每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉、那些醒后还清清晰记得梦的内容的!只能是睡眠质量量不高!或者是多梦、 失眠患者为什么总是说梦多? 经常9917听到有人说:“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”!3338“我晚上梦多,简直没有睡着”、于是!这一天学习,工作起来似乎还真感到有点精神不振,精力不足!仿佛做梦真的耽误了休息!有些医生按照传统观念,也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现!其实,这种旧观念是是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好!正如前面1161谈到的那样,梦是一种普遍的生理现象、不管管你有没有梦的回忆、或有没有梦感!你每天晚上都必定做4~5回梦。说整夜做梦是夸张!说没有做梦0313也不现实!更谈不上梦多多梦少。国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明。这这些主诉“梦多”!“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别,他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人人对这类病人进行心理测验!认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律!还是从实验研究的结结果看。梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此,人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生0734理现象,是一种主动的的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想,而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾曾做过梦的印象!连梦的内容大多多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说0239的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如,性格内向向的人!多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒,常能回0539忆起生动的梦境。情绪抑郁,焦虑的人容易从梦中惊醒!因而自感梦多且睡而不实,研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关,自诉平日梦多的人!睡眠中都比较易惊醒、7143在睡眠实验中,只要20分贝的音音量便足以唤醒他们!他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突突然多梦的人,往往与受到七情所伤、心情不畅,睡7433眠不安有关!因此失眠者5899往往伴有多梦, 临床观察及实验结果都证明:失眠!尤其是长长期失眠的主诉是不可靠的?许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高!而对实际睡眠时间又往往估计过低!实验测试时!失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符,不不是夸大就是缩小、大多8260数专家认为。失眠的体验与情绪,性格有关! 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析!认为与下列因素有关: (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少:许多人人不了解睡眠的周期交替变化!不知道梦在睡眠中的地位。在在生理上的作用,以及梦与梦感感的区别!不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释!使人对梦怀有2370恐惧感?以讹传讹,使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识!不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身!都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦!疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的的情绪!反而夸大了不太客观的体验、 (3)对自己的的健康过分关心?对梦梦感过分关注。导致梦感增强!梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧、以至形成恶性循环、 (4)有有......余下全文>>?
你想谈恋爱了。美人痣命运怎么样
这个人或许他会出现在你眼前,但是嘛!他出现在你眼前的事好不好我就不知道啦~~还有一个问题呀、你是不是整天都梦见呢如果不是的话。那个人就不3821会出现啊,或许吧。嘴唇长痣面相代表着什么
梦见嫁给死人的梦境解释: 心思敏感的一天,今天出现一点的反常就会让你坐1541立不安!无法专心于工作和学业呢。你细心想想。是不是自己的压力蛮大的呢,多做运动可以起到减压的效果呢,此外!身体状况不容乐观,建议你去做一次全身身检查。肠胃系统较弱、饮食方面要多加注意, 勤苦竟成之吉兆无疑、勤勉上进、坚志如铁。个性顽刚、不肯屈服,具有深厚实力力之才华。4242凭以创造锦绣而辉煌之前程。博得功成名就、并得到到很大伸展,但唯憾的是与人不大融洽。 【中吉】,美人痣长在哪里
迎着来的很好,跟着走走的不好、影响婚姻的痣
老人人说梦到死人是好事!哪些痣相会让你倒大霉
你最近事业有成了,估计会提升,按照周公解梦说:棺材财也,开棺见主,升迁有望.,好命女人痣面相
1998 根据心理学、你梦到你的同学死、应该是很长没见面导致潜意识里出现的幻象,而且在国内梦到死基本都不是什么坏事!不要担心,可以打个电话问候一下你的同学,说不定有什么意意外的惊喜~。女人嘴角有痣
1.睡前考虑问题多且复杂,常是一时不好解决的!思想压力较大,潜意识作用,在夜间挣扎在压压力之间!建议打理精神。有较好的心理素质。相信没没有过不去的坎。 2.不做对不不起自己?他人的事情!心静自然神清,神清则“鬼”无。 3.繁重的劳动一定及时休息。不能过分贪玩,痣相反映你的命运做梦梦到陌生的死人
此梦是一个典型的梦,他告诉你有一个重重要的关系你们要中断,如果那个锅设在室外、还有一层意思就是你当前要办的那件事情办不成,如果我讲对了稜分、我会会有求必应的,女人脸上有痣好不好