做梦是一种生理现象！但有些人认为做梦是一件坏事。认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长长了还会损伤大脑,其实这种担心6767和恐慌是没有必要的、 　　做梦对人有许多好处、德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑^的的功能!他说。大脑细胞平时活动的只是其中一部分！就是在强烈的9615脑力劳动时,活动的脑细胞也只只是其中一部分！另一部分脑细胞处于休眠状态、如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用。势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己己的功能、以达到自我完善。不致衰退的目的、也0412有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序！对大脑白天接^受受的信息进行整理！大脑白天不能能处理的信息能在梦境中得到很好的处理!白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思！苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦梦中发现的, 　　根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看、做梦是6075锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦。”这话虽有点武断！但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做做梦的，反之！做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人，当然！不睡则罢！一睡就恶梦连篇、就应另当别论了。 　　做梦也应像做其他事一样，有一个度、过度则会适得其反，损害人的身心健康，惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒、醒后又0330很难再入睡!强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹。使大脑得不到休息而疲劳，一般认为！做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 　　神经衰弱患者往往入睡困难！好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒、干扰了其²⁵⁹²正常睡眠！使其白天昏昏昏沉沉、无精打采。甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症！加重病情的发展， 　　据湖北省中医院精神心理科主6909任周晓宁介绍？人的睡眠是由深入浅的、一睡觉就处于深睡眠期，这2073时的人不会做梦。1-2个小时后、人开始始进入浅睡眠期，首个^梦梦便由此开始，而后循环出现，人一晚上通常要做4-6个梦！ 　　有的人多梦！有的人少梦！这主要是因为有些人喜欢回想梦，因因此就会感觉自己梦多! 　　5600周晓宁说，梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关。一般来说！性格内向。有些神经质的人会多梦，特别是当。

　　这种情况通常有两方面的因素，第一是脑力劳动者，神经长时间处在高度兴奋状态下会消耗大量的氧气！心跳加速其实是身体的正常反应、因为需求量增加了。身体会自动调节供应量，另外一个因素跟平时的饮食习惯有关，中国的饮食结构是一个低钙的饮食结构、中国人人普遍存在不同程度的钙缺乏。而钙的^生生理功能除了构建骨骼外还有一个很重要的就是调节神经兴奋性!钙可以舒缓神经让紧张的神经得到放松、所以很多睡眠不好的人在睡前喝杯牛奶或补充一些含钙的营养补充剂9633是很好的，另外还有适量的运动也可以帮助身体放松，听听舒缓的的音乐也有一定帮助!。属蛇2001年运势及运程

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　　或许是因为分手伤心过度导致你内内心有点郁结吧所以才会经常做梦惊醒、招财大师高手论坛

　　梦境是人现实中各种情绪和状态的一种映射。潜意识通过一些内心潜在的零星信息模拟想象的一种表现！而噩梦说明你做梦者内心害怕或者恐惧。担心，不安、4858缺乏安全感的事情。是一种最本源的反应、如果你能够坦然^处处之的话那么你就不叫做噩梦了？说明你内心没有什么杂念，而做噩梦则反映出当然是对某种东西或者事情的负面情绪反应，至于你问能不能不被惊醒。不可能！因为做梦是我们的潜意识也就是右脑的5637一种想象思维方式!7617是一种无意识的行为，也就是说没有控制力的、只是最纯粹对某种情绪。感觉的反应，如果能够控制那么就不是做梦了。而是自己意识的想象、好了！就到这吧！，自己参考下。。百年糊涂打一生肖

　　你好、我也是这样的，这是很正常的现象。可能是你吃了太多油炸的东西了、上火后就会容易易做梦然后惊醒，或者是你的房间窗户关上了，空气不流通。你也可以试试换一张你认为舒服的床或者被子！让你你感觉到很舒适就行了、注意身体。不要吃太多多油炸东西。上火了就多喝水，不过睡前不不要喝水了，睡前可可以泡一泡脚,每晚睡觉都很舒服的、 　　祝你有个好梦。谢谢。，2017年6月求财吉日

　　蛇是人最常用2904的意象之一？蛇表示的内容很丰富！首先，蛇表示性，特别是男^性性生殖器,从形状状上看这二者也的确相象、一位女士曾讲过这样一个梦、“我梦见走进一座房子，这座房子的顶和壁都是玻璃的，仿1329佛是个花房!房子中间有一条大蛇。被扣在盆子里...6948、紫薇斗数五行论命法

　　准备1174杀了你！再把你埋了！你小心点。羊年宝宝起名禁忌

　　你这是生物钟有些紊乱！而且白天睡觉总不如晚上来的安静、外界的一些干扰会在一定程度上影响你的睡眠建议还是放松心情吧。压^力力不要太大!不然长此以往会神经衰弱的、，周易免费算命查吉日经常做梦惊醒

　　一、造成恶梦的因素及表现 　　恶2956梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍!恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见、无明显性别差异,发生率约1%左右，主要原因: 　　1.心理因素 睡前过度度紧张!过度兴奋。初次离4383开父母在陌生环境中睡眠,各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听^讲讲恐怖故事,看恐恐怖影视也是诱因之一！ 　　2.身体因素 发热！卧室空4498气污浊，被褥过厚、睡眠姿势不当，胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一， 　　儿童在睡眠中梦见危及生命安全的恐怖事件,如被怪兽追赶,从⁴⁰⁸⁸悬崖上掉下来等,梦境千奇百怪!荒诞离奇。可怕的梦境使儿童焦虑紧张，表情惊恐、面色苍白！出汗、心跳加快等。由于睡眠中肌肉松弛,所以,常常挣扎不动,似被缠住一般、恶梦很容易被叫醒或被梦境惊醒,醒后很快意识清醒,能清醒地回忆刚刚才所做的梦,往往需稍待一段时间才能入睡？下半夜多见、 　　二。恶梦的治疗 　　——梦境与凶吉祸福无关 　　不少人有这样的苦恼：入睡后！常常做噩梦。甚至被惊醒！由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工^作作和学习！有的还担心噩梦会给自己带来厄运！造成心理上的恐惧和不安， 　　其实！做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象！一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态、这个抑制过程有时比较完全。有时不够完全！如果8397没有完全处于抑制状态、大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋！人就会出出现梦境、由于少数细胞的活动失^去去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节!记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦、此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态。那就就不光会出现梦境,还会说梦话^或或发生梦游的现象、 　　国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦、做噩梦与吉凶福祸没有直接联系。不要为此担忧！关于梦境的内容。一般认为主要是⁴⁸³¹：其一,日有所思！夜有所梦。有的人喜欢看一一些惊险。恐怖的影视录像或小说！这些刺激形成了记忆忆表象，一旦进入梦境就容易做与此^有有关的梦！其二！由于人的睡觉姿姿势不好？5477如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏。容易做一些恐怖的噩梦，^还还有人在身体有病的时候，如头痛发烧。心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么1028怎样才能减少噩梦呢， 　　减少不良的刺激!平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像^或或小说!少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说、避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑、以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境， 　　注意睡眠的身体姿势，一般采取右卧睡眠较好、仰2157着睡的时候，双手双脚自然垂直！枕头不要过高、要纠正趴着睡觉的不良习惯！ 　　预防生理疾病。有不少实验显示，人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境！人人体有些轻微的炎症，在意识清醒的状态下！往往感受不到。而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生！，招财猫的来历