科学分析梦与睡眠 　　自己是自己最好的心理医生 　　梦是在睡眠过程中出现的一种正常的生理、心理现象， 　　是一种没有意识控制的特殊的想象活动！ 　　弗洛伊德根据他的精神神分析学说!把把梦看作是无意识的过程？ 　　是被压抑的愿望与冲突的表现方式。巴甫洛夫的高级神经活动学说则认为、 　　睡眠是大脑皮层的一种弥散性抑制过程。而梦则则是在这种抑制状况下！ 　　由体内外各种刺激的影响而出现的兴奋活动，现代生理学的研究认为！ 　　睡眠可分快波波睡眠和慢波睡眠两种时相状态。睡眠开始！ 　　　首先进入慢波睡眠!1～2小时后转入快波睡眠， 　　约半小时又又转入慢波睡眠、整个睡眠过程中， 　　两种睡眠反复转化约4～5次、梦多数出现在快波睡眠阶段，一般认为、 　　梦基本上是人在觉醒时的思想！情绪，需要和和欲望的继续、 　　它和觉醒时所思虑的的内容有关。 　　避免紧张的脑力活动、也可以吃一些食物来预防失眠！ 　　如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等），糖水、小米粥 　　酸枣仁粥，莲子粉粥等等。不要轻易地使用催眠镇静药物 　　因为它有晨起后困倦感、易成瘾！停药后反反弹等副作用, 　　所以不宜长期服用、 　　所以应该调节自己： 　　1.欲望少点、 　　2.攀比少点， 　　3.心态平衡点, 　　4.知足常乐多点 , 　　5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 . 　　6.根据自己的能力去生活吧！不要让别人的生活状况左右了你的心情.、

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　　按照十二生肖顺序 鼠牛虎兔龙蛇马羊猴鸡狗8823猪 　　鸡狗猪相邻!所以鸡头猪尾 的应该是狗。八卦六爻算命