就照我说的这个方法去喝。绝对可以治好你嗓子哦！ 　　咽喉既是正常呼呼吸必经之路！又是重要发声器！所以人人都要注意保²¹³⁸护嗓子!尤其是教员，演员、广播员！更要注意， 　　首先要注意坚持室外活动，以增强肌体体对疾病的防御能力!避免咽炎、喉炎的发生、 　　其⁵⁹⁰⁷次是养成咽喉部卫生习惯,饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶、保持咽部清洁、抽烟，喝酒要适度。否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症、 　　如果嗓子发生不适。刺痒！干干燥或有烧灼感？可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，³²⁰⁰很快就可使不适现象消失,也可将复^方方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中、对着热气呼吸，有可能还可采用菊花！金银花或胖大海泡水当茶喝， 　　.许多XX都有这毛病、我的嗓子也是如此，抄来几副方子供参考： 　　无论何种原因引起的声音嘶哑、其^共共同的特点都伴有声带及周围组织的充血,肿痛，下列方7636法疗效较佳？ 　　1．拌吃银耳！将白木耳洗^净净泡胀,撕成条块状、先先用开水烫过,再再用凉开水漂洗。之后加醋拌吃！每日两次，食量不限、2 日后即可好转！ 　　2．拌吃芹菜，把芹菜洗净，切后！烫烫过加醋拌吃！每次一小盘，每日2次！ 　　3．饮浓凉茶水！将茶叶25克用开水冲一一大杯浓茶水？冷却后经常饮入， 　　4．风风油精吸人？将风油精倒在洁净的手帕上数滴、放放在鼻孔上吸入。每日4～6次。 　　5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾、敷敷在前颈喉头上。20分钟左右、每日3-4次， 　　3.那就只好试试鸡蛋茶了—— 　　鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑） 　　取新鲜鸡蛋一只！磕到饭碗里打成鸡蛋液！烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿、加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中1556的鸡蛋茶! 　　4.如何保护您的嗓子 　　声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰！如果持续沙哑超过两^周周以上,最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。 一般而言，禁声休息是治5830疗声音沙哑的最佳方法？至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗。当结节过大或9060语言治疗无效时！才必须接受喉内视镜显微手术、 以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一) 限制工作之外的说话时间、减0408少不必要的长时间聊天或打电话，二) 使用适当的音量说话！善用麦克风以应付不足之音量，三) 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四) 说话音调不宜太低或过高！而且每一句，

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