一天睡觉不要超过8个小时！您现9716在已经陷入恶性循环了!建议科学规划自己的生活习惯，如果⁹⁴³⁵感兴趣可私聊，，

　　因为你太胖了、所以做梦也¹⁴⁶³想着吃东西，办公室放衣架好不好

　　说明你怎天都在想吃东西！所谓³⁵²⁴的“日有所思!夜有所梦，”、办公室放表好不好

　　做梦是对大脑皮层神经活动抑制后的一个调整。是必须的，人之所以有0123的感觉做梦！有有的感觉没做梦？是大脑神经活活动的位置不同、越是接近大脑皮层，则越是接近显意识、越能让人有做梦的感觉！越是远离大脑皮层，越是接近潜意识，越往往没有做梦的感觉、区别在于、睡醒后能否很快忘记梦的内容，很快就忘的。大脑脑皮层得到了休息、总是不忘的！大脑脑没有得到很好的休息。如果长0185期如此!那就是3908神经衰弱。“衰弱”这个词。在这里恰恰是“兴奋”。神经衰弱！实际是神经兴奋。大4115脑是要兴奋与抑制交替进行的？白天兴奋、晚上就要转为抑制、这样才能使大脑神经休息、所谓休息！是指的大脑皮层的神经活动的休息、如果不能休息、人的精6246神就差？所以。明白一点，做梦是是正常的，但总是在大脑皮2818层活动！就不正常了、 一定是你没休息好,以后要注意生活规律,要保证睡眠,最好能睡个午觉 下面介绍数则以供试用： (1)食醋一汤匙!倒入一杯冷开水中饮之、可以催眠入睡并睡得香甜， (2)经常失眠者，用莲子，龙眼！百合合配秫米(粟米)熬粥，有有令人入睡的疗效! (3)血虚失眠者！可常服藕粉。或用小火煨藕加蜂蜜适量吃，也可用龙眼肉10g、红枣5个去核！蒸鸡蛋一个食用，每日一次！ (4)心虚、多汗！失眠者、用猪心一个个切开？装入党参！当归各25g！同蒸熟！去药。吃猪心并喝汤、有良效！ (5)因高血压而致的失眠者！用芭蕉根50g，猪瘦肉100g！同煮服用。能催眠入睡， (6)怔忡不安而失眠的病人、取芭蕉根50g！猪瘦肉100g！同煮服用，能催眠入睡、 (7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙！溶于一杯水中、由于这种乳白汁液具有镇静安神功能。所以有一定的催眠疗效！ (8)临睡前吃苹果一个！或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘。让失眠眠者吸闻其芳香气味？可以镇静中枢神经，帮助入睡。 (9)洋葱葱适量捣烂,装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气！ 一般在片^刻刻之后便可入睡。 　　麻烦采纳，谢谢!、办公室放酒是什么风水

　　梦与睡眠质量 　　随着现代心理学的进展！对梦的研究越来越深入。千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开、“有梦睡眠有助于5788大脑健康”！就是最近的研究结论之一： 　　做梦是人体一种正常的！必必不可少的生理和心理现象、人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动、这就是5992梦的基础？据研究。人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行。在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦。在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦、一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右，由于梦相伴睡眠周期循环规律、所以在异相睡眠中醒来的人、感觉梦多！而在⁵²⁸⁷正相睡眠中醒来的人？感觉梦少！此外、人能记住的梦多在快进入觉觉醒时,而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了！这也是人们感觉梦多或少的^另另一原因， 　　心理学家认为！⁵⁷⁴²人的智能有很大潜力,一般情情况下只用了不到1／4？另外的3／4潜藏在无意识之中。而做梦便是一种典型的无意识活动、通过做梦能重新组合已有的知识。把新知识与旧知识合理地融合在一起！最后存入入记亿的仓库中，使知识成为自己的智慧和才能、梦境可帮助你进行创造性思维。许多著名科学家！文学家的丰硕成果、不少亦得益于梦的启迪、 　　无梦睡眠不仅质量不好。而且还是大脑受损害或有病的一种征兆，临床医生发现！有些患有头痛和头晕的病人！常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦、经 诊断检查，证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤。医学观察表明，痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的⁴⁸¹⁴正常儿童！患慢性脑综综合征的老人，有梦睡眠明显少于同龄的正常老人、 　　最近的研究3813成果亦证实了这个观点。即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大0749脑调节中心受损？就形成成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断。如果长期无梦睡眠、倒倒值得人们警惕了？当然，若长期4049恶梦连连、也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！、办公室放镜子好不好

　　说明你睡眠质量不高、一直是浅睡眠状态，浅睡的时候大6132脑才活跃!你才会记得自己做过梦。因为睡觉不解乏，所以你你又老想睡、睡不够的感觉，办公室放鼎的讲究

　　　压力太大!没有休息好！建议做一些深呼吸的体操。然后再去睡，！办公室文件柜摆放

人生本如梦！。 ！，办公室文件柜摆放要求

　　梦是潜意识的的声音。味道等信息也是储存在大脑中的！9847所以梦中吃东西的时候，关于这个食物的味道也提取出来了。梦中^做做的很多事情都跟现实差不多。因为这些信息都已经储存在脑袋。潜意识或者集体潜意识当中。 　　梦中吃东西有几个意思：1！肚子饿了，自然会梦到吃东西、这样不会因为饿而醒来！影响睡眠（梦中上厕所经常也是这样的原因）。 　　2！你确实想吃某个特定定的东西了!梦是愿望的达成。日有所思夜有所梦就是这样的、 　　3。吃东西、也表示^你你需要一些慰藉！通过吃东西来填满、、办公室文昌位睡觉老是做梦吃东西

3969　　近期会有肠胃病。注意饮食，办公室文昌塔摆放位置