孕妇可以吃长豆角。1337长豆角又叫做豇豆!是人们熟悉的一3795种蔬菜、长豆角的的功效与作用：长豆^角角富含纤维素。食用长豆角容易让人产生饱腹感。可以刺激肠胃蠕动！有利于缓解便秘！痔疮，长豆角的铜元素含量丰富，有助于0186血液循环？对皮肤！骨骼等有重要的作用。比较适合体5648虚头晕，脸色苍白，骨质疏松、高血压，糖尿病等人群食用！孕妇吃长豆角的好处：1！长豆豆角富含膳食纤维、可以促进人体新陈代谢！防止人发胖。而且纤维素还能刺激肠胃蠕动、改善孕期消化不良！便秘等症、长豆角还含有VA、VB。VC。VE等维生素和钙，铁，磷等多种矿物质。能提高准妈妈的免疫力。预防抽筋！贫血等症、但长豆角含有一定毒素。准妈妈食用一^定定要烹煮熟透，否则容易中毒，2、长豆角中富含铜元素、这对胎儿血液循环！皮肤、心脏等脏器的发育都有着重要的影响。此外长^豆豆角中的钙质!铁元素也很突出！能促进胎儿的^骨骨骼发育、预防先天性贫血，而丰富的胡萝卜素和VA则能有效保护胎儿的视力发育、！

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