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每个人都都做梦，但大多数人醒来后不久就忘记梦了、¹⁰⁹⁷最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是睡眠质量不高！或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”，“我²⁵³⁴晚上梦多！简直没有睡着”、于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，彷彿做^梦梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好！正如前面谈到的那样。梦是一种普遍的生理现象！不管你有没有梦的回忆。或有没有梦感！你每天⁷³³³晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张！说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过过生理测验？应用多种生理仪进行行脑电波描记和研究,客观^地地记录证明、这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所佔的比例和实际时间也并没有明显缩短短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠引数并没有相互联络！还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有有必然的联络!有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此。人们为什么总习惯把做6867梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规0665的联想？而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大大多也很难讲清楚!主诉失眠伴多梦或失眠无^梦梦的人所说的梦应该指的是梦感？而梦感又与情绪因素和性格特点有关，比如！性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受、睡睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒！因而自感梦多且睡而不实！研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日梦多的人、睡眠中都比6171较易惊醒!在睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回忆程度也高，临床上常常见⁰⁶¹⁷到突然多梦的人？往往与受到到七情所伤，心情不畅！睡眠眠不安有关!因此失眠者往往伴有多梦、 临床观察及实验结果都都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往^往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时、失眠病人对有关睡^眠眠引数的叙述与客观记录不符,不是夸大就是缩小！大多数专专家认为!失眠的体验与情绪、性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚^少少：许多人不了解睡眠的周期交替变化？不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用。以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统观念。封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道²²⁶⁸情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障障碍本身!都过分注重情绪障碍伴发的的失眠,多梦！疼痛等症状！不知道⁵⁶⁴¹如何调节和改善自己的情绪!反而夸大了不太客观的体验！ (3)对自己的健康过分关心、对梦感过分关注！导致6240梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧、以至形成恶性回圈， (4)有些人在快波睡眠期醒来......馀下全文>> ！如何看小人线的手相

　　呵呵????西方弗洛伊德关于梦的解析告诉我们。梦中所⁸¹⁸¹见必是现实中不可实践？所以估计你倾心一男子但是因为种种原因而不可言明、特别是他已经有了的孩子。更让你觉得是一个，、咳咳咳、呵呵????祝你好运喔。，！手相会离婚的特征有什么

　　做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应、使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰！而迅速流过的血液则带来氧气和养料！并把废物运走。这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分。以准准备来日投入紧张的活动!因此！从^某某一方面说!做梦^有有助脑功能！ 脑中的一部分细胞在清醒时时不起作用！但当人入睡时！这些细胞却在“演习”其功能、于是乎形成了梦。梦给人痛苦或^愉愉快的回忆,做梦锻炼炼了脑的功能。梦有时0364能指导你改变生活!还可部分地解决醒时的冲突、将使你7494的生活更加充实!说起来、我也^跟跟楼主的情况一样呢,连上课偷偷睡一会也会做梦！但似乎并没有明显证据说说明经常做梦导致睡眠不充分？所以不用太过担心了 如果想知道的更详细，可以看下面这篇文章： 几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现，梦有一般性的无意义的梦、美美梦与噩梦之分!一夜^中中成人在正常情况下做梦3-6次，总共持5783续两个小时？睡眠前^期期较少、越到睡眠后期做梦时间越多。 人为什么会做梦，我们知道。当睡眠时。即使在^熟熟睡时。人体和周围环境也并非完全隔绝！某些外界刺激仍能通过感觉8944系统传入大脑，去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来。总之一句话！梦只是我们睡着之后的大脑活动而已！是我们平时最在意或者某一时刻就担心的问题而已！不具备任何寓意效果和对未来的预测，做梦是常有的事情。所以你不用担心你⁰²²⁴做的梦是代表什么、因为它真的不能代表什么！还是不要庸人自扰哦。好好活好每一天吧。不要活在梦中。、。句句肺腑、字字真心啊、如果你觉得我说得有道理。那就【采纳】吧、谢谢了、最后说一句！周公公解梦什么的!那都是忽悠人的。并没有什么卵用。【万望采纳】。女人财运线手相如何看做梦梦到被老公卖了

　　平时你妹妹可能和你老公暧昧、你内心里害怕他们越界，所以你晚上上会梦到？、哪种手相的人横财运好