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刚怀孕的时候 情绪有些不稳定是正常的 或许潜意识中会想到一些现实中不愿意面对的场景 这时候就需要有一个好的心情来调整自己 不妨听一些缓和的音乐来放松一下 多^和和家人沟通 看一些关于怀孕方面的书籍来全面了解自己身体里的这个新生命 至于梦到什么 也许和现实正好是相反的呢 呵呵 祝你好心情,！ 、。我的咖啡厅布局攻略

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　　要保证充足。安稳的睡眠、除了应进行及时的心理调节和自我放松外，养成良好的睡眠习惯至关重要：第一。作息要规律，对工作忙碌的人来说，^周周末补觉要适度，因因为过度赖床会扰乱正常的生物钟？第二、让床的作用“单一化”、少在床上看书、打电话，看电视！常常在床上进行其他活动。会破坏定时睡眠的习惯。第三、睡前应避免8651剧烈的运动,心理压力很大时，不妨听听舒缓的音乐来来放松心情,第四。睡前不要过饱或过饥。尤其要远离咖啡，酒精和尼古丁、，大象摆设寓意