可可以吃的。虫草是一种滋补调理品！而且也有非常丰满发营养物质。对于孕妇或者是中老年人来说都是一种非常好的调理品、 　　西藏那曲4257虫草是虫草种类种公认最好的产地虫草。那曲虫草不但个头大！饱满！色泽金黄，而0297且品质功效也都是非常优质的,那曲虫草的生1016长海拔高度也都是在4500米以上的高寒地区，海^拔拔越高品质越好。目前市面上，那曲虫草的价格都高于其他地区、而【小金那曲虫草批文网】却以低于市面上虫草草30%的价格!所以适合个人或者商场的消费群体， 　　2472虫草也可常用之与鸡!鸭、猪。羊肉等炖服。但^应应注意：其一，从药药效和经济两个角度考虑，^虫虫草每次3—4克即可？相应地炖汤汤时所加的肉和水也不宜太多？尽量^把把肉和汤以及虫草渣“吃干喝净”！其二。虫草的炖煮时间不宜过长。最0071好不要超过2个小时，一般1小小时左右即可。且宜采用用“文火”、火力不要过大！过猛！若为求肉质酥软、可先炖一段时间内。之后再下虫草。虫草炖汤一般在餐前饮用！作为菌类、虫草本身属⁹²⁸¹于素食。需要搭配荤性食材。另外。荤性食材的原料也要高档，营养师建议用¹⁸⁹⁴量不要过多？比如裙边也就是乌龟龟壳的边是最好的搭配食材。虫草裙边炖汤一般要炖1~2个小时，⁹¹⁰⁴或者以蒸为主也是上策。在餐前喝一盅！如果是家庭做虫虫草菜肴、每次做菜菜用的虫草可以反复用3次？将上次炖完之后的虫草取出，保存好！下次炖汤时再使用，每次放两根虫草、这样反复用3次之后再把虫草吃掉。可以帮助人体充分吸收和利用其精华、 　　一.冬虫夏草炖鸽子 　　材料 　　鸽子：一只（约500克） 　　红枣：3—4个 　　枸杞：1—2克 　　龙筵冬虫夏草：5克 　　老姜：3-4克 　　1. 鸽子清洗干净备用（鸽子选择方面，鸽子血不能放掉！宰杀方面可以选择直接就水闷杀、因为鸽鸽子血留体内炖汤才有滋补效果）， 　　2. 红枣洗净去核可分成两半!枸杞、冬虫夏草、老姜洗净备用， 　　3. 所4680有材料准备好后。鸽子可选择整只入锅，也可以切成块来炖、小编选择切成块来煲汤，方便后续食用、 　　4. 在^砂砂锅中放适量的清水!放入鸽子！红枣。枸杞、老姜，大火烧开、 　　5. 水开后锅面上有一层像泡沫一样的漂浮物！用汤勺滤除即可（小贴士：泡沫要需要清理干净哦，要不然汤就不鲜美了）， 　　6. 小火慢炖30分钟后，加入虫草，然后在炖40分钟至1小时即可使用、 　　二.冬虫夏草炖老鸭 　　材料 　　老鸭半只（二人份）。冬虫夏草4克、适量的盐！黄酒！姜片。 　　做法 　　1、净鸭切成块放入炖锅、 　　2，加入姜片、黄酒！虫草及适量的清水加盖。 　　3！炖锅煮开转慢火继3755续煮1小时、 　　4！保温2小时。加入适量的盐拌匀即可， 　　冬虫夏草炖鸡主料：公鸡3000克、辅料：冬虫夏草20克、调料：大葱15克！姜10克，盐8克 　　做法 　　1.鸡宰杀、去毛及内脏、洗净， 　　2.葱切段，姜切片。 　　3.鸡后放入锅中！加加入冬虫夏草？姜片。葱段，食盐，再加适量水，用文火烧煮。待鸡肉熟即可， 　　冬虫夏草炖汤要注意什么！ 　　虫草也可常用之与鸡！鸭，猪，羊肉等炖服。但应注意： 　　其一，从药效和经济两个角度考虑。虫草每次2克—3克即可，相应地炖汤时所加的肉和水也不宜太多！尽量把肉和汤以及虫虫草渣“吃干喝净”， 　　其二！虫草的炖煮时间不宜过长，最好不要超过2个小时，一般1小时左右即可，且宜采用“文火”。火力不要过大。过猛！若为求肉质酥软，可先炖一段时间。之后再5800下虫草， 　　其三、炖炖虫草时宜用砂锅？瓷锅或玻璃锅，不要用铁锅和铝锅！ 　　服用虫草必须掌握“度”、其一。虫草在人体内发挥效用用需要有一定量的积累、通常至少要坚持服用1个月—2个月、其二，虫草虽然药性温和，不宜全年长期不间断服用，长期超量服用也可破坏机体平衡、正所谓过犹不及、、

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