身体劳累、虚弱或者有压力状状态下。夜间睡觉是要做梦的。 　　建议放松心情。思想上不要多想！另外外可以加强营养、 　　多梦是人完成睡眠过程后、感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，中医学认为。多梦的9673根本原因在于机体内在变化，古书中记载、气血不足，情志损伤！阴血亏虚！痰热内扰肝胆。劳累过度，饮食失节等原因都会导致多梦、而用现代医学来解释、神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度。睡姿不正确、失眠症的影响也会导致致多梦？ 　　其实做梦是一种正常的生理现象！8627每个人都会做梦？只是区别于有的人醒来后就不记得自己己做过梦了!就以为自己没3029有做梦！但是如果总是做梦、且影响到自己白天的精神状态，那就不不正常了，这时候就需要注意劳逸结合，放松自己。如果比较严重⁶¹⁶²的话就要进行药物治疗了!不过呢，药疗不如食疗、建议你在饮食方面作一些改善。比如：牛奶！核桃，葵花子、大枣！蜂蜜、黑芝麻等等！！

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　　中医是怎样认识多多梦与失眠的关系的? 　　中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变变化引起的、《素问·方盛盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦。其极至迷！”所谓少气、即气不足。气不足则阳不守阴、神失其守，故为多梦，其为原因之一！而情志损伤、伤及脏腑！耗损精气，令神魂不安、发为多梦！阴血亏虚、不能奉养心神、潜涵肝魂，制约相火！而使神魂浮游，发为多梦！若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发发多梦!劳欲过度，水火不济。心肾不交！则心心神不宁而发生多梦，饮食失节。使土虚木郁！神魂不宁而多梦，多梦的出现！以6014致睡卧不宁!梦幻纷纭、 　　中医是怎样治疗^多多梦证的? 　　多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， 　　(1)辨证论治 　　①心气不足 　　症状：多梦易惊！失眠！神疲困倦。短气、或喜悲善哭，精神恍惚！舌质淡、苔薄白！脉细弱。 　　治法：养血益气。宁心安神， 　　选方：参5297香散加减! 　　药物：人参9g！黄芪、茯苓！白术。山药各12g。莲肉！砂仁，沉香！檀香！甘草各6g、 　　②^心心血不足 　　症状：心悸怔忡！心烦失眠！多梦易惊！健忘头昏！面色不华、舌淡、脉细、 　　治法：养血安神、 　　选方：四物汤合茸砂丹加减。 　　药物：熟地、当归，白芍、川芎各12g、鹿茸，朱砂各6g、炒枣仁18g。 　　③心阴不足 　　症状：心悸怔忡！失眠多梦！五心烦热，咽干舌燥。舌红少津！脉细数。 　　治法：养阴补心安神。 　　选方：益气安神汤加减、 　　药物：当归，茯神。麦冬！生地各12g，黄连、远志。竹叶、人参，黄芪，胆星、莲子心各6g！酸枣仁18g、朱砂3g。 　　④心肾不交 　　症状：心烦、失眠。多梦、遗精。腰酸腿软。潮热盗汗。舌红无苔！脉细数、 　　治法：交通通心肾。 　　选方：黄连阿胶汤加减， 　　3428药物：黄连。黄芩、白芍！阿胶各9g、鸡子黄1枚，龙骨12g， 　　⑤心胆气虚 　　症状：惊悸不宁、胆怯善恐！夜寐多梦，胸闷气短、舌质淡、苔薄白、脉细弦无力！ 　　治法：养6141心益气、壮胆镇惊， 　　选方：平补镇心丹！ 　　药物^：：酸枣仁。龙齿各12g。车前子。茯苓，麦冬，茯神，天冬、熟地！山药各9g。五味子、远志。人参各6g、肉桂！朱砂、甘草各3g！ 　　⑥心脾两虚 　　症状：心悸健忘，少寐多梦。气短神疲、面色萎黄！食少倦怠。腹胀便溏！舌质淡嫩、苔白。脉细弱、 　　治法：补益心脾、 　　选方：归脾汤， 　　药物：人参。远志！木香各6g，黄芪，白术！当归。茯神。酸枣仁。龙眼肉各9g。炙甘草3g。 　　⑦痰火内扰 　　症状：梦扰纷纭。头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷！舌质红、苔黄腻、脉滑数。 　　治法。清热化痰。 　　选方方：黄连温胆肠加减! 　　药物：黄连6g，半夏。陈皮。茯神。竹茹、枳实各9g、甘草！生姜各3g，大枣5枚、珍珠母12g， 　　(2)解梦及心理疗法：其内容参见有有关条文！ 　　情绪刺9042激也会引起多梦吗,如何纠正? 　　我们在有关条^目目中已经介绍、做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出5098现了白天的许多不舒服症状？实际⁶⁸²¹上并非如此。如果仔仔细询问这些人？都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状，他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反反而变浅了,这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增加了刺激。客观上看来睡眠是延长了。效果却更糟了，醒后就会感到累！不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦、 　　“^整整夜做梦”者,为了缓解症状！改0298善睡眠效果！虽可服用一些安眠药、以减少“有梦睡眠”！增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对对症治疗？治标治5372不了本,如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做6124梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖！所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 　　治疗的根本方法。就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失、总之、烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。 　　每天睡觉之前应坚持做好以下六件事,对身体和睡眠都很有帮助， 　　(一)刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要、不仅可清清除口腔积物!并且有利于保护牙齿。对安稳稳入睡也有帮助！电视看完后、洗洗脸、擦擦身(特别是腋下。阴股部、肛0685门周围等处),以保保护皮肤清洁,使睡眠舒适！轻松、 　　(6348二)梳头古医家探明头部穴位较多、通过梳理！可起到按摩，刺激作用！能平肝！熄风，开窍守神、止痛明目等、早晚用双手指梳到头皮发红，发热，可疏通头部血流。提^高高大脑思维和记忆能力，促进发根营养！保护头发。减少脱发。消除大脑疲劳。早入梦乡。 　　(三)散步平心静气地散步10-20分钟。这会使血液循环到体表、入睡后皮肤能得到"活生生"的保养、躺下后不看书报，不考虑问题、使^大大脑的活动减少，较快地进入入睡眠！ 　　(四)喝杯加蜜牛奶古代民间流传这样一句话："朝朝盐汤、暮暮蜜、"就是说早喝淡盐开水。晚饮蜜糖水。据据国外医学专家研究、牛奶中含有促进睡眠的L-色氨酸、睡前1小小时喝杯加蜜的牛奶？可助眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡，从从而避免早醒、尤其对经常失眠的老年人更佳， 　　(五)开窗通气保持寝室内空气新鲜、风大或天冷时、可开一会儿。睡前再关好，有助于睡得香甜！但注意睡时不要用被蒙头！ 　　(六)洗(搓)脚民谚曰、"睡前烫烫脚。胜服安眠药"！"睡前洗脚！胜服补药"、"养树护根，养人护脚"等等。早在1400多年前孙思邈就提出寒从脚上起的见解，"病从脚上来，双脚如树根、治脚治全身……！"国外医学家把脚称为"人体第二心脏"，"心之泵"。十分推祟脚的保健作用，祖国医学认为、脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系、若能养成每天睡觉前用温水(40-50℃)洗脚、按摩脚心心和脚趾，可起到促进气血运行，舒筋活络。阴阳恢复平衡状态的的作用。对老年人来说。更具有祛病健身的功效。！算命人的命运

　　按中医的说法，睡睡着了出的汗是虚汗？是身体虚弱的表现！人人都会做梦！。易经与人生走势

　　很正常。潜意识活跃、易经学习心得

　　睡眠^时时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症!夜磨牙的病因尚不清楚。目前认为与精神性，情绪性、牙源性。系统性，职业性，自发性等多种因素有关， 　　1、精神因素口腔具有表示紧张情绪的功能！患者的惧怕、愤怒、敌对！抵触等情绪。尤其是焦虑者，若因某种原因无法表现出来、试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感，这类病人人牙接触时间长、而且次数频繁、这些精神因素可能是是磨牙症病因的重要因素之一，2、牙合因素神经紧张的²⁴⁴⁰个体中!任何牙合干扰均可能是磨牙症的触发因素、磨牙症患者的牙合因素多为正中关系与正中牙合不符！以及侧方牙合时非工作侧的早接触，而且临床上的调牙合的方法也成功地治愈部分磨牙症、牙合因素是口腔健康的重要因素。但是否为引起磨牙症尚有争议，换牙期咬9797颌关系错乱,造成咀爵肌运动紊乱。发生痉挛和收缩！3。中枢神经机制目前有趋势认为磨牙与梦游！遗尿！恶梦一样是一种不自主的下意识动作，是睡眠中大脑部分唤醒的症状、与白天情绪有关的中枢源性的9489睡眠紊乱、由内部的或外部的！心理的或生理的睡眠干扰刺激所触发、4，全身其他因素与寄生虫虫有关的肠胃功能紊乱。儿童营养缺乏。血糖血钙浓度、内分泌紊乱。变态反应等都可能成为磨牙症的发病因素。有些病例表现有遗传因素！另外尿酸增多症！甲亢。过敏。膀胱应激症等可能与磨牙症有关系、5！职业因素汔车驾驶员，运动员、要1770求精确性较高的工作如钟表工!均有发生磨症的倾向， 　　危害最严重的9459是夜间的紧咬牙和夜磨牙？儿童的夜磨牙多见，夜间磨牙虽然然暂时不会感到有什么痛苦，但是长期下去，可引起牙齿牙合面和邻面的严^重重磨损,及并发上述的各种病症。顽固性磨牙症会导致牙周组织破坏！牙齿松动或移位、牙龈退缩。齿槽骨丧失，白天我们咀嚼食物也磨擦牙齿！但对牙齿很少有损害！这是因为咀嚼时，上下牙齿之间的食物好比是个垫子！同时还有充分唾液。使牙齿滑润！所以就不容易磨损。在吃饭时看上去咀嚼了很长时间。但大9056部分时间是在上下运动！真正直接牙齿接触触有人研究过只有4分钟左右,如果在夜间磨牙！则情况就大不一样了。口内既无无食物。口腔内的分泌也减少！牙齿得不到必要的的润滑!而形成“干干磨”!真好比推空磨^子子一样。这样牙齿的磨5713损是很大的。后果也是相当严重的，此时磨损的牙齿往往会有不同程序^的的发酸或疼痛！有时也会造成颞下颌关节功能紊乱症！因破坏了牙牙合系8946统的形态和功能。它又可引起咀嚼肌功功能异常！如咀嚼肌功能亢进、痉挛。疲乏！疼痛等！肌肉收缩不平衡！牙合位异常、颌间垂直高度改变！盘突突位置关系失调!也直接影响颞下颌关节的正常形态和功能！表现出下颌关节处疼痛。关节弹响，张口受限等症状，疼痛为压迫性和钝性。早晨起床时尤为显著。夜磨牙者会影响他人睡眠， 　　防治，较轻时可^不不做处理,注意休息，除去致病因素心理治疗、调牙合！治疗与磨牙症发病有关0947的全身疾病等！白天避免玩的过度兴奋！睡前前让精神松弛。不看刺激性电视片、到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经、引引起神经的反射作用。而发生磨牙）在医生的指导下驱虫、顽固性病例应制做颌垫！睡前戴上！可防2665止直接磨损牙齿！这样不仅可能使夜间不磨牙。而且可以获得更好的休息、对工作、学习，身身体都有好处， 　　磨牙症者主要表现为本人不能自行控制的咬牙和磨牙活动，长期持续磨动的结果，导致牙齿严重的磨耗。造成牙周组织受损以及整个口颌系统各组成部分的损伤。治疗原则是阻断病因，减少损害，首先是对症、对病³³³⁷因的综合治疗。临床上先解除颌骨肌肉痉挛，阻阻断牙合干扰？消除或减轻磨牙症的发生，再6685进行其他处理, 　　(1)心心理治疗：磨牙症患者!确实有精神心理因素的作用！使颌骨肌肉8782张力过度，如情绪紧张、忧虑、^对对磨牙症有担心或恐惧心理等，对这类病人给予安慰、开导，解解除其思想顾虑？对于建立治疗6867疾病的信心有重要作用、 　　(2)肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一、治疗中解除肌肉过度紧张是控制パ乐⒌谋匾?侄巍3S玫姆椒ㄓ校杭∷沙谝堑挠τ茫惶辶疲??芯捉兰〉纳?砉δ苎盗罚话茨Γ皇犹?凳镜确椒ā? 　　　(3)咬合板的应用， 　　(4)调牙合治疗：通过调磨少量牙体组织。去除咬合干扰0257及牙合早接触，2246建立天然牙的牙合平衡关系，以达到咬合！咀嚼肌、颞下颌关节三²⁰⁷⁰者间的生理平衡,消除磨牙症。 　　(5)磨牙症还可以采用对症治疗！对于有错牙合畸形的病人先进行正畸！有的要进行修复或牙周组⁴⁶⁵²织疾病的治疗, 　　睡眠磨牙或称咬牙、是人在睡眠当中咀嚼肌节律性性收缩上下牙齿紧紧咬合滑动！发出很响的咯吱！咯吱声！此时人并不会醒、即使醒了！对自己的咬牙。也一无所知，^只只有同宿人方知！ 　　睡眠磨牙一般发生在浅睡眠阶段（第二阶段）！磨牙并不在做梦时发生、此时仅身体的活动和心率的增加。次日醒来、常感两腮疼痛。头痛。有时伴有牙周组织损伤。 　　睡眠磨牙在小儿及青春期的青少年发病率较高！根据医学统计。可达15%左右！随着年龄龄的增长。大脑功能的逐渐完善，其发作率会逐年下降。长大后自愈。 　　但是、若是小儿患有蛔虫病时。蛔虫所产生的毒素及其代谢产物被人人体吸收后？会出现现一些神经的症状？磨牙就是其中的症状之一，因此！若发现小儿患有蛔虫病时，则应使用驱虫药物！中药使君子，苦栋根皮，槟榔等。都是杀虫的功效最好！ 　　中中医认为脑为元神之府。诸精神所统，睡眠则是人的阴阳之气运行有关。若是睡眠安好。但在睡眠中有举动异常（1707包括磨牙），这都是和脑的作用用有关。治宜补肾填髓、健脑安神！ 　　给你一张良方： 　　生地黄1两 泽泻3钱 　　灸甘草3钱 乌梅3钱 　　山茱萸4钱 运志3钱 　　牡丹皮3钱 山药4钱 　　五味子3钱 香附5钱 　　灵磁石1两。（先煎） 　　灯芯草2钱。（引药） 　　（煎服） 　　针对原因治疗 　　较轻时可不做处理。注意休息、除去致病因素心理治疗。调牙合、治1550疗与磨牙症发病有关的全身疾病等,白天避免玩的过度兴奋。睡前让精神神松弛,不看刺激^性性电视片,到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经！引起神经的反射作用、而发生磨牙）在医生的指导下驱虫。顽固性病例应制做颌垫。睡前戴上，可防止直接磨磨损牙齿？这样不仅可能^使使夜间不磨牙,而且可以获得6045更好的休息、对工作、学习！身体都有好处、 　　1.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态、即让 　　　牙齿维持松弛！最好6568是嘴唇相合。牙齿相离 　　2.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳，可镇 　　定嘴巴 　　3.热敷上下颚。可松弛弛咬合肌肉？也可减少头痛的机会 　　4.可到体育用品店买护齿套。有助於防止夜间磨牙 　　5.磨牙与压力最有关系。因此放松心情是最好的办法 　　6.减少咖啡因与精制碳水化化合物的摄取量 　　7.洗温水澡 　　8.宽待自己 　　9.学习放松的方法、例如冥想或渐进式放松。2016九宫飞星黄历

　　这可能与你平日所做的事有关、通常梦是现现实生活中提取的信息与记忆交织形成的！所以很多时候做梦都是因为平日的琐事刺激导致，那么避免一些不必要的的刺激!避免这些导致做梦的焦虑的问题！就可以避免做梦。、风水奇石玄关

　　是不是白天有什么事感觉到委屈 或着睡觉^时时候盖被 头蒙的比较严实、广州公墓风水宝地

　　也许是单身太久了 想要这个^配配偶吧!周易2016年生肖运势中午睡觉总是做梦怎么回事

　　我也是这样的 　　是压力太大了 　　心里想的事情太多了 　　自己调节了 　　很伤身体体的呢 　　保重了！反弓水为何也叫发财水