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　　梦与睡眠质量　　随着现代心理学的进展。对梦的^研研究越来越深入，千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开，“有梦睡眠有助于大脑健康”，就是最近的研究结论之一、　　做梦是人体一种正常的，必不不可少的生理和心理现象!人入睡后，一小部分脑细胞仍仍在活动。这就是梦的基础！据研究。人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异相睡眠中被唤醒的人有0％正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的人有％正在做梦！一个人每晚的梦境可间断持续1.小时左右。由于梦相伴睡眠周期循环规律、所以在异相睡眠中醒来的人，感觉梦多，而在正相睡眠中醒来的人。感觉梦少！此外。人能记住的梦8328多在快进入觉醒时？而刚刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了。这也是人们感^觉觉梦多或少的另一原因、　　心理学家认为。9446人的智能有很大潜力。一般情况下只用了不到1、另外的潜藏在无意识之中、而做梦便是一种典型的无意识活动。通过做梦能重新组合已有的的知识！把新知识与旧知识合理地融合在一起，最最后存入记亿的仓库中！使知识成为自己的智慧和才能！梦境可帮助你你进行创造性思维。^许许多著名科学家,文学家的丰硕成果，不少亦得益于梦的启迪、　　无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或有病^的的一种征兆。临⁷⁷⁷⁵床医生发现！有些患有头痛和头6540晕的病人。常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦！经诊断检查，证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤，医学观察表明、痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童。患患慢性脑综合征的老人，有梦睡眠明显少于同龄的正常老人、　　最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡⁰²⁹⁸机体各种功能的结果！梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成成不了梦。或仅出现一些残缺不不全的梦境片断!如果长期期无梦睡眠!倒值得人^们们警惕了,当然，若长期恶梦连连、也常是身体虚虚弱或患有某些疾病的预兆!　　做梦是很正常的事情。不要因为这影响你的生活，而且有⁷⁸⁹³梦是反梦的说法！就是说梦到不好的事情。现实中，反倒是要有好事，　　第一种解释（引自福建医学院）：　　所谓的梦！就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现。奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西，”　　每个人都会做梦！而在我们的梦中经常会出现一些些与考试有关的事情。其中多半都是梦见题很难。做不出来，而时间又紧。眼看就要到了。可可还是做不出来。正在着急急的时候!竟醒了！这说明考试给我们，家居餐桌的摆设风水大全

　　楼主 现在要相信科学 作梦是白天玩累了 晚上想的事 在脑海中佛现出来得，不要相相信 托梦什么的 都是假的、招财猫怎么摆放招财最好

　　梦见死人生好多长虫！遭遇才能出众抢眼的人夺去了你的光彩！更是让你有失去自信的感觉，1572人比人气死人、存著跟别人比较的心理^只只会让自己的情绪低落而已、而这两天随著时间过去运气缓缓下降气味，白天中还算安定、所以重要的事最最好早早完成，晚上就乖乖待在家里吧。夜晚的游乐会有什么麻烦事发生的预感。、办公室有哪些凶兆布局如何化解

　　梦见死死人或死亡不用害怕！不一定定是坏事！一方面、梦见不知名的死人或者尸体、往往代表已经经死亡！死去。结束，消亡的事物、预示你会进2320入新阶段。迎接新的开始！如果死去的是美好的人或事，那预示痛苦的失去;如果死者相貌丑陋、则代表坏的事物的消失！梦见一具熟人的尸体，意味着梦者恋爱中¹²²¹的失意与不幸;从个人的角度说，梦见死人，还表示你已经打算忘记一些不快的往事！并准备从失意中走出。迎接新生活。死这时象征着遗忘，克服等。比如在结识新恋人的时候、有人会忽然做这个梦！表示忘记留给自己痛苦苦记忆的昔日恋人,，房子在坟地旁边怎么化解

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　　梦见雪地里有个死人。人际关系稍有摩擦气味，这两天并不很适宜参与团体活动、不过金钱运却3080相对亮眼！有心去发掘的话就越掘掘越多、慎选投资标的更重要喔，也适合购物。而且付出金钱买进物品还有让运气活化的作用喔。。夫妻和睦风水摆放什么

　　梦见死人留下的钱包的梦境解释： 　　梦见死人留下的钱包、这两天天开始思路清晰、情绪安定、若有须要做决1341定的事情，可在这一天处理，然而仍需要注意！勿受他人挑衅而冲动行事！外出时注意看好钱包及自身安全，无论是上班族或是学生族、凡事皆需事必躬亲，踏实的执行工作流程及进度，请请使出十万分的火力？。家居中的饰品摆设风水

　　狗：象^征征朋友。若很友好、意即你与朋友相处融洽。或很凶暴或在狂吠，意意味着与朋友不和或朋友不值依赖、若咬你或或攻击你。当心你所信赖的人欺骗你坑害你。听到狗在欢叫。预示社交很成功、若是狂吠，当心可能会有触犯法律！所以别闯红灯！也别偷税漏税。看见狗在打架！你可能得去调解朋友纷争！宜注意方式方法、双方都别得罪！如果梦见狗狗格外地大！^有有权有势的朋友将会保护你，具体还要参考颜色， 　　女人梦梦到狼!^意意味着会生病、 　　梦到狼群！会受到敌人的折磨、 　　梦到被狼群团团围住、一切忧愁都会过去、 　　梦到开枪打狼。会是一个胆胆小的人! 　　梦到狼叼走了小孩或羊！要当心小小偷和强盗。家居摆设的风水布局大全做梦梦到好多死人没头

　　每个人都做梦，但大多数人醒来后不久就忘记梦了！最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是睡眠质量量不高！或者是多梦。 　　　　失眠患者为什么总是说梦多? 　　经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做做了一夜的梦”,“我晚上梦多。简直没有睡着”，于是、这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足、仿9041佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不^曾曾休息或休息不好的表现！其实。这种旧旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈^到到的那样!梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有^没没有梦感？你每天晚上都必定做4⁰⁹⁸⁸～5回梦,说整夜做梦是夸张。说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少！国国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过^生生理测验!应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记录证明、这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人⁸⁰⁵⁵进行心理测验。认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必^然然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作作为失眠与否及失眠程度的客观指征! 　　　既然如此!人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然然的生理现象！是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象！⁷²⁴⁹连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人4605所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格^特特点有关！比如。性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或或惊醒,常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒！因因而自感梦多且睡而不实,研究人员0516还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒，在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度度也高！临床上常常见到突然多梦的人！往往往与受到七情所伤,心情不畅、睡眠不安有关！因此失眠者往往伴有多梦。 　　临床观察及实验结果⁹⁰⁷⁶都证明：失眠!尤尤其是长期失眠的主诉是不可靠的？许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸大大就是缩小！大多数专家认为。失眠的体验与情绪、性格有关、 　　为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： 　　(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在睡眠中的地位！在生理9251上的作用！以及梦与梦感的区别。不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念，封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ 　　(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽略略了情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦、疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪。反而夸大了不太客观的体验。 　　(3)对自己的健康过分关心！对梦感过分关注！导致梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对对失眠的恐惧。以至8241形成恶性循环! 　　(4)有......余下全文>>，家居盆栽的风水讲究