如何摆脱恶梦纠缠。^不不少人常常做恶梦！如梦见自己喉咙被人卡住，极度惊惧，喊不出！动不得，恶梦醒来、总感到^不不是滋味、有些人甚甚至一整天都心情抑郁、疑神疑鬼！胡猜乱想，忧心忡忡，大有惶惶不可终日之势。 人0670为什么做梦呢，关于梦的生理机制8173和心理机制问题，目前在科科学上还未得到圆满的解决,但有两点是十分肯定的：其一是外界刺激可以致梦，如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身上。以及用闪光，音响刺激睡眠者后、将其唤醒，结果发现、三种刺激被编入梦境的比例分别为42%。23%和9%，其二是日有所思，夜有所梦、许多研究梦的内容的科学家发现，梦里往往重视白天的经历，从这两点结论出发、我们不难发现，作为梦⁷⁷⁰⁹的一个种类的恶梦，其形成原因起码有两个方面： 1，身体已发生了某些尚未未被察觉的疾病。一般说来！器4862质性疾病的发生!总会有某些特定的症状！但是。在疾病的的发生之初、由3725于病症的刺激信息微弱，在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱。这时，病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋！从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受。 2、白天受到强烈的情6413绪压抑，一位美国心理学家曾报告过这样一个实例：一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海、而其他人离她很离！她总2181是吓得目瞪口呆。连"救命"两字也无力喊出来！心理学家通过调查得知：：这位妇女工作和家务负担极重，常有力不能⁹⁹⁹⁰胜之感、但又不愿向周围的人求救。梦境中的险恶场面！正是她生活中困境的特殊描绘，心理学家告诉她，只要能摆脱生活中紧张感²⁹⁵⁵和压抑感、恶梦将与之告别， 因此、要想摆脱恶梦的的纠缠，以下三点是值得注意的： 1。保持情绪乐观， 2。消除矛盾盾冲突？ 3！改变依赖思想， 为什么我们应该³⁴⁹¹“感谢”噩梦！ 有些梦和一般梦明显不同！例如恐惧的恶梦，比如在梦中梦到自己做梦。比^如如一面做梦一面又知道自己做梦!比如预示了未来的梦等等！这一章章我们谈谈这些梦、 恶梦不少人⁸⁴⁵⁹在梦中都遇到过这种情形、可怕的敌人出现在面前！而自己却一动也动不了。胸口好像压着个重东西似的令人喘不过气来、你害怕得要命。想叫喊却又叫不出声来。 这就是恶梦， 古人想像恶梦是精灵鬼怪引起的！《聊斋志异》3830中有多处描写一个人被怪物压在身上! 其中有个故事是说，主人公看见一个丑陋的女7000人和一个男人到了他的床上？似乎看不见他的存在！那个女人要同来的男人和刀剖开他的腹部。把肠子抽出来，抽出来的肠子就堆在那个人身上！越压越重、那个人也越来越昏怕。但是却动不了，后来。经过长0915久地挣扎？他终于大叫一声把腹上压着的肠子推开了，于是那两个人人也不见了， 这是一个典型的恶梦。但是《聊斋志异》却把它当成神怪故事了， 还是一个《聊斋志异》中的情节，一个人午睡，外⁸⁵⁹⁷面正是雷电交加!忽然他感觉有动物爬上了他的脚、脚随即使麻痹了，动物顺腿往上爬。爬到哪里4722那里就不能动了、（好像这动物是特效的麻醉药似的）当动物爬到他腰部时。他一9477把抓住了这个动物,却发现这是只狐狸。 当然、这只只是一只梦中的狐狸而已。然而，当这个梦被当成真事传出去，而且越传越神，传到蒲松龄8154那里时？就成了一篇优美的神9315狐的故事了、 从梦的时间上看！可以把恶梦分成两类！一类出现于我们睡得很深的时候。一类出出现干将醒未醒时、前者又称夜间恐惧！后者又⁴⁸⁷³称焦虑梦,但是我们不必分得那么清楚。 儿童做恶梦的次数比成年人多。这一方面是因为儿童分不清现实与想象。所以更容易害怕。他会真的担心床下会有一只老虎，或者会有一个青面獠牙吐红舌头的鬼、再有一方面是儿童担³⁰³⁴心的事也的确较多！最主要一件事就是怕父母不再爱他们了。这对儿童来说是无比恐惧的！ 有些儿童的恶梦与出生时的经历有关。有研究指出早产，难产的儿童多伴有恶梦，例如一个7岁的儿童经常梦见自己在水里游泳，蛇缠缠住了脖子！并且拼命挤压他、他痛苦地挣扎、哭醒后还呼呼地喘着粗气， 原来这个儿童出生时被脐带缠住脖子,险7180些窒息而死？ 这^个个痛苦的出生经历在他童年的梦中反复地出现，被被产钳夹住头部出生的儿童、也容易在恶梦中复现这个经验。如。有一个看过《西游记》画书的小朋友，就做恶梦自己也被带带上了紧箍咒，在水里直打滚、他反复多次次做此恶梦，以致怕听。怕看任何和孙悟空乃至《西游记》有关的内容。我和小朋友及他的父母一道分析才发现，他的恶梦与他出出生时的痛苦经验有关， 青少年的恶梦往往是一种努力摆脱父母从而获得独立的表现，青少年恶梦中的可怕人物往往是父^母母化身!通过把父母想成可怕怪物、自己就可以离开他们！在让小孩断奶时、有些母母亲会在乳头上抹一些辣椒？让小孩受点苦！他也就不吃奶而改吃饭了、这对孩子是有益的！如果孩子摆脱不了对⁵⁶²⁰奶的依恋？他将会营养不良、同样、青少年在心心理上也应该断奶了？他应该不再事事依赖父母、应在情感上独立！于是梦就在^父父母形象上“抹上辣椒”！好让青少年怕他们，避开他们！这对青少年也是有益的、 传说中有些怪兽会吞吞食自己的子女！如果果父母不愿让子女独立！他们就在一定意义如同那怪兽！从而也在子女的梦^里里成为怪兽！ 在父母与子女的关系中、不论从母方还是孩子方都是要独立与不独立之间的矛盾，青少年一方面盼望自己独立。另一方面又害怕独立、害怕独立承担责任、而且后者往往是是潜意识的！所以青少年更容易把自己^的的这种恐惧投射到父母身上!而在父母那里、一方面是期望子女自立，自主，另一方面6641也不愿意改变原有的孩子对自己的依恋！当然⁴³⁷⁵后者也主要是潜意识的，是父母自己不愿承认的，所以青少年的不少恶梦中中就把独立的，恐惧的！变形的父母样子³⁴¹⁹表达出来, 莱格夫特举过一个恶梦梦的例子： 一个年轻人连续凡夜梦见自己跌进了一架庞大复杂的机器、眼看就1396要被肢解。才一身冷汗地惊醒过来！那机器是脱粒机和发电机的复合体，而这两种机器都是他小时候在父亲的农场常见的。 原^来来这梦表示他？些落进了父父亲所设的机关？干上上了父亲为他选择的职业！而他对这职业既没兴趣，也没能力。 由此可见，恶梦和一般梦的解法是一样的、不过，“在恶梦中惊醒”这一事件是一般梦中没有的、这一事件也有意义，惊醒时在梦中的处境，就是梦者现在的实际处境。比如年轻人已经被父亲说服了，这在梦中表现现为已跌进机器里。还没有被肢解，表示事情还可以挽回！“惊醒”表示自己突然醒悟了、 恶梦在这时是一种警告、警告你一个危险已经经临近! 在1272青少年的恶梦中!还有一类，尤其在男性中与阉割恐惧有关、例如有个15岁的中学男生，一段时期内他反复几次梦见一个妖怪或或鬼拿把菜刀要切掉他的鼻子、因为为他的“鼻子太高了，”这是比较典型的阉割恐惧的梦、梦里的“鼻子大高”是阴茎勃起的象征， 有时恶梦是一种创伤经历的回忆、遇上过火灾，地震。车祸、或被抢劫！强奸、事过后恐怖的被害者会一次次梦到那个情景。这种恶梦用不着释、它只是再现那个创伤性事情而已，既然那件事如此恐惧、人为什么还要一次次梦见它。而不把它尽快忘掉呢。这是因为那件事还没有被解决完！一个强奸被害人一次次梦见被害、是为了提醒她自己。“你还要再想想！为什么你会遇到这种事，怎么样才能保证以后不再遇见这种事。再遇到危险应该怎么去应付！这件事对你心理会有什么影响，”这些都要去想明白、一天不想明白。这个恶梦就一天不会消失。虽然随着时间流逝。恶梦出现次数会会渐渐减少，但是不知什么时候。它就会又又出现！就像埋伏在心里的一条恶犬！ 这里举一个例子： 房问的墙壁和天花板都被涂成了白色、在蒙胧的意识中。8549她想说：“我讨厌这里,”4492可是她发不出声, 这里总是如此，连紧贴在白色细长天花板上的日光灯、沾满浅⁰⁰¹⁸褐色污溃的白色窗帘,也都同往常一样！在静寂中使人感到阵阵寒意。 她躺着用手掌体味那坚硬台子的感觉，狭小的台子上似乎铺了一一块薄薄的布、那块布的粗糙7081感觉也同往常一样！本来她觉得对这里的一切都了如指掌，但她却像第一次6416来到这个房间一样忐忑不安！她不断地变换着视线、不安地抓着台子的边缘、四周的墙壁离她很远、她孤零零地躺在宽大的房子中间，莫名其妙地感到惶恐不安、 远处传来了说话的声音！但是男的还是是女的，说的是什么却一点点也听不清楚，只是能感到有好几个个人在说。那声音像波浪一样传播开来，声音和这白色房间里刺眼的光线一起、刺激着0416她的感官,声音碰到坚硬的墙壁反^射射回来？裹住了她的全身，时而传来夹杂在声音当中的“喀嚓喀嚓”的金属撞击声、似乎任0352何细微的声响。在高高的天棚下都放大了许多倍。凛然地显示5853着自己的存在？她的手依依然紧张地握着。听着四⁵³⁶⁸周的声音。她感到既不冷也不热，似乎她的体温扩散到了整个房间、 过了一会，室外传来了拖鞋的声音、拖鞋发出吧嗒吧嗒的声响！由左向右从她的脚下通过、她的后背突突然感到了自己的心跳,觉得包围自己的略带暖意的空气是那么地不可忍耐、 我到底要在这里呆到什么时候呀！我自己并没有打算呆在这7705种地方？她自己知道、由于焦躁，额头已经渗出了汗珠。 “真讨厌，”^待待她清楚地发出声音说出这句话的时候!她已经下下定了决心要离开这里，像波涛一样的人声已经不知在什么时候消失了！婴儿急切的哭1779声占据了刚才的空间，这就像一个信号、她从台子上滑了下来，大脑还处在蒙陇状态，也没有已经6273踏在地板上的实在感觉、另一方面，她现在才感到、其实这问房比她躺着时候的感觉小得多！ “我得回去。”她自语着寻找出口！她以犹疑的脚步步向一侧的墙壁走去？好像她最初就就知道？向那边走是天经地义似的、不知什么时候。那面墙上出现了0781一扇拉门。在台子上躺着的时候她一点也没发觉，这扇拉门与这白色的房间极不协调！显得很陈旧！寒酸。下半部用绎紫色和蓝色画着一把把茶壶,她觉得这个茶壶似乎在哪见过！来到拉门前面。她犹豫地向四周望了一下、但似乎别的地方没有出口，也许。这一点她本来就是知道的、 在她终终于伸出手要找开拉门的时候,突然想起了一件事。那就是每次她打开这扇拉丁7都会出现恐怖的事情、这扇扇门是开不得的!只有这扇拉门是绝对不能动的。 恐怖突然向她袭来！为^什什么每次都要站在这扇拉门的前面呢,为什么在这里会有这么破旧的拉门呢，真是岂有此理，我真讨厌这拉门。她注视着眼前泛黄的拉门纸，身体4224一动不动、尽管如此，说讨厌的自己的手。还是押向了拉门、 “不，我讨厌你！”恐怖与焦躁打乱了她呼吸的节奏，泛黄的拉门看上去似6775乎也倾斜了！莫名其妙的恐^怖怖使她全身僵硬!“到底……这到底是……”她竭力想用这不成声的声音喊叫！ 紧接着，她并未想打开开的拉门不知何时开了!她脚下虽然感觉到了门槛的凹凸、但她必须站在那里、 面前是火焰般红色色的大海！ 波涛不兴！发着黏稠，呆滞的光的鲜红的大海就在她眼前、使人感到生物体体温的大海就在她脚下。 她站在红色大海的迪上！不知不觉地流出了眼泪，从哪儿都出不去的绝望和翻滚的红色海洋2446带来的恐怖？使她除了哭泣以外不会有别的反应。 每次都是如此,哪儿都走不通了，这下完了、这下完了远处传来了哭泣的声音。过了一会！待她发觉这是自己的声音时！她的身体突然晃动了一下！她僵硬的身体彻底崩溃了，她醒了、眼泪从眼角流下来！浸湿了耳朵，甚至进到了耳朵里面，干了的泪水使皮肤紧6490崩崩的？眼睛发热、她自己也知道眼睛都哭肿了，额头和后背都汗津津的，她一边调整着呼吸！一边呆滞地望着天天花板。 这是日本小说《幸福的早餐餐》里记述的一个梦!梦者沼田志穗子在冲动下杀死了她的正怀孕的同学友子、并看着她一点点流血而死。这之后，她似乎忘记了整个事件。想不起友子是怎么死的、记不得那天到底发生了些什么、这个事件留给她的就是一遍遍重复的恶梦！直到她的的毁灭、 除了心理原因外、生理上的原因也会导致恶恶梦出现，例如手压到了胸部影响了呼吸。或者由于鼻炎、哮喘、4726慢性支气管炎等疾病影响到了呼吸，都会引^起起恶梦？ 斯蒂文森的名著《杰克尔博士和海德先生》就是源于作者的一个恶梦。这个故事。或者说这个梦描写了一位善良高尚的杰克尔博士因喝了实验药物、在每夜周期性的变成了残忍暴虐的¹⁰⁸¹海德先生，我们从释梦可以知道，杰克尔博士和海德先生都是作者自己，当一个人过分严格地要求自己高尚时，他会压制心灵中他认为不高高尚的部分？而这些部分由于被压抑就变得格外冷酷残暴、在白天、残暴者无法露面。而在夜里！他却会出现，于是成为4853海德先生、 人们都不不喜欢恶梦，那么如何⁰⁶⁵⁰避免恶梦呢！对孩子、父母切忌用威吓方式管教。“你再1104不听话、叫老猫马你叨走。” “让白胡子老头抓走你厂这种话对孩子的威胁太大了！ 这就很自然地使“老猫”“白胡子老头”成为孩子梦中重要的角色， 对成年人、是要防止生活中出7955现恶梦？不要欺骗自己、不要要扭曲自己？让自己幸福、就不会0147有恶梦,当恶梦出现时、^把把它的警示记住。并用其来启示解决生活中的难题、恶梦就会消失、 我们同样该感谢恶梦、因为它可以帮助我们在现实生活中逃开恶梦。%D%A、

　　梦见被子生蛆到处爬-解梦： 　　吉凶指数：75（仅供参考） 　　这两天的心情有随周围环环境左右的倾向、别人对你的态度如何将是自己幸运与否的关键。不要强出风头、说话轻声细语、尽量不弄出声音不吵到别人的轻声走路方式…等等小地方多注重一下。你的细心别人就能感受得到、此外天气已经逐渐转凉、这个时期需注意体温温调节,入睡时不要让被子太单薄。。王子铭风水

　　梦见满眼的蛆、这是⁶¹⁹³增加利益和财产!及事业和家庭变得有声有色的兆头。 　　梦见蛆是发财的预兆、 　　周公股市 　　梦梦见蛆，股市已到谷底将有盘升的迹象！故应戒急用忍，不用用急着抛售。 　　原版周公解梦 　　梦蛆满身！凶。主财费病深，贵人梦此、则万民拥戴之兆。《梦林玄解》 　　梦一蛆从粪中出。吉，梦此者主有人以财物物之故而来？主得财。《梦林玄解》 　　梦发内内有蛆虫？梦见生蛆与生虱者，皆是生财好消息。若梦蝇蚊刺、则必 有小人相拮据，《梦林玄解》 　　心理学解梦 　　梦境解说：蛆虫在梦中代表你对死亡的看法！用蛆虫做钓饵的钓鱼3948者在梦中象征权势和力量！ 　　心理分析：蛆虫代表身体的不洁部分或是一种觉得自己将吞噬的感觉。此外！它也可以表示你心中异常的想法或感受， 　　精神象征：梦中的蛆虫在精神层面上象征你对死亡和疾病的恐惧，，王宝强八字分析婚姻

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　　我以前也是经常做这样的梦。而且梦魇比较深。⁷³⁵⁶每次都很难醒过来!梦见好多虫子、硬甲黑虫。我自己是有些洁癖的！每次梦到都会恶心⁸²⁹⁷的想死,在半睡半醒中。却醒不了，往往得挣扎很久才能醒过来。煎熬死了、 　　　　后来去问医生的时候、他说可能是心理压压力过大,神经紧张造成的。而你自己往往都没意识到、所以自己要时刻提醒自己放轻轻松点， 　　还不错，希望你采纳！！王宪君 易经大师梦到腿上爬了蛆

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