在怀孕期间。孕妇妇不宜多吃冷冻过的食物。而未经煮熟的西红柿属于生冷的食物，孕妇吃得过多。对胎儿也会有一定的影响。番茄有非常丰富的天然然抗氧化剂。除了维生素C、还有番茄红素， 维生1832素C大家都非常熟悉了。可以8636预防感冒、治疗坏血病、那番茄3797红素呢，是一种让番茄变红的天然色素。对我们的作用很象胡萝卜素。是一种很强的抗氧化剂！有抗氧化损伤和保护血管内皮的作用，我们身体里血浆中的番茄红素含量越高。冠心病^的的发病率就会越低,番茄要是弄熟了再吃、就更能提高血液^里里番茄红素的浓度、这是因为高温会破坏番茄细胞的细胞壁，增加了番茄红素的释放。另外要是烹调的过程中。用到花生油！色拉油这些油脂！也会帮助番茄红素的释、充分发挥它的抗氧化作用。因此孕妇在吃西红柿时还是先炒熟，西红柿柿营养丰富？除了价廉物美！酸甜可口之外、还有美容健身之功效。吃西红柿还可以使皮肤色素沉着减退或者消失。是孕妇饮食中不错的选择、，

　　孕妇能吃西⁹³⁸⁵红柿炒蛋！！大象摆设寓意

　　西红柿富含丰富的胡萝卜素。B族维生素和维C！鲜番茄炒蛋是孕期的一款营养食谱！孕妇可以吃的、 　　　西红柿炒鸡蛋的做法： 　　食材用料：西红柿！鸡蛋！大豆油、精盐，葱 　　做法步骤： 　　1）将西红柿清洗干净。切成小块。装入盘3235中待用？ 　　　2）热锅放油烧热!将打撒的鸡蛋液倒入锅中，将鸡蛋煎至两面呈3831金黄色，煎熟，铲出！装入碗中待用！ 　　3）热锅放油烧热、爆香葱末，倒入西西红柿块！将西红柿翻炒均匀、加入精盐！翻炒均匀、倒入入炒好的鸡蛋、翻炒均匀后、倒入葱花。 　　4）将西红柿，鸡蛋、葱花翻^炒炒均匀。出锅，装入盘中即可。，宋姓取名大全女孩名字

　　放了一个晚上，孕妇还是是别吃，因为鸡蛋很容易滋生细菌！以免引起身身体不适、、脚踏实地打一生肖

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