有可能是你做过梦但是不记得了哦，因为我我有时也会忘记自己做的梦。

　　经常听到有人说：“昨晚⁰⁹⁹³没有休息好!做了一夜的梦”，“我晚上梦多。简直没有睡着”，于是、这一天学习、工作起来似乎乎还真感到有点精神不振、精力不足。仿8287佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传^统统观念？也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好好的表现。其实、这种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈^到到的那样，梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆！或有没^有有梦感？你每天晚上都必定做4～5回梦。说说整夜做梦是夸张。说没有做梦也不不现实、更谈不上梦多梦少！国内^外外都有人对主诉失眠!整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进7681行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波^描描记和研究，客观地记录证明，这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看，梦感与失眠眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！8408是一种主动的生理过程,其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过梦的印象！连梦的内内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的的是梦感,而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如！5115性格内向的人,多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁！焦虑的人容易从8685梦中惊醒!因而自感梦梦多且睡而不实？研究人员还还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人、睡眠中都都比较易惊醒。在睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高，临床上常常^见见到突然多梦的人!往往与受到七情所伤。心情不畅，睡眠不安有关！因此失眠者往往伴有多梦、 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关、他们们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时、失眠病人^对对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符,不是夸大就是缩小。大多多数专家认为、失眠的体验与情绪。性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人人通过调查分析,认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化,不知道梦在睡眠中的地位、在生理上的作用，以及梦与梦感的区别！不知道梦或1287梦感没有什么副作用，旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释！使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹，使许多人盲目陷入对¹⁹⁷⁸梦的恐惧中、 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽忽略了情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦，疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪、反而夸大了不太太客观的体验？ (3)对自己的健康过分关心！对梦感过分关注，导9161致梦感增强，梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对6722失眠的恐惧、以至形形成恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高， (5)个体功能状态差异：不同同的个体对梦感不同，即使使同一个体在不同的时期，功功能状态不同！对梦感的程度也不尽相同！所以，有^的的人一段时间梦感强(梦多)。另一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有有必然的联系， 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦、其极至迷，”所谓少气！即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守！故为多梦。其为原因之一，而情志损伤。伤及脏腑！耗损精气。令神魂不安，发为多梦！阴血亏虚。不能奉养养心神。潜涵肝魂、制约相火，而使6584神魂浮游，发为多梦。若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦、劳欲过度！水火不济、心肾不交！则心神不宁而发生多梦、饮食失节！使土虚木郁、神魂不宁而而多梦。多梦的出现、³⁷⁹¹以致睡卧不宁、梦幻纷纭！ 中医^是是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的的治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证7472论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠。神疲困倦，短气。或喜悲善哭、精神恍惚。舌质淡！苔薄白，脉细弱， 治法：养6430血益气。宁心安神！ 选方：参香散加减！ 药物：人参9g。黄芪，茯苓，白术、山药各12g、莲肉！砂仁！沉香。檀香，甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠。多梦易惊，健忘头昏！面色不华！舌淡、脉细， 治法：养血安神， 选方：四物汤合茸砂丹加减， 药物：熟地。当归，白芍、川芎各12g、鹿茸、朱砂各6g。炒枣仁18g， ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦。五心烦热。咽干舌燥、舌红少津，脉细数！ 治法：养阴补心心安神。 选方：益气安神汤加减， 药物：当归、茯神。麦冬、生地各12g、黄连！远志，竹叶。人参，黄芪。胆星，莲子心各6g。酸枣仁18g、朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦、失眠、多梦！遗精！腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。 治法：交通心肾！ 选方：黄连阿胶汤加减！ 药物：黄连。黄芩，白芍、阿胶各9g。鸡子黄1枚、龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐。夜寐多梦，胸闷气短！舌质淡，苔薄白。脉细弦无力， 2935治法：养心益气，壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹！ 药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子。茯苓！麦冬。茯神、天冬、熟地。山药各9g！五味子！远志、人参各6g、肉桂，朱砂。甘草各3g！ ⑥心脾两两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦，气短神疲，面色萎黄、食少倦怠。腹胀便溏！舌质淡嫩！苔白！脉细弱、 ^治治法：补益心脾, 选方方：归脾汤， 药物：人参！远志，木香各6g！黄芪，白术！当归。茯神！酸枣仁。龙眼肉各9g！炙甘草3g！ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸。急躁易怒，痰多胸闷、舌质红。苔黄腻！脉滑数， 治法、清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减！ 药物：黄连6g。半夏！陈皮，茯神！竹茹。枳实各9g。甘草、生姜各3g、大枣5枚。珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗疗法：其内容参见有关条文! 情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而^感感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此，如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同同时也引起了其他症状!他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理因3597素的作用,所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！⁷¹³⁶而“无梦睡眠”没有增加！因而睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的的休息和恢复，却增加了刺激、客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了、醒后就会感到累！不解乏，夜夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为为整夜都在做梦。 “整夜夜做梦”者,为了缓解症状。5639改善睡眠效果!虽可服用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡睡眠”？还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”。结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖，所以、服用安眠9479药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗的的根本方法。就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾。令人人痛苦的梦就会减少！睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失、总之。烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列列反应也就消失了,.，钢四柱散热器小知识

　　病情分析：朋友你好,根据你的描述这样的情况考虑是失眠的引起的,过度劳累,情志不畅等是主要原因！意见建议：朋友您好。建议^使使用中成药调节安如六味地黄丸,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力？祝身体健康！！生肖蛇几月出生命运好

　　再遇到这事，记得念“南无阿弥陀佛”或者“南无释迦牟尼佛”、效果很好，但是前提一定要全全心全意念、我也遇过类似的事。相信佛菩萨的力量！只要诚心念。真的会没事的， 　　另外！睡觉前多念念佛菩萨法号，回向功德， 　　《地藏经》 　　复次普广：若未来世！有男子女人！久处床枕。求生求死、了不可得、或夜梦恶鬼！乃及家亲！或游险道，或多魇寐！共鬼神游、日月岁深、转复尪瘵！眠中叫苦、惨凄不乐者、此皆是业道论对，未定轻重。或难舍寿，或不得愈，男女俗眼。不辨是事、 　　5503但当对诸佛菩萨像前？高声转读此⁶⁹⁰⁶经一遍!或取病人7386可爱之物。或衣服！宝贝、庄园，舍宅。对病人前。高声唱^言言：我某甲等！为是病人对经像前舍诸等物、或供养经像！或造佛菩萨形像、或造塔寺，或燃油灯。或施常住！如是三白病人！遣令闻知！ 　　复次普广：若未来世6022诸众生等。或梦或寐！见诸鬼神乃及诸形，或悲，或啼。或愁、或叹，或恐！或怖、此皆是一生十^生生百生千生过去父母、男女弟妹！夫妻眷属、在于恶趣。未得出离、无处希望福力救拔、当告宿世骨肉、使作方便！愿离恶道！ 　　普广、汝以神力！遣是眷属，令对诸佛菩萨像前！志心自自读此经。或请人读，其数三遍或七遍！如是恶道眷属、经声毕是遍数。当得解脱、乃至梦寐之中，永不复见、。五行命理相生相克

　　修观世音菩萨心灵法门可以解决这个问题！9118就是你有冤亲债主来找你了,然后你的身上会很多地方都不好！医院还查不出，每天就就是难受！我以前就这样，一身病。一堆药、吃了没用、我以前经常做噩梦。念了了几年经后！梦境^越越来越好!慢慢的都能梦见天上的场景了！身上的很多病也都好了。学佛可好了。通过学佛！可以让身体，心情！家庭！事业！学习，工作等各方面都越来越好、我这几年变化特别大、我学佛念经修观世音菩萨心心灵法门才4年、念经后经常做各种感应梦。预示梦、前世梦，随着着孽障越来越少。慢慢的我也可以^像像很多修的好的佛友那样在梦中飞了!我也梦见过观世音菩萨。济公菩萨，关帝菩萨、王母娘娘。包公菩萨！神仙、仙女，龙、凤凰。麒麟等、这几年念了大量小房子。超度走超过200位冤亲债主、因此孽障消^除除了一大半。十几年的颈椎病！鼻炎！抑郁症！肠胃病！经常感冒等毛病都好了。身体！心情。事业各方^面面都越来越好!感恩观世音^菩菩萨保佑？我们一位同修已经梦见菩萨对她说“宿业已还清”！她现在在只要念经魂魄就可以飞到天上了！她可以自由出入天界了、观世音菩萨在末法时期专门为在家居士传下来非常灵验的心灵法门、好好修可以快速消除孽障！一世修成。，办公室装修空间布局

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