！充分分的休息严重酗酒的人一般不了解自己身体为什么疲惫。其实，至少有三个源自于酒精特点的原因：①酒精属于高热量饮料，能够快速提供能量，②酒精麻痹了中枢神经系统。使得酗酒者无法察觉到身体不适的症状、③当酒醉麻痹状状况逐渐消失后、随之而来的焦虑又引起另一种种紧张感、在我们停酒后。焦虑不^安安的感觉仍会持续一段时间，并导致躁郁及失眠、同时我们也经常感到十分疲倦和昏昏欲睡、这两种情况时常会交交替出现！随5492着停酒过程的延续。这两个问题都会逐渐好转，毋需担忧、这就就提醒我们？初期停酒阶段必须要有充分的休息，因为当我我们疲倦时!往往又会产生再端起第一杯酒的念头！我们很很多人急欲了解为何有时会无缘无故地,8403突然间出现想要喝酒的冲动。如果我们仔细分析当时的情况，就会发现这种情况经常发生在我们感觉特别疲惫的状态时。只是我们当时不了解其中的关联性。我们常常消耗了过多体力又得不到充分休息！一般而言。此时只要吃份快餐，小点心或者小睡一会儿就能立即恢复！同时想要要喝酒的念头也会烟消云散,即使我们没有¹⁵¹⁸立即入眠，但只要躺一会儿或在椅子上小憩片刻！都能能够放松心情。消除疲劳。当然！如果我们能在每天的计划中为自己安排出足够的休息时间！会有^更更好的效果、停酒后常常常出现失眠的各种状况，而“失眠”太多的被我们作为需要喝一两杯的借口。因此我们必须采取一些措施以帮助自己避免再去喝酒、有时候与其躺在床上翻来覆去无法入眠！倒不如索性做些自己喜欢的事情，即使是在凌晨一两点钟。亦不妨起来阅读或写作！直到0744身体需要休息时为止,重新检查自己的生活活起居习惯。看是否因某种不良习惯造成了自己^的的睡眠障碍!例如。晚上是否否喝了太多茶或者咖啡,饮食^是是否适度节制、有没有适量的运动。消化道系统的运作作是否正常。另外，很多传统的老偏方对解决失眠问题也很有效。例如、喝杯热牛奶。深呼吸。热水澡，阅读一本单调、乏味的书或是欣赏轻音乐等等，如果情况没能改善甚至持续恶化，我们建议去寻求一位比^较较高明的，同时了解酒瘾问题的医师诊治！我们必须谨记：：安眠药并不能解决我们嗜酒者的失眠问题！经验表明，依赖药物，最最终不可避免的会复饮、况且借助药物入眠，需要承担很大风险！因此。我们宁愿忍受短短期的不适,也不愿冒险借助药物、直到身¹⁴⁰⁷体重新恢复健康的睡眠习惯，在摆脱酒酒精的桎梏后、我们很多人曾在夜深人静或是黎明破晓时、惊惧的发现0280自己竟然做了一个鲜明生动的有关自己复饮的噩梦、 我们对于复饮的状状况感到如此的震惊与痛苦、但这种现象并不是一件坏事！它表示：我们确实已经痛改前非。领悟到自己不能再这样继续狂喝滥饮，所以我们在梦中！在潜意识里也认同自己保持清醒的选择。当我们可以滴酒不沾安然入眠！感觉是如此的美好。一种身心纯粹愉悦的享受。从此不必再经受宿醉的痛苦折磨！也勿需担心酒后失态，记^忆忆一片空白等窘境的出现！这意味着，我们已经能够以感恩而又充充满希望的心情迎接崭新一天的到来了,9 ！谨慎喝酒的场合在戒戒酒的初期， 与从前的酒肉朋友保持适当距离。或者找个合理的借口6756来避开以喝酒为主要活动的宴会是明智的做法！但是迟早我们必须出席一些喝酒的聚会。因此如何面对酒局很重要，如果主人是老朋友，可以事先告知自己现在已经戒酒、 或至少有一位同伴知道我们正正在戒酒 ？并了解到它对我们的重要性——他能声援你并减少你将承受的压力， 另外如果在出席宴会之前在胃里先补充一些营养东西对于你稳定情绪是有益的。 你也可以随身带着一小包你最喜欢的糖果或是替代食品 ！有时候如果在吃完晚餐后、⁷⁹⁶⁵晚上还有很长的喝酒时间时,我们也可以提3939前离开。大多数的人几乎完全不在意我们的离去、 他4812们太忙着喝酒或是诸如此类的事 ！总体而言我们不不要过于紧张！因为(1) 别人喝酒并不像我们原先所以为的那样 (2) 非常 。非常少人注意到或在乎我们是否喝酒 （3）爱护我们的朋友或亲戚。他们乐于见到我们不喝酒，聚会时也许会有喝酒的亲戚朋友询问 :“ 你喝什么? “ “ 只喝一杯没关系 ““ 你为何不喝? “ … 等等 诸如此类的话，我们尽量采取不说谎同时也让其它人能够比较快了解和接受的方式进行说明， 例如” 健康因素”和 “ 医生的吩咐 “ “ 我发现自己不适合喝酒 “。一般人都能接受我们现在已经不喝酒的事实。同时停止询问我相关问题、当然越早向我们熟识的人坦坦白事实的真相对自己越好。大部分友善的人会赞赏我们的诚实并鼓励我们为摆脱酒瘾所付出的努力，对别人大声说出我们不喝酒可以给我们自己很大的帮助！ 强化我们保持清醒的决心。同时可能会有一项附带作用 : 有时候当我们做出如此的声明后，会鼓励其它有些想要或需要喝酒的人不喝。别人并不会看低你、当我们被问到想喝点什么时、我们大部分人可以接受汽水或或其他饮料？如此一来可以让自己更自在，很正常的，我们并不希望别人过于关注我们戒酒的事！而是希望能够以谨慎和隐密的方式而非公开的5955方式昭示众人!但有时候一位好心！出于善意的朋友或或家人!无意中过度度关心我们酒瘾疾病的康复情况 !这可能会使我们感到相当为难、这时最好试试着忍耐！通常不会超过2分钟 、等到我们感觉较为冷静时、 我们能平静的解释我们真诚的感激他们的关心！ 有时候一个喝了很多酒的人或者原来的酒友。对于你突然不喝^酒酒不满意,你碰到这种强迫的情况并心情不愉快时。请记住有千上万正在戒酒的吧友支持你！即使我们不在现场！但我们的心与你同在 、你要学习避开这一类的人！有时候完全可以找个借口直接离开！即便得罪这类人也不是什么大不了的事， 毕竟我们不过是采取必要的措施以维护自己的健康，。

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8462　　一个爱妻子。爱孩子的人怎会如此轻率。麻木！残忍！即使他们不爱自己的家人，怎能对待自己也这样盲目呢、他他们的判断力？他们的常识，他们的⁷¹⁵¹意志都到哪里去了！他们为什么就不明白，喝酒等于自我毁毁灭呢,对于酒徒之妻！怎么帮助你的丈夫戒酒呢、我们这些戒酒以后重新做人的酒鬼1964要告诉你们：首先？不论你的酒徒丈夫说些什么。尽量不⁸¹²⁰要谴责他！因为 嗜酒中毒是一种疾病。一种不断断恶化的疾病！这种疾病的病因、是由于机体对酒的敏感性。加上在心理上难以摆脱的强制性饮酒欲望！2178不管这种心理作用会带来怎样的不良后果？单靠自身的意志力量是无法将其克服的，如果可能，就把他当作肺炎患者来看待吧、你所挣扎对付的难题通常属于以下四类之一：1， 你的丈夫只是喝酒过量！他常常喝酒。也可能只在某些场合喝得过多！纵酒正在使他身心状况下降！但他没有意识到！他总认为能控制饮酒。喝酒对他没什么伤害.他认为喝酒是他做生意的需要，他甚至以能喝为荣！如果有1940人称他为酒鬼？他会觉得受了侮辱、这样的人，其中有相当一部8762分过不多久会变成真正的酒鬼!2、 你的丈夫喝酒时常常完全失控。他的工作！事业可能能受到了影响。他有时早晨喝酒，白天也喝！时刻借喝酒来兴奋自己以便消除紧张，低落和沮丧的情绪！严重的醉酒过后。他会7899追悔莫及!对你说他想戒酒，但他戒酒也8936是欲罢而不能，我们认为这些都是真正酒徒的特征！3！ 你6994的丈夫也许曾经和第二位一样？7118但后来越变越糟。几乎整日与^酒酒为伴？朋友都离他而去、家庭5709几近破裂，职位也保不住！他承认自己无法像其他人那²⁸⁵⁵样饮酒！但欲戒酒而不能、4， 你的丈夫可能让你完全失去希望！他已经不能正常工作！^每每天泡在酒中!曾被送往一个又一个医院！他醉酒时有暴力力行为！或^者者表现出十足的疯狂!完全就像一个精神病人、有时时他从医院回来,在回家家的路上也喝起酒来！医生也摇头叹息，对于这些深陷酒海无力自拔的男人。我们要怎么办呢、成功的首要要原则是？你绝对不可愤怒！帮助老公戒酒最需要的就是耐心和好脾气，关于他³³⁶⁸喝酒的事!你绝不可对他过于唠唠叨叨！那那样他可能会厌烦！并作为借口、变^本本加厉地纵酒。他会对你说、你不理解他。他可能会去找别人安慰他——不一定是男人、应该确信，他需要你的陪伴和帮助。即使丈夫继续喝酒。你也不要为改造你的丈丈夫处心积虑、你2325应该不搭理他。当然。这只是我们行动的技巧——你在等待时机，如果你能照此去做，你的丈夫可能会转而感激你的理智与忍耐！这为你们在他清醒的时候友善地谈论他的嗜酒问题打下了基础！设法让他主动进入这个话题、千万不可在这种讨论中批评他，而应该设身处地为他着想！让他看到你是想想帮助他！而不是批评他、一^旦旦开始讨论时，你可以建议4504他参加戒酒吧和那些戒酒的酒鬼聊聊。或者读读AA的书、至少看看关于嗜酒问题的章节、告诉他你只是希望他照顾自己的健康、同时向他表明。你对他戒酒或适度节制的能力很有信心。这样！你可能成³⁶⁸²功地引起他对嗜酒问题的注意？如果这个办法没能⁰⁸⁶²引起你丈夫的注意!最好先放下这个话题！但你们友善地交谈了一阵之后。你丈夫过不了多久通常会主动重开这个话题、对于第二类丈夫，他很可能真想戒酒！！向他说明、这些资料的作者都是一些嗜酒者。他可能会有足够的兴趣继续阅读、如果他不冷不热、自认为不是酒徒、我们们建议你随他去,不要强迫，他的心里已经播下了种子——他知道、成千上万像他这样的人都恢复了健康。你0779可能迟早会发现、他已经自己在戒酒吧和别人沟通或者在看AA的资料、耐心等到他一再跌倒后确信自己必须行动，因为你越催催促他，就越有可能延缓他的康复。假如你你的丈夫属于第三类！而你确信信他想戒酒、可以给他介绍戒酒吧。并1485把AA的资料给他看！也许他没有你这样热切，但他几乎肯定会行动、而且可能立即开始实行戒酒计划！同样。你不能对他施加压力！让他自己作出决定！心平气和地地看着他一再纵酒。只有在他提起话话题时再跟他谈论他的情况，某些情况下。不妨让家庭之外的人来敦促他行动、以免引起反感，你会以为第四类人一定是毫无希望的，但事实并非如此！谁都对他他们失去了信心！失败已成成定数？然而！只要我们充满信心的坚持实行前面的行动，这样的人人却常常获得惊人有力的康复、因为跌落到谷底后。人们出于求生的本能。一般会努力6819向上爬,他们成功戒酒的可能性更大！关于你自己。平时你可能担心别人议论。因而不愿见到朋友。甚至对自己的父母也不谈这个话题，⁶⁰⁹²你也不知道该怎么对孩子解释！其实你不必跟别人详细谈论你的丈夫。但你可以悄悄地让你的亲人和朋友知道他7404的疾病的性质,不过！你得小心不要让你丈夫感到尴尬或受到伤害。一旦你向向这些人解释了他是病人、你和你你朋友之间有过的隔阂!会随着同情理6757解的增进而消失？你不会再感到难为情，也也不会觉得自己需要道歉！似乎丈夫品格不良，他可能有很多毛病、但绝不是品格不良。你的勇气和坦然的心态会为你的社会生活带来奇迹。对待子女同样可以运用这些原则，除非孩子确实需要父亲的保护。如果他喝酒时^与与子女发生争吵，最好不要4583袒护任何一方。发挥你^的的能量，在自己周围增进理解气氛，这样，每个嗜酒者者家里都有的那种紧张气氛会减轻一些、丈夫喝醉酒的时候、你常常觉得有义务跟他的老板或领导和朋友说他生病了。如果他们有权利知道他在哪里！在做什么、你虽然想保护他，也也不应对那些人撒谎？在他头^脑脑清醒，情绪良好的时候问他如果再一次让你处于这种情况，你该怎么做、这样能让他看清自己的处境。还有一种令人无可奈何的恐惧——你可能害怕丈夫会失去他的职位！说不定已经有过好几次了，如果再度发生！不妨坦然的用新的眼眼光来看待它、说不定这是因祸得福呢！因为巨大的压力可能会使你的丈夫下决心永远不再喝酒了、嗜酒问题题等待解决。如果你和你^丈丈夫找到一条解决的出路？你们当然2900会很幸福！但是！任何问题都不会瞬间就得到解决！你会遇到一些障碍。包括愤怒、受伤的感觉和怨恨、你的丈夫有时会不理智、你会准备批评他，家庭生活中的一点小事也可能酿成争吵的雷雨！这些5902家庭纷争相当危险。尤其是对你丈夫而言——切8773勿忘记!怨恨情绪对酒徒是一种致命的危害，当然你并不是要对丈夫言听计从。你只是需要小心避免用怨愤或指责的态度与他争辩。相^互互宽容是一条准则？如果你们双方都表现出补救缺点点的愿望、就不需要彼此互相批评，你的丈夫知道。他所欠你的不只是保持清醒，一旦他的嗜嗜酒问题得以解决。他想成功地做人！但是你不能期望太高。他的思想和行为习惯是多年积累而成的、因此、你可能和你丈夫一样需要新的兴趣。需要重大的生活目标！你和你你丈夫一样，应该想到自己能为生活贡献些什么，而不是能能从中得到多少。这样做、你们的生活必然会更加充实，也许你丈夫已经有了一个不错的开始，2763但就在一切如意的时候，他又醉醺醺地回家了，使你大为气馁。如果你确信他真想克服酒瘾、就不必惊慌。如果他从从不复发、当然再好不过。但根据我们很多人的经验，有时出现复发并不一定是坏事——你的丈夫会立刻意识到。如果想治愈疾病、就必须加倍投入精神活动和持续的学习中。你无需向他提醒他在精神神方面的缺点——他自己会知道的！千^万万不可去安排他的生活!你为了他免受诱惑而对他约会或0389办事的任何引导意图、他都会察觉得到。应该让他感到绝对的来去自由，这一点很重要、如果他喝醉了。不要责怪你自己。然后、你和你丈夫可以立即注意根本问题、总之，我们需要唤起男人们自己强烈的戒酒愿望，努力让他们自己改变观念！而一旦他们上路了！我们一定要抛弃继续做他们的拐杖的想法，因为戒酒毕竟是他们自己的事、而且是一辈子的事。这^里里有些罗里罗嗦了!不过！我们所讲的都是自己痛苦经历的总结、我们付出了4555很多代价以艰难的方式学到了这些,正因如此，我们迫切希望你能理解。并且能避免这些不必要的艰难！坚持、努力，并注意技巧、相信大多数的嗜酒者丈夫在妻子的帮助下都能获得成功、，简批八字

梦到自己喝酒：预示近期的运势有所波折！要多加注意自己己的言行举止。盲目狂妄会让你陷入困境！

喜欢喝酒的人梦到自己喝酒：：通常表示生活逍遥自在!无忧无虑，^或或许还有点懒散、因此、这个梦也是在提醒你。不要太过分放松，更不能沉湎放纵，要赶紧集中精力，努力工作了。

不喜欢喝酒的人梦到自己喝酒：则预示将会遭遇不顺心的事，内心愁苦！比如恋情出现波折！生意上上发生意外。或是官司拖长等。

梦到自己在酒吧或小酒馆喝酒：预示近期的运势不佳。所做之事都将受阻并且没人可以倾诉！自己的内心烦闷不堪！

　　梦见喝酒好吗的梦境解释： 　　有鸵鸟心态的一天。就算心里有预感！也不太愿意去相信！这两天的你往往让自己处于被动的状态，其实、早点接受现实。早点做出应对、不是更好吗。恋情方面、可能会会爆发争吵!这往往是因为你各不相让引起的。宽容9265多一点吧! 　　　　　梦见喝酒好吗的吉凶： 　　基础稳固安泰。且能逃过灾害。免于祸患。而又可排除除万难及得享名利双收之隆昌运!并获意外的成功发展。乃幸福长寿之吉名！【大吉昌】，简易择日<<试用版>>

以往做出来的模板！今天照搬^就就可以了!会是相当省事的一天呢。情感方面、两个人的钱凑在一起花，瓶子和恋人的经济状况容易交叉混乱！如果不是对日后在一起很有信心！这样的状况往往容易引发以后的6127经济纠纷呢,、 ，！简易择日法

　　僵尸道长1和2着实让亚视兴奋不已！于是便打算97年拍僵^尸尸道长3!然而此时的林正英0358已经病得不堪人事，97年11月8日、他便离开开了人间，僵尸道长3终成泡影、成了观众永久的遗憾，而最可悲的就是、本土手法的僵尸片也宣告消失、因为他的至酷道长形象无人能出其右！他他参演的电影非常多？电视剧只有四部！分别是僵尸道长1(95年)，僵尸道长2(96年)，情定阴阳界(96年)、一枝花和尚(96年)，据悉，亚视的名剧在2004年播出了第三部了！那么同是名剧的僵尸道长什么时候拍第三部呢！我们只有^期期待林师父的接班人了？、简易数字占卜术梦见朋友跟道长喝酒

　　梦见威士忌代表^你你正在被异性诱惑! 　　梦见自己喝酒！意味着好事临头，招财进宝！ 　　女人梦见给丈丈夫一杯酒,不久会怀孕、 　　做梦喝酒是不会醉的，但如果你在梦中觉得已经醉了、这是不好的，暗示你的健康可能出了问题。 　　男人梦见给妻子或情人一杯酒。夫妻或情人会恩爱如初， 　　如果梦到自己在梦中拚命喝酒！不管是跟朋友还是独自一人！这代^表表现实生活中会招惹口舌？ 　　酒也能乱性，人一旦酒后后失言？就容易引发矛盾、所以在梦中！酒也^象象征着矛盾、 ⁰⁰⁰⁸　　梦见请朋友喝酒吃饭而自己却不动嘴？股市除了了您持有的？其它的股票都会下跌， 　　梦见卖酒！会和朋友，熟人发生矛盾！ 　　梦见在梦中喝醉酒表示你想逃逃避现实! 　　梦到自己在梦中拼命喝酒。不管是跟朋友还是独自一人、都预示着现⁴⁷¹²实生活中会招惹是非、、简易经理办公室