——梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦、甚至被惊醒。由于睡不好！次日头昏脑涨。影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运！造成心理上的恐惧和不安。 其实！做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象！一般情况下！人在睡眠时大⁵²⁰⁵脑神经细胞都处于抑制状态！这个抑制过程有时比较完全。有时不不够完全。如果没没有完全处于抑制状态!大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋！人就会出现梦境！由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束束地活跃起来。可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦，此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出⁰¹³⁷现梦境,还会说梦^话话或发生梦游的现象, 国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦，做噩梦与吉凶福祸没有直接联络！不要为为此担忧？关于梦境的内容！一般认为主要是：其一！日有所思、夜有所梦！有的人喜欢看一些惊险！恐怖的影3367视录影或小说,这些刺激形形成了记忆表象、一旦进进入梦境就容易做与此有关的梦!其二！由于人的睡觉姿势不好，如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有0871病的时候、如头痛发烧。心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦！那么怎样才能减少噩梦呢， 减少少不良的刺激、平时应5508多看一些健康有益!1945轻松愉快的影视录影或小说。少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说！避免不良的刺激在记忆中储存，睡眠前最好不要过度用脑。以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境， 注意睡眠的身体姿势、一般采取右卧1052睡眠较好!³⁰⁶³仰着睡的时候、双手双双脚自然垂直、枕头不要过高、要纠正趴着睡觉的不良习惯。， ，、

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您好， 梦既是一种正常的生理现象！又是一种正常的心理现象.一般地说、只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦！对于人的身心健康没什么消极的影响. 1:俗话讲:“日有所思、夜有所所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望,想象，回忆！忧虑！思念等等精神活动有关 ，名墓风水图片

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