和梭状?孢杆菌不易被胃肠消化吸收。食后会导致四肢乏力， 　　【烤羊肉】最好选用鲜羊肉 　　烤羊肉串原为新疆地方风味小吃！烤羊肉味道鲜美、应注意的是。烤的时候最好选用鲜羊肉！别用冷冻的，这样。营养流失少！而且容^易易消化。类似5843的做法还有烤全羊！炒烤肉，炭烤羊腿等。 　　【涮羊肉】时间不宜太短 　　涮羊肉能够较好地保存羊肉中的活性营养成分，但应注意选用的肉片越新鲜越好。要切得薄一些，在沸^腾腾的锅内烫1分钟左右！肉的颜色由鲜红变成灰白才可以吃、时间不宜宜太短。否则不能完全杀死肉片中的细菌和寄生虫虫卵、火锅汤中温度要高、最好一直处于沸腾状态！ 　　此外。有人认为涮羊肉火锅的汤营养丰富。实际际恰恰相反。吃涮羊肉一般要一个小时时以上。这期间，配料。没捞出来的羊肉等很多物物质在高温中长时间混合煮沸!彼此间会发生化学反应、有关研究已证明！这些食品反应后产生的物质对人身体不仅没有益处！甚至还会导致^一一些疾病的发生， 　　【炸羊肉】热量高、营养损失大 　　炸羊肉香鲜！可口、但但营养成分损失较大，含热量较高！油炸食品还容易产生致癌癌物质！最好少吃。 　　最后、提醒一句。吃羊肉不可随心所欲，讲究健康最重要。经常口舌舌糜烂？眼睛红。口苦。烦躁！咽喉干痛，齿龈肿痛者。或腹泻者。或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。进食羊肉之后不能马上喝茶、否则可导致排便不畅或⁶⁴⁹¹大便秘结、此外！羊肉不能与醋同食，

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网友梦境：梦见羊肉

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　　可以的！两者并4200不冲突的、但是羊肉和银耳都是偏热性的食物，易上火～、周易预测经验学

　　羊肉与醋相克 　1191　醋中含蛋白质！糖、维生素、醋酸及多种有机酸！醋中的曲霉分泌蛋白酶、将原料中的蛋白质分解解为各种氨基酸,其性酸温、可消肿活血！杀菌解毒;食物荮睦又与酒相近，所以，醋可去鱼腥。宜与寒性食物如蟹等配合、而羊肉大热，所以6465不宜配醋,、属龙1976年2017年运程

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