朋友：其实做梦是一种记忆和非记忆的一种回拨正常的一种记忆精力发泄和释放！不要紧张！顺其自然。越是紧张越是容易发生 往往这些事情就不是一次二次发生，这你自己 的⁰⁸⁶²性格生活习惯和压抑程度有关系，如果白天说话做事不要过分5782的压抑和多点发表自己想发表的意见！这样你就不会因为自己有一个机会发表就感觉过分的兴奋才产生记忆突然停留一部分在大脑！在晚上释放！加加强身体锻炼，躺下了就就不要再想那些路七八糟的了！每晚用热水泡泡脚。喝杯牛奶！学会放弃。放下该放下的，放下了心^就就宽了？心累了、就给心灵放个假吧！眼睛要多看些美丽的风景！耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情，我们的心才不会累、祝福你天天快乐。

　　其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象，一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态。这个抑制过程有时比较完全！有时不够完全、如果没有完全处于抑制状态！大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋！人就会出现梦境、由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节！记忆中某些片断不受约束地活活跃起来、可能就表现^出出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦!此时、与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态。那就不光会出现梦境！还会说梦话或发生梦游的现象！ 　　国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦、做噩梦与吉凶福祸没有直接联系，不要为此担忧，关于梦境的内容。一般认为主要是：其一、日有所思、夜有所梦！有的人喜欢看一些惊险。恐怖的影视录像像或小说。这些刺激形成了记忆表象，一旦进入梦境就^容容易做与此有关的梦!其二！由于人的睡觉姿势不好、如趴着睡觉或手放在胸部^压压迫了心脏,容易做做一些恐怖的噩梦,还有人在身体有病的时候。如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血3729不足也会做噩梦。那么怎样才能减少噩梦呢， 　0211　减少不良的刺激,平时应多看一一些健康有益？轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易^形形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存，睡眠前前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境、 　　注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好！仰着着睡的时候，双手双脚自然然垂直,枕7841头不要过高。要3111纠正趴着睡觉的不良习惯， 　　预防生理疾病，有不少实验显示。人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境，人体有些轻微的炎症。在意识清醒的状态下！往往感受不到！而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导导致噩梦产生！如有人在梦境中出现喉咙被人掐着、后来果然发现患有咽炎、、古易方2017年4月十二生肖运程

　　答：不少人有这样的苦恼^：：入睡后!常常做噩梦。甚至被惊醒！由于睡不好！次日头昏脑涨、影响了工作和学习，有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。 　　其实。做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象、一般情况下、人在睡眠时大脑^神神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态！大脑皮层还有少少数区域的神经细胞处于兴奋、人人就会出现梦境！由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节！记忆中某些片断不受约束地活跃起来！可能就表现出与正常心理活动不同的千^奇奇百怪的梦、此时，与语言和运动有有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态。那就不光^会会出现梦境、还会说梦话或发生梦游的现象， 　　国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦！做噩梦与吉凶福祸没有直接联系！不不要为此担忧,9455关于梦境的内容，一般认为主要要是：其一！日有所思，夜有所梦，有的人喜欢看3118一些惊险、恐怖的影视录像或小说、这些0374刺激形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦！其二！由于人的睡觉姿势不好，如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏。容易做一些恐怖的噩梦！还有人在身体有病的时候。如头痛发烧！心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦！那么怎样才能减少噩梦呢、 　　减少不良的刺激、平时应应多看一些健康有益？轻松愉快的影视录像或小说！少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说。避免不良的刺激在记忆中储存！睡眠前最好不要过度用脑、以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境！ 　　注意睡眠的身体体姿势、一般采取右卧⁴⁸³⁸睡眠较好！仰着睡的时候。双手双脚自然垂直、枕头不要过高，要纠正趴着睡觉的不良习惯！，古易方2017年4月生肖猪运程

　　睡觉时手别放在胸口 或者胸前4250别有重东西压着 女士除外，我的手从不放在胸口 我从不做噩梦、真的、古易方2017年4月生肖狗运程

表明有贵人相助或或朋友帮忙、（单从梦境上讲）梦是很多原因形成的,.只要你是有福的人,什么祸事都会远离你,就在身边也不会伤害你.要来的总会来,不要害怕!做事小心一些,不要做伤害别人的事就可以了，不过做梦要从自身找原因这这样实际点哦，我帮你找了些关于于梦的一些资料不妨看看哦! 5537每个人每晚都会做梦，梦大约佔据每天睡眠时间的五分之一，上海市精神卫生中心副副院长徐一峰说，人在睡眠中一般会经历4至6个睡眠周期、且在每个⁸¹⁰⁶周期里都会做梦!这就意味着、在正常情况下。人每晚都会做4至6个梦！而在过分疲劳，生病、面临困^境境或重大变动!焦虑。紧张等情况下，就更容易做梦、 梦每晚都会光临我^们们的睡眠、差异只在于有时能意识到，有时则不能。这主要看我们是否在某个睡眠周期中醒来。以及睡眠周期是否中断。研究发现、人如果在某个睡眠周期结束时醒来。梦的内容常常无法被回忆！因为梦的性质属于短期记忆，若不经多次重复或转化为长期记忆！很快快就会被遗忘，但如果睡眠周期被打断！此时人又正在做梦！那么么这个梦的内容就能被记起来。因此。人在醒后所记得的梦境大多属于最后做的那个梦 不过、做梦本身6322不但不会影响睡眠!还会对人体健康起到许多积极的作用、正常的梦境活动。是保证机体活力的重要因素之一，一些人体需要的蛋白质和生长激素！就是在睡梦中合成的！做梦还有助于脑功能的恢复和加强。并能激发人们们的创造性思维？稳定人的1566精神状态， 徐一峰指出。睡眠本该让身体和心灵在夜间得到充分的放松和恢复。但现代人如果长期处在“心理高压”下，睡眠质量受到影响、往往会影响白天正常的工作和生活、最终形成恶性回圈、 www.6park.com 要保证充足!安稳的睡眠、除了应进行及时的心理1723调节和自我放松外、养成良好的睡眠习惯至关重要：第一！作息要规律！对工作作忙碌的人来说，周5789末补觉要适度。因为过度赖床会扰乱正常的生物钟。第二！让床的作用“单一化”，少在床上看书。打电话，看电视！常常在床上进行其他活动。会破坏定时睡眠的习惯！第三，睡前6702应避免剧烈的运动！心理压力很大时！不妨听听舒缓的音乐来放松心情，第四、睡前前不要过饱或过饥？尤其要远离咖啡，酒精和和尼古丁？ ！古易方2017年4月生肖鸡运程

　　我都会说出来。说给别人听、就像一句话说的：跟人分享快乐。快乐就变成了两份，跟人分享痛苦！痛苦就减少了一半，，古易方2017年4月生肖猴运程

1770　　人就会出现梦境！由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦、做噩梦与吉凶福祸没有直接联系。不要0661为此担忧,，古易方2017年4月生肖羊运程

　　〖梦见快被水淹死意味着〗：运气虽因人际关系稍有滑落现象，不过却是3630很好的人心判断期。目前在你身边的人，交往中的人、他们的内心真实世界将在你眼中逐渐浮现出来，哪些人是以以拍马屁！社交辞令与你交往！哪些人又是以外型来迷惑别人！这些人人都快被你看穿棉，特别对那种不重视时间观念的人要注意了。还有为了获得对方青睐而强迫改变自己弄得丧失自我风格的人。该清醒地思考一下棉、【佛滔算算命】!古易方2017年4月生肖马运程

　　人的血粘度高了！就会常做噩梦，凶险的梦、 梦中的情节不要害怕。那1180只是一个梦而已!预示不了什么，不要瞎猜忌。倒是应该查查自自己的血粘度要紧，！古易方2017年4月生肖龙运程做噩梦还是梦见同一个人

　　我也做过类似这样的梦！请教了高人。说这叫梦中梦，是丁时压压力太大，与睡觉时候枕头有关系、我只做过一次!..太奇2671特了...有的人一辈子都不会做这样的梦呢..呵呵,2017年属虎人的全年运势