如何摆脱恶梦纠缠、不少人常常常做恶梦！如梦见自己喉咙被人卡住，极度惊惧，喊不出，动不得、恶梦醒来！总感到不是滋味、有些人甚至一整天都心情抑郁、疑神疑鬼，胡猜乱想，忧心忡忡，大有惶惶不可终日之势、 人为什么做梦呢，关于梦的生理机制和心理机制问题。目前在科学上还未得到圆满的解决！但有两点是十分肯定的：其一是外界刺激可^以以致梦,如有的⁶⁵¹⁶学者曾分别将冰水拨在睡眠者身上。以及用闪光。音响刺激睡眠者后，将其唤醒。结果发现！三种刺激被编入梦境的比例分别为42%！23%和9%、其二是日有所思、夜有所梦、许多研究梦的内容的科学家发现！梦里往往重视白天的经历，从这两点结论出发，我们不难发现！作为梦的一个种类的恶梦。其形成原因起码有两个方面： 1，身体已发生了某些尚未被³¹⁸⁸察觉的疾病、一般说来，器质性疾病病的发生？总会有某些特定的症状，但是，在3288疾病的发生之初，由于病症的刺激信息微弱。在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱、这时，病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋！从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受、 2！白⁵⁵⁵¹天受到强烈的情绪压抑？一位美国心理学家曾报告过这样一个实例：一位位妇女经常梦见巨浪把她推向大海，2367而其他人离她很离。她总是吓得目瞪口呆，连"救命"两字也无力喊出来，心理学家通过调查得知：这位妇女工作和家务负担极重。常有力不能胜之感，但又不愿向周围的人求救！梦^境境中的险恶场面！正是她生活中困境的特殊殊描绘？心理学家告诉她，只要能摆脱生活中紧张张感和压抑感!恶梦梦将与之告别？ 因此！要想摆脱脱恶梦的纠缠？以下三点是值得注意的： 1。保持情情绪乐观! 2，消除矛盾冲突。 3、改变依赖思想、 为什么我们应该“感谢”噩梦， 有些梦和一般梦明明显不同，例如恐惧的恶梦。比如在梦中梦到自己做梦。比如一面做梦一面又知道自己做梦。比如预示了未来的梦等等！这一章我们们谈谈这些梦？ 恶梦不少人在梦中都遇到过这种情形！可怕的敌人出现在面前、而自己却一动也动不了。胸口好像压着个重东西似的令^人人喘不过气来。你害怕得要命！想想叫喊却又叫不出声来、 这就是恶梦。 古人想像恶梦是精灵鬼怪引起的！《聊斋志异》中有多处描写一个人被怪物压在身上！ 其中有个故事是说、主人公看看见一个丑陋的女人和一个男人到了他的床上,似乎看不⁷⁰⁴¹见他的存在!那个女人要同来的男人和刀剖开他的腹部！把把肠子抽出来。抽出来的肠子就堆在那个人身上！越压越重！那个人也越来9907越昏怕,但4244是却动不了!后来、经过长久地挣扎。他终于大叫一声把腹上压着的肠子推开了！于是那两个人也不见了， 这是一个典型的恶梦，但是《聊斋志异》却把它当成神怪故事了、 还是一个《聊斋志志异》中的情节!一个人午睡！外面正是雷电交加，忽然他感觉有动物爬上了他的脚，脚随即使麻麻痹了？动动物顺腿往上爬。爬^到到哪里那里就不能动了,（好像这动物是特效的麻醉药似的）当动物爬到他腰部时！他一把抓住了这个动物、却发现这是只只狐狸， 当然。这只是一只梦中的狐狸而已！然而、当这个梦被当成真事传出去。而且越越传越神、传到蒲松龄那里时。就成了一篇优美的神^狐狐的故事了？ 从梦的0078时间上看!可以把恶梦分成两类。一类出现于我们睡得很深的时候。一类出现现干将醒未醒时,前者又称夜间恐惧、后者又称称焦虑梦,但是我们不必分得那么清楚， 儿童做恶梦的次数比比成年人多？这一方面是因为为儿童分不清现实与想象!所以更容易害怕、他会真的担心床下会有一只老虎，或者会有一个青面^獠獠牙吐红舌头的鬼！再有一方面是儿童担心的事也的确确较多!最主要一件事就是怕父母不再爱他们了、这对儿童来^说说是无比恐惧的， 有些儿童的恶梦与出生时的经历有关！有研究指出早产、难难产的儿童多伴有恶梦、例如一个7岁的儿童经常梦见自己在水里游泳！蛇蛇缠住了脖子、并且拼命挤压他！他痛苦地挣扎、哭醒后还呼呼地喘着粗气。 原来这个儿童出生时被脐带缠住脖子！险些窒息而死、 这个痛痛苦的出生经历在他童年的梦中反复地出现！被产钳^夹夹住头部出生的儿童！也容易在恶梦中复现这个经验，如！有一个看过《西游记》画书的小朋友，就做恶梦自己也被带上^了了紧箍咒,在水里直打滚、他反复多次做此恶梦、以致怕听，怕看任何和孙悟空乃至《西游记》有关的内容！我和小朋友及他的父母一道分析才发现，他的恶梦与他出生时的痛苦⁹²⁷⁵经验有关！ 青青少年的恶梦往往是一种努力摆脱父母从而获得独立的表现，青少年恶梦中的可怕人物往往往是父母化身!通9000过把父母想成可怕怪物？自己就可以离开他们。在让小孩断奶时，有些母亲会在乳头上上抹一些辣椒，让小小孩受点苦、他也就不不吃奶而改吃饭了!这对孩子子是有益的,如果孩子摆脱不了对奶的依恋，他^将将会营养不良!同样。青少年在心理上也应该断奶了、他应该不再事事依赖父母。应在情感上独立！于是梦就在父母形象上“抹上上辣椒”！好让青少年怕他们、避开他们、这对青少年也是有益的， 传说中有些怪兽会吞食自己的子女，如果父母不不愿让子女独立。他们就在一定意义如同那怪兽！从而也在子女的梦里成为怪兽， 在父母与子女的关系中！不论从母方还是孩子方都是要独立与不独独立之间的矛盾，青青少年一方面盼望自己独立,另一方面又害怕独立，害怕独立承担责任、而且后者往往是潜意识的！所以青少年更容易把自己的这种恐惧投射到父母身上、而在父母那里。一方面是期望子女自立、自主、另一方面也不愿意改变原有的孩子对自己的依恋，当然后者也主要是潜意识的，是父母自己不愿承认的。所以青少年的不少恶梦中就把独立的、恐惧的，变形的父母样子表表达出来， 莱格夫特举过一个恶梦的例子子： 一个年轻人连续凡夜梦见自己跌进了一架庞大复杂的机器！眼看就要被肢解！才一一身冷汗地惊醒过来。那机器是脱粒机和发电机的复合体。而这两种机器都是他小时候在父亲的农场常见的！ 原来这梦表示他，些落进了父亲所设的机关、干上了父亲为他选择的职业、而他对这职业业既没兴趣,也没能力， 由此可见！恶梦和一般梦的解法是一样的、不过。^““在恶梦中惊醒”这一事件是一般梦中没有的。这一事件也有意义、惊0634醒时在梦中的处境!就是梦0920者现在的实际处境!比如年轻人已经被父亲说服了。这在梦中表现¹⁰²⁸为已跌进机器里！还没有被肢解。表示事情还可^以以挽回、“惊醒”表示自己突然醒悟了。 恶梦在这时是一种警告，警告你一个危险已经临近、 在青少年的恶梦中、还有一类，尤其在男性中与阉割恐惧有关。例如有个15岁的中学男生、一段时期内他反复几次梦见一个妖怪或鬼拿把菜刀要切掉他的鼻子、因为他的“鼻子太高了、”这是比较典型的阉割恐惧的梦！梦里的“鼻子大高”是阴茎勃起的象征、 有时恶梦是一种创创伤经历的回忆、遇上过火灾，地震！车祸。或被抢劫！强奸。事过后恐怖的被害者会一次次梦到那个情景！这种恶梦用不着释，它只是再现那个创伤性事情而已，既然那件事如此恐惧。人为什什么还要一次次梦见它？而不把它尽快忘掉呢！这是因为那件事还没有被解决完！^一一个强奸被害人一次次梦见被害,是为了提醒她自己！“你还要再想想、为什么你会遇到这种事、9263怎么样才能保证以后不再遇见这种事，再遇到危险应该怎么去应付、这件事对你心理会有什么影响，”这些都要去想明白、一天不想明白！这个恶梦就一天不会消失、虽然随着时间流逝。6236恶梦出现次数会渐渐减少,但是不知什1998么时候!它就会又出现。就像埋伏在心里的一条恶犬！ 这里举一个例子： 房问的墙壁和天花板都被涂成了白色、在蒙胧的意识中，她想说：“我讨厌这里。”可是她发不出声。 这里总^是是如此。连紧贴在白色细长天花板上的日光灯、沾满浅褐色污溃的白色窗帘，也都同往常一样，在静寂中使人感到阵阵寒意、 她躺着用手掌体味那坚硬台子的感觉，狭小的台子上似乎铺了一块薄薄的布。那块布的粗糙感觉也同往常一样。本来她觉得对这里的一切都了如指掌，但她却像第一次来到这个房间一样忐忑不安，她不断地变换着视线。不安地7372抓着台子的边缘，四周的墙壁离她很远。她孤零零地躺躺在宽大的房子中间？莫名其妙地感5542到惶恐不安! 远远处传来了说话的声音!但是男的还是女的、说的是什么却一点也听不清楚。只是能感到有好几个人在说、那声音像波浪一样传播开来！声音和这白⁶⁹⁴⁸色房间里刺眼的光线一起、刺激着她的感官。声音碰到坚硬的墙壁反射回来，裹住了她的全身，时而传来夹杂在声音当中的“喀嚓喀嚓”的金属撞击声、似乎任何细微的声响！在高高的天棚下都放大了许多倍、凛然地显示着自己的存在。她的手依然紧张地握着！听³⁵⁶⁸着四周的声音。她感到既9499不冷也不热!似乎她的体温扩散到了整个房间， 过了一会。室外传来了拖鞋的声音！拖鞋发出吧嗒吧嗒的声响、由左向右从从她的脚下通过。她的后背突然感到了自己6239的心跳!觉得包围自己的略带暖意的空气是那么地不可忍耐， 我到底要在这里呆到什什么时候呀，我自己并没有打算呆在这种地方，她自己知道！由于焦躁、额头已经渗出了汗珠、 “真讨厌、”待她清楚地发出声音说出这句话的时候！她已经下下定了决心要离开这里，像波涛一样的人声已经不知在什么时候消失了。婴儿急切的哭声声占据了刚才的空间！5346这就像一个信号，她从台子上滑了下来，大³³⁹¹脑还处在蒙陇状态。也没有已经踏在地板上的实在感觉、另一方面、她现在才才感到，其实这问房比她躺着时候的感觉小得多！ “我得回去，”她自语着寻找出口、她以犹疑的脚步向一侧的墙壁走去！好像她最初就知道！向那边走是¹⁹¹³天经地义似的。不知什么时候。那面墙上出现了了一扇拉门！在台子上躺着的时候她一点也0867没发觉、这扇拉门与这白色的房间极不协调！显得很陈旧！寒酸！下2410半部用绎紫色和蓝色画着一把茶壶,她觉得这个茶壶似乎在哪见过、来到拉门前面！她犹豫地向四周望了一下。但似乎别的⁵⁹²⁰地方没有出口！也许！这一点她本来就是知道的！ 在她终于伸出手要找开拉门的时候、突然想起了一件事、那就是每次她打开这扇拉丁7都会出现恐怖的事情！这扇门是开2480不得的，只有这扇拉门是绝对不能动的， 恐怖突然向7849她袭来,为什么每次都要站在这扇拉门的前面呢。为什么在这里会有这么破旧的拉门呢。真是岂有此理，我真讨厌这拉门，她注视着眼前泛黄的拉门纸，身体一动不动、尽管如此。说讨厌的自己的手、还是押押向了拉门？ “不。我讨厌你、”恐恐怖与焦躁打乱了她呼吸的节奏？泛黄的拉门看上去似乎也倾斜了！莫名其妙的恐怖使她全身僵硬！“到底……这到底是……”她竭力想用这不成声的声音喊叫。 紧接着，她并^未未想打开的拉门不知何时开了！她脚下虽然感觉到了门槛的凹凸、但她必须站在那里， 面前是火焰般红色的大海！ 波涛不兴、发着黏稠。呆滞的光的鲜红的大海就在她眼前，使人感到生物体体温的的大海就在她脚下、 她站在红色大海的迪上、不知不觉地流出了眼泪、从哪儿都出不去的绝望和翻滚的红色海洋带来的恐怖！使她除了哭泣以外不会有别别的反应。 每次都是如此、哪儿都走不通了、这下完了。这下完了远处传来了哭泣的声音、过了一会。待她发觉这是⁹⁵⁵³自己的声音时，她的身体突然晃动了一下。她僵硬的的身体彻底崩溃了!她醒了！眼泪从眼角流下来！浸湿了耳朵，甚至进到了耳朵里面。干了的泪水使皮肤紧崩崩的，眼睛发热。她自己也知道眼睛都哭肿了、额头和后背都汗津津的。她一边调整着呼吸，一边呆滞滞地望着天花板, 这这是日本小说《幸福的早餐》里记述的一个梦、梦者沼田志穗子在冲动下杀死了她的正怀孕的同学友子。并看着她5672一点点流血而死？这之后！她似乎忘记了整个事件，想不起友子是怎么死的、记^不不得那天到底发生了些什么，这个事件留给她的就是一遍遍重复的恶梦。直到她的毁灭！ 除2238了心理原因外、生理上的原因也会导致恶梦出现。例如手压到了了胸部影响了呼吸？或者由于鼻炎，哮喘！慢性支气管炎等疾病影响到了呼吸、都会引引起恶梦。 斯蒂文森的名著《杰克尔博士和海德先生》就是源于于作者的一个恶梦,这个故事。或者说这个梦描写了一位善良高尚的杰克尔博士因喝了实验药物。在每夜周期性的变成了残忍暴虐的⁸⁸⁶⁵海德先生？我们从释梦可以以知道！杰克尔博士和海德先生都是作者自己。当一个人过分1165严格地要求自己高尚时？他8673会压制心灵中他认为不高尚的部分？而这些部分由于被压抑就变2254得格外冷酷残暴、在白天。残暴者无法露面、而在夜里，他却会出现、于是成成为海德先生！ 人们都不喜欢恶梦！那么如何何避免恶梦呢！对孩子。父母切忌用威吓方式管教！“你再不听话！叫老猫马马你叨走,” “让白胡子老头抓走你厂这种话对孩子的威胁太大了、 这就很自然地使“老猫”“白胡子老头”成为孩子梦中重要的角色。 对成年人！是要防止生活中出现恶梦、不要欺骗自己。不要扭曲自己。让自己幸福，就不会有恶梦、^当当恶梦出现时,把它的^警警示记住？并用其来启示解决生活中的难题。恶2139梦就会消失。 我们同样该7477感谢恶梦、因为它可以帮助我们在现实生活中逃开恶梦、%D%A。

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　　梦到蝗虫 　　蝗虫象征传染病 　　大群蝗虫飞过的地方看不梦见绿色！象征传染病迅速蔓延。 　　梦见大群蝗虫！意味着居住的地方2403将出现传染玻 　　梦见消灭蝗虫,意味味着不会被传染！ 　　梦见乌鸦吃蝗虫，则意味着能得到朋友的帮助，更好地预防疾玻 　　梦见捉蝗虫，购买买运将转好？！石榴树风水禁忌

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　　梦见蛆，意味0808着不吉祥。^生生活会遇到麻烦。 　　蟑螂代表小人，梦见抓蟑螂，意味着财产损失、 　　梦见老鼠，意味着你树敌过多、 　　这个梦的意思是现实生活中的你因为树敌过多、会遭到小人的损害，而且一般会与钱财有关、 　　树大招风，凡事低调点好 　　祝你1004健康幸福，一切顺利，。石榴石的保养和禁忌

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