做梦是人体一种正常的。必不可少的生理和心心理现象！人入睡后、一小部部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦、不做梦会有什么反应呢、 正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就立即被唤醒，不让其梦境继续。如此反复进行。结果发^现现对梦的剥夺、会导致人体一系列生理异常。如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应、如出现焦虑不安，紧张。易怒。感知幻觉！记忆障碍、定向障碍等！显而易见、正常的梦境境活动、是保证机体正常活力的重要因素之一！ 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势！而觉醒后则以左侧大脑半球占优势、在机1480体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现、可以^达达到神经调节和精神活动的动态平衡,因此、梦是协调人体心理世界平衡的一种方式、特别是对人的注意力，情绪和认识活¹⁷⁶³动有较明显的作用。 无梦梦睡眠不仅质量不好!而且还是大脑受受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点!即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！⁵²⁵²梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损、就形成不了梦。或仅出现一些残缺不全的梦境片断！如果长期期无梦睡眠！倒值得人们警惕了，当然。若长期恶梦连连。也常是7038身体虚弱或患有某些疾病的预兆。！

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