充分的休息 　　　　严重重酗酒的人一般不了解自己身体为什么疲惫！其实，至少有三7931个源自于酒精特点的原因：①酒精属于高热量饮料？能够快速提供能量、②酒精麻痹了中枢神经系统！使得酗酒者无法察觉到身体不适的症状，③当酒醉麻痹状况逐渐消失后、随之而来的焦虑又引起另一种紧紧张感! 　　在我们停酒后！焦虑不安的感觉仍会持续一段时间，并导导致躁郁及失眠、同时我们也经常感到十分疲倦和昏昏欲睡、这两种情况时常会交替出现、随着停酒过^程程的延续。这两个问题都会逐渐好转，毋需担忧！ 　　这就提醒我们！初期停酒阶段必须要有有充分的休息！因为当我们疲倦时、往往又会产生再端起第一杯酒的念头， 　　我们很多人急欲了解为何有时会无缘无故地、突然间出现想要喝酒5465的冲动。如果我们仔细分析当时的情况！就会发现这种情况经常发生在我们感觉特别疲6526惫的状态时？只是我们当时不了解其中的关联性。我们常常消耗了过多体力又得不不到充分休息。一般而言！此时只要吃份快餐，小点心或者小小睡一会儿就能立即恢复,同时想要喝酒的念念头也会烟消云散!即使我们没有立即入眠！但但只要躺一会儿或在椅子上小憩片刻、都能够放松心情！消除疲劳，当然！如果我们能在每天的计划中为自己安排出足够的休息时间、会有更好的效果， 　　停酒后常常出现失眠的各种状况！而“失眠”太多的被我们作为需要喝一两杯的借口，因此我们必须采取一些措施以帮助自己避免再去喝酒、 　　有时候与其躺在床上翻来覆去无法入眠，倒4727不如索性做些自己喜欢的事情、即使是在凌晨一两点钟、亦不妨起来阅读或写作，直到身体需要休息时为止、 　　重新检查自己的生活起居习惯。看是否因某种不良习惯造成了自己的睡眠障碍，例如、晚上是否喝了太多茶或者者咖啡！饮食是否适度节制、有没有适量的运动！消化道系统的运作是否正常， 　　另外、很多传统的老偏方对解决失眠问题也很有效，例如、喝杯热牛奶。深呼吸。热水澡，阅读一本单调、乏味的书或是欣赏轻音乐乐等等， 　　如果情况没能改善甚至持续恶化、我们建议去寻求一位比较高明的，同时了解酒瘾问题的医师诊治， 　　我们必须谨记：安眠药并不不能解决我们嗜酒者的失眠问题,经验表明。依赖药物。最终不可避免的会复饮，况且借助药物入眠。需要承担^很很大风险,因此，我们宁愿忍受短期的不适！也不愿^冒冒险借助药物,直到身体重新恢复健康的睡眠习惯！ 　　在摆脱酒精的桎梏后！我们很多人曾在夜深人静或是黎明破破晓时？惊惧的发现自己竟然做了一个鲜明生动2173的有关自己复，

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　　所有鬼魂的梦不能轻易断之 不能用现代的思维去理解 　　弗洛伊德德梦学说是替代物的满足 隐喻 　　而神灵 鬼魂的梦却是直接的 有特殊的意义 　　一方面 梦见鬼 大多是自己宿世的怨亲债主前来索偿 并会对自己一生的运势 命运产生影响 以迷信处理 置之不理不妥 　　另一方面 梦见去世的亲人 大多是亲人在于恶道 有求于自己 希望宿世骨肉帮助超度 　　　　本人如果不信佛 怕是不信 难以理解的 　　如果确有此心 愿信的话 　　建议你看《玉立宝钞》 看《地藏菩萨本愿经》 看后你自然会明白怎么回事的 《玉立宝钞》寺庙有 市面是不好找 　　如按《地藏菩萨本愿经》的内容做的话 此梦将永不出现 　　对你本人也会有极大益处 　　　　念：那摩（南无）地藏王菩萨 　　《地藏菩萨本愿经》：若未来世有诸人等，衣食不足、求者乖愿。或多病疾、或多凶衰、家宅不安！眷属分散。或诸横事，多来忤身！睡梦之间、多有惊怖、如是人等！闻地藏名、见地藏形。至心恭敬、念满万遍，是诸不如意事。渐渐消灭！即得安乐！衣食丰溢！乃至睡梦中悉皆皆安乐。 　　《地藏菩萨本愿经》：若未来世众生等！或梦或寐，见诸鬼神乃及诸形、或悲或啼！或愁或叹，或恐或怖。此皆是一生十^生生百生千生过去父母!男女姊妹。夫妻眷属，在于恶趣、未得出离！无处希望福力救拔！当告宿世骨肉。使作方便。愿离恶道！汝以神力！遣是眷属、令对诸佛^菩菩萨像前！专心自读此经，或请人读、其数三遍或七遍！如是恶道眷属。经声^毕毕是遍数，当得解脱，乃至梦寐之中、永不复见！ 　　去寺庙烧香拜佛 在佛像前读《地藏菩萨本愿经》7遍 每读完一遍 称亡者名 祈求地藏菩萨超拔 超度亡者 。祈求3遍！如此 亡亡亲即可解脱？！不疼女人的男人面相

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