烧茄子的做法 要想做好烧茄子！是比较麻烦的。^繁繁琐的工序主要在准备阶段，茄子去皮、切成一厘米厚薄的大片。先用斜刀在每片的两面分别划出网格状的纹路来！尽量深一点！又不能能把茄子切断了!这主^要要是为了以后的晒和炸、切好后。再把大片分割成小块、大小随意，一般一一片分成三五块最好, 烧之前！需要事先准备好调味料，蒜很重要。再就是些葱姜丝，酱油料酒还有一点白糖，这些可以集中混合在一个碗里、用水调开、我烧茄子，还愿意放放些青椒！西红柿9550还有冬菇什么的，作为配料。这样颜色会比较好看。吃起来也不太腻口， 这些都准备好了！就用油锅把调料煸炒一下！之后倒入配菜还有茄子。当茄香再一次弥漫开来的时候、弄些水淀粉勾芡起锅就可以了， 茄子是个香味浓厚的菜。又有红红绿的配菜点缀着、非常馋人。

　2331　怎么可能啊，相手断吉凶

　　可以的、茄子和土豆都^是是孕妇的好朋友！它们都9547含有丰富的营养。并且茄子炖土豆能使怀孕期间的女性朋友胃口大增！但是，也有^人人说茄子炖土豆孕妇不能多吃。 　　那么实际上，茄子炖土豆孕妇可^以以吃吗!专家认为。孕妇需要补补充营养？茄子炖土豆可以适当食用，但还是要注意饮食营养的均衡。尽量各种有营养的食物都适量食用一点。！相术口诀

　　梦见水果，大吉大利利 　　希望采纳？相术口诀女人

　　可以一起吃、肥肠脂肪含量高，单吃不利于健康，而茄子子却适合与指脂肪烹制,有效分解非常的脂肪、可以肥肠肠烧茄子？、相术大全 面相

　　可以~ 禁烟禁酒禁毒、其它的不不用禁!相术大全男人面相

　　好啊。以前人都喜欢这样吃！好像像是人齐团圆的意思,相术大全男人鼻子面相

　　麻油虱目鱼猪肝粥 　7219　材料 　　虱目鱼肚一片？155克猪肝一片！235克^枸枸杞20克麻油2大匙米酒3大匙老姜1块芹菜一根盐1/2匙白胡椒粉少许白饭一碗香菇高汤400克水一碗 　　做法 　　1 　　食材虱目鱼切片,猪肝切片,姜切片,芹菜切成末备用 　　2 　　汤锅中加入麻油以小火爆香姜片 　　3 　　加入米酒！高汤、再再倒入白饭将白饭煮烂 　　4 　　虱目鱼？猪肝加入稀饭！加入枸杞至食材煮熟。加入盐、白胡椒粉, 淋上少许麻油。再加上芹菜末拌匀即可、相术大师(炼金)

　　可以的 　　营养价值 　　⒈茄子的营养丰富。含有蛋白质、脂肪！碳水化合物！维生素以及钙。磷！铁等多种营养成分！ 　　　⒉茄子中维生素P的含量很高、每100克中即含维生素P750毫克？能增强人体细胞间的黏着力！增强毛细血管的弹性，减低脆性及渗透性。防止微血血管破裂出血, 　9339　⒊茄子还含磷。钙，钾等微微量元素和胆碱、胡芦巴碱，水苏碱！龙葵碱等多种生物碱、尤其是紫色茄子中维生素含量更高、可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。 　　⒋茄子纤维中所含的维生素C9456和皂草甙,具有降低胆固醇的功效！国外学者提出“降低胆固醇12法”!食用茄子即是⁵⁵⁴⁶其中方法之一, 　　⒌茄子所含的B族维生素对痛经。慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定辅助治疗作用 　　香蕉延年益寿，老少皆宜！是9972减肥者的首选？其适宜发热！口干烦渴、喉癌！大便干干燥难解！痔疮，肛裂，大便带血。癌症3721病人及放疗，化疗后食用、适宜上消化道溃疡，肺结核，顽固性干咳者食用。适宜饮酒过量而酒酲未解者食用，适宜高血压、冠心病！动脉硬化者食用、同时，对便秘，消化不良等症状！有良好效果、适宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用、、相术大师by人生若初33怀孕梦见吃紫色茄子

　　8290茄子是一种营养价值很高的蔬菜？其中脂肪和热量极低、每100克紫色长茄子只含脂肪0.1克，热量还不到苹果的一半，其中中含蛋白质1克。碳水化合物3.5～4克、膳食纤维1.2～1.9克。抗坏血酸5～7毫克，在蔬菜当中算是平均水平、 　　此外，其中还有微量的胡萝卜素！少量维生素B1！维生素B2和尼克酸！巴西科学家在实验中发现，吃茄子后人体内的胆固醇含量能下降10%、美国营养学家在介绍降低胆固醇的蔬菜时！也总是把茄1349子排在首位？日本科学家研究证实！茄子有提高免疫系统功能的作用。还具有预防癌症的功效！ 　　值得一提的是，³⁰²²茄子中还有大量的钾，缺钾的人脑血管破裂风险增大、同时。丰富的钾还能帮助维持人^体体的酸碱平衡、避免体体质偏酸、减轻水肿，对于高血压！动脉硬化的患者以及广大中老年人来说，茄子是一种理想的保健蔬菜！然而！要发挥茄子的优点，除9548了选择茄子的品种之外!还要注意茄子的烹调方法， 　　在做烧茄4283子的时候。如果用油炸炸切好的茄子、也就是“过油”。这时候油温很高、一般会达到180℃左右、这么高的温度造成了类黄酮的严重损失，茄子的保健作用也就去其大半了、 　　维生素C与类黄酮一起食用时具有“协同作用”！因为类黄酮可以防止维生素C1505被氧化破坏,而维生素C能促进类黄酮的防病作用！然而！在在制作烧茄子的时候，茄子子里怕热的维生素C，更是在热油中损失殆尽！实际上。油炸茄子不仅仅会造成维生素C的降解。还会使维生素B1和维生素B2损失惨重。导致总体的营养价值大打折扣！ 　　烧茄子的另一个问题是，把茄子变成了一种高热量高脂肪的食物。众所周知、茄子子在烹调的过程中非常“吃油”！经常食用这样的菜肴会让人发胖，而发胖就会增加患各种慢性病的危险、⁷⁷⁶⁵对肥胖者来说。这种油汪汪的菜肴应当尽量避免、 　　茄子！又名茄瓜、是人们餐桌上常见的一道家常菜！它不但营养丰富。4700而且价廉物美、无论清蒸、红烧或熏焖。味道都十分鲜美可口，难怪社会上有^““桌上无茄食无味”之说！ 　　下面！介绍几种烹调茄子的方法： 　　清蒸茄丝：原料：紫茄５００克（最好选择弯长形的紫茄）。油２两！酱油１两，盐，糖、姜丝。辣油等！先把茄子洗净，切成薄片后再切成茄丝，把茄丝放进清水中浸泡一个小时！然后捞起挤干茄丝中的苦汁水（反复挤二次），放进碗中。加油、酱油。盐、糖，姜丝等，放进锅中隔水蒸１２分钟，等茄丝蒸熟后再^倒倒入少许辣油,文文火再蒸３分钟即可!如果在蒸茄丝中再放入些小虾米！味道就更加鲜美、 　　红烧茄块！原料5057：茄子５００克！油３两，红糖２两！肉末３两！盐。味精、酱油、红椒！姜片等、先把茄子洗净。切成菱形4629的茄块？把茄块放进清水中浸泡一个小时、捞起滤滤干汁水，把油锅烧热。油起青烟时把茄块倒入锅中翻炒、^等等茄块半成熟!再把肉末放进翻炒几下，放入盐。糖、味精，酱油、红椒！姜末等、加少量水、文火焖烧３分钟即可、 　　油焖茄瓢！原料：茄子５００克、油２两。盐，味精！酱油！辣油！姜丝！甜酱等！先把茄子洗净。去皮、切切成长条茄瓢！清水中浸泡一小时！除去茄苦涩味，后放入盆中，加少许盐、味精、姜丝等！放入锅中隔水蒸６－８分钟，等茄瓢蒸熟，轻轻用筷子挟出！再放进热油锅中焖熏３３分钟！吃时放入酱油！蒜泥。甜酱，辣油等，味道极佳、 　　咸鱼炖茄。原料：咸鱼２００克、茄子３００克。油。味精！姜片！辣油等！先把咸鱼浸泡洗3636净切成小块，再把茄子去皮切⁹⁶⁰¹成块（最好选肉质厚实的青圆茄），然后连同咸鱼块一起放入入碗中！加油，味精。辣油！蒜头。姜片等。上锅隔水蒸１０分钟即可！ 　　茄子性凉、体弱弱胃寒的人不宜多吃！ 老茄子，特别是秋后的老茄子有较多茄碱，对人体有害、不宜多吃。！相术大师txt