蛇在古代西方被奉为圣物！西方人在梦中如果梦见蛇代表！要出现贵人帮助！在东方蛇又名小龙。现代解梦论、梦见蛇表示有财运、 梦是很多原因形成的,只要你是有福的人,什么祸事都会远离你,就在身边也不会伤害你.要来的总会来,不要害怕!做事小心一些,不要做伤害别人的事就可以了。不过做梦要从自身找原因这样实际点哦，我帮你找了些关于梦的一些资料不妨看看哦。 每个人每晚都会会做梦。梦大约占据每天睡眠时间的五分之一！上海市精神卫生中心副院长徐一峰说，人在睡眠中一般会经历4至6个睡眠周期、且在每个周期里都会会做梦，这就意味着、在正常情况下，人每晚都会做4至6个梦，而在过分疲劳、生病。面临困境或重大变动、焦虑，紧张等情况下！就更容易做梦， 梦每晚都^会会光临我们的睡眠？差异只在在于有时能意识到，有时则不能，这主要看我们是是否在某个睡眠周期中醒来,以及睡眠周期^是是否中断，研究发现，人如果在某个睡眠周期结束时醒来，梦的内容常常无法被回忆，因为梦的性质属于短期记忆，若不经多次重复或转化为长期记忆。很快就会被遗忘，但如果睡眠周期被打断！此时人又正在做梦、那么这个梦的内容就能被记起来，因此，人人在醒后所记得的梦境大多属于最后做的那个梦？ 不过。做梦本身不但不会影响睡眠！还会对人体健康起到许多积极的作用、正常的的梦境活动？是保证机体活活力的重要因素之一,一些人体需要的蛋白质^和和生长激素!就是在睡梦中合成的。做梦还有助于脑功能的恢复和加强、并能激发人们的创造性思维，2409稳定人的精神状态, 徐一峰指出。睡眠本该让身体8122和心灵在夜间得到充分的放松和恢复？但现代人如果长期处在“心理高压”下，睡眠质量量受到影响？往往会影响白天正常的工作和生活。最终终形成恶性循环! www.6park.com 要保证充足、安稳的睡眠。除了应进行及时的心理调节和自我放松外。养成良好的睡眠习惯至关重要：第一，作息要规律，对工作忙碌的人来说。周末补觉要适度，因为过度赖床会扰乱正正常的生物钟。第二，让床的作用用“单一化”。少在在床上看书？打电话。看电视、常常在床上进行^其其他活动！会破坏定时时睡眠的习惯，第三！睡前应避免剧烈的运动。^心心理压力很大时，不妨听听舒缓的音乐来放松心情。第四，睡前不要过饱或过饥，尤其要远离咖啡、酒精和尼古丁， 　　满意请采纳，

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