亲！你的压力大了！然后大脑开始乱想了，事事不必^太太认真！等以后你也会明白的！认真不一定就是最好的、，

　1415　您好 　　梦中你最大的感受就是恐慌,可以在生活中细细回忆近期的事情？或许引起你恐慌的事情你已经战胜并遗忘、但潜意识里它依然在、而且有力量，在你的意识在睡觉的时候。潜9749意识就会浮现出来！这就是引起恐慌梦原因、教你手相手纹算命

　　　人为什么做梦呢，关于梦的生理机制和心理机制问题！目前在科学上还未得到圆满的解决。但有两点是十分肯定的：：其一是外界刺激可以致梦！如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身上。以及用闪光，音响刺激睡眠者后、将其唤醒！结果发现！三种刺激被编入梦境的比例例分别为42%？23%和9%，其二是是日有所思，夜有所梦！许多研究梦的内容的科学家发现！梦里往1160往重视白天的经历？从这两点结论出发！我^们们不难发现？作为梦的一个种类的恶梦，其形成原因起码有两个方面：1，身体已发生了某些尚未被察觉的疾病、一般说来，器质性疾病的发生，总会有某些特定的症状！但是。在疾病的发生之初！由于病症的刺激信息微弱！在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱。这时！病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋！从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受！2！白天受到强烈的情绪压抑、一位美国心理学家曾报告过这样一个实例：一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海！而其他人离她很离。她总^是是吓得目瞪口呆,连"救命"两字也无力喊喊出来、心理学家通过调查得知：这位妇女工作和家务负担极重，常有力不能胜之感，但又不愿向周围的人求救。梦境中的险恶场面、正是6848她生活中困境的特殊描绘？心理学家告诉她、只要能摆脱生活中紧张感和压抑感。恶梦^将将与之告别？因此、要想摆脱脱恶梦的纠缠。以下三点是值得注意的：1，保持情绪乐观。2！8693消除矛盾冲突，3！改变依赖思想！有些梦和一般梦明显不同，例如恐惧7438的恶梦!比如在梦中梦到自己做梦、比如一面做梦一面又知道自己做梦、比比如预示了未来的梦等等？这一章我们谈谈这些梦，恶梦不少人在梦中都遇到8003过这种情形,可怕的的敌人出现在面前。而自己却一动也动不了，胸口好像压着个重东西似的令人喘不过气来。你害5510怕得要命！想叫喊却又叫不不出声来？这就是恶梦，古人想像恶梦是精灵鬼怪引起的。《聊斋志异》中有多处描写一个人被怪物压在身上，其⁶³⁴⁰中有个故事是说!主人公看见一个丑陋的女人和一个男人到了他的床上！^似似乎看不见他的存在、那个女人要同来的男人和刀剖开他的腹部！把肠子⁵⁹⁵⁹抽出来。抽出来的肠子就堆在那个人身上、越压越重、那个人也越来越昏怕。但是却动不了。后来。经过长久地挣扎、他终于大叫一声把腹上压着的肠子推开了。于是那两个人人也不见了!这是一个典型的恶梦，但是《聊斋志异》却把它当成神怪故事了。还是一个《聊斋志异》中的情节！一个人午睡！外面正是雷雷电交加、忽然他感觉有动物爬上了他的脚、脚随即使麻痹了！动物顺0497腿往上爬、爬爬到哪里那里就不能动了、（好像这^动动物是特效的麻醉药似的）当动物爬到他腰部时,他一把抓^住住了这个动物、却发现这是5124只狐狸!当然。这只是一只梦中的狐2854狸而已？然而。当这个梦被当成真事传出去、而而且越传越神？传到蒲松龄3725那里时,就成了一篇优美的神狐的故事了，从梦的时间上看，可以把恶梦分成两类！一类出现于我们睡得很深的时候，一类出现干将醒未醒时。前者又称夜间恐惧！后者又称焦虑梦、但是我们不必分得那么清楚。！教你如何看手纹测命运

　　梦见“豺狼”， 　　　　梦见豺狼、会会遇到倒霉的日子。梦见豺狼追赶朋友、朋友会是个懦夫、靠不住。梦见豺狼。会重病缠身、梦见豺狼一步一步地向自己逼进！要花很6516多钱为亲人治病!已婚^女女子梦见豺狼闯进了自己的家、会生一个阴阳孩子或身体衰弱的后代！姑娘梦见豺狼朝自己走来。会嫁给一个弱不经风的男人，。如何看男人川字纹的手相

　　爬山者高升 　　　　爬山是位置的升高、象征高升！ 　　　　梦见自己爬山，会得到提拔、 　　　　梦见和朋友一起爬山，则意味着朋友的帮助能让自己高升！ 　　　　梦见爬到山顶,将遇突然之灾。，从手纹测你命运

　　家里的风,意思就是 　　唉,家人的期待对你产生了压力.往前走不动,证明你不可以拒绝这种压力,你你不可以逃避.学习累了就多听听音乐吧.加油,过了这段你就可以暂时解脱了,教你从手纹看你健康状况

　　饿极了一样样吃的 求采纳、女人双手川字纹手相

　　那又怎么了,不要迷信,可能白天看动物世界或想了些什么蛇之类的就会做这样的梦了，无所谓,不要迷信吧.!.！教你看掌纹棺材纹

　　如何缓解压力 以下这些方法可以有效缓解压力、不妨一试！ ●没事时看看漂亮的的酒窝,有助分散压力。 ●准备一条冷毛巾、随时擦脸！以助清醒！ ●脱掉鞋袜，用脚尖走路、走上几分钟、心中的烦恼便会跟着走掉了。 ●找一位乐观的朋友或同事倾诉，6467发泄一下情绪、 ●喝一杯酸梅汤或果汁醋！疏通肝气， ●闭上眼睛，尽力想身体后面的景物，平衡前后脑的的压力！ ●读你最崇拜人^的的格言!并认真思考，有镇定的作用！ ●多赞美及鼓励自己，不要遇到挫折就苛责自己， ●做到晚上十点前睡觉！早上六点起床！ ●多看喜剧片、开怀大笑一番， ●简化自己生8162活及欲望!因为生活越复杂。压力就越大。 ●自己动手做东西！会使你更满足。更快乐、如可以烹饪或做自自己最喜欢的事, ●不要总是^抱抱怨麻烦事情落在自己头上，而是要想老天让我与日俱增经验和智慧、生活8921因此更丰富！ ●经常到书店走走，读一些励志的书籍！漫画及幽默文选！ ●不断告诉自己。要能容纳别人不同的观念或行为。 如何缓解心理压力 社会的发展与变革。会使人们的观点。态度。希望也随之变化。在这个快节奏，高效率。充满竞争与挑战的社会中！人们常常会受到内外环境的强烈影响、出现情绪上波动和生理上变化！从而产生心理压力，要想知道自己是否承受压力、不防问问下面这几个问题： 经常显得不耐烦。暴躁！焦虑！易怒！ 睡眠品质较差！失眠！经常打哈欠。发困！ 健康指数明显下滑。经常感到不舒服！容易生病、感冒。头痛，胃痛！消化不良！溃疡。记忆力下降等！ 经常体验到神经性抽⁰⁶³⁸搐或肌肉痉挛！很难放松，腰酸背痛。 情绪容易沮丧。低落、波动大，情感倒错，对现状与未来常感到无能为力，有挫折。空虚的感受， 人际关系变得不和谐！容易与人发^生生冲突!不快、说话冷言冷语、感情迟钝、对自己或他人的评价，谈话都倾向负面的描述。 一个人不可能没有压力，如果以上上判断持肯定的占多数时，那就是一个警钟、是在压力下心理不健康的表现、要想改变这种情况！可采取下列的方法舒缓情绪，排解积累的压力！（1）面对现实、现实生活是极其复杂的。每个个人都有自己的理想和抱负！对自己有所要求，但是1924这种要求应该建立在实际的,力所能及的基础上，人们5147所以感到工作！生活受^到到挫折。往往往是因为自我目标难以实现,就感到到自卑失望！过高的期望只会使人误以为自己总是倒运而终终日忧郁？有些人是“完美主9519义者”，对任何事都希望十全十美。而世界上的一切事情都不可能尽善尽美。所以！2431应该调整自己的生活目标，客观地评价事情！评价自己。得意黯然，失意泰然，在积2834极向上努力进取的同时？拥有一颗坦然面对7624成功与失败的平常心，才能使自己心情舒畅！另一方面，每⁵²⁷²个人又都有各自的性情？品格和所7351长所短。别人不会都迎合你的意思！就就像你自己也未必符合别人的要求一样,对别人的要求越高。自⁷⁹⁶⁷己的不满情绪会越大!如果对别人的要求较低的话，那么稍微微符合你的愿望，你就容易得到满足！所以。既既不要苛求自己。也不要苛求别人！ （2）宣泄法： 宣泄法是一种将内心的压力排泄出去。以促使身心免受打击和破坏的方法，通过宣泄内心的郁闷，愤怒和悲痛。可以减轻或消除心理压力。避免引起精神崩溃，恢复心理平衡、“喜怒不形6322于色”不仅会加重不良情绪的困扰!还是导致某些心身疾病，因此、对不良情绪的疏导与宣泄是自我调节的一种好办法、一位4107运动员受到教练训斥后很沮丧！不久引发了胃病！药物治疗⁸⁹¹³也不见效!心理学家建议他在训练中把球当教练员的脸狠狠地打，采用此法后他的胃病果然好多了，这种不7748损害他人，又有利于排解不良情绪的自我我宣泄法、可以借鉴！ 不过这种宣泄应该是合理的,简单的打打砸砸。吼吼叫叫、迁怒于人、找替罪羊（丈夫、妻子，孩子。同事），或发牢骚！说怪话等都是不可取的，宣泄应是文明！高雅。富有人情味的交流！有人说：“一份快乐由两个人分享会变成成两份快乐!一份痛苦由两个人分担就只有半份痛苦，””如果把自己的烦恼！^痛痛苦埋藏在心底里、只会加剧自己的苦恼！而而如果把心中的忧愁,烦恼！痛苦，悲哀等等、向你的亲朋好友倾诉出来。即使他无法替你解决，但是得到朋友的同情或安慰！你的烦恼或痛苦似乎就只只有半个了！1213这时你的心情就会感到舒畅,该该哭的时候就痛痛快快地哭一场。释放积聚的能量，调整机体²²³⁹的平衡!大雨过后有晴空、心中的不良情绪会一扫而光！ （3）注意转移： 其原理是在大脑皮层产生一个新的兴奋中心!通过相互诱导。抵消或冲淡原来的3689优势兴奋中心（即原来的不良情绪中心），当与人发生争吵时，马上离开这个环境！去打球或看电视。当悲伤。忧9427愁情绪发生时？先避开某种对象，不去想或遗忘掉。可以消忧解愁、在余怒未消时。可以通过运动，娱乐、散步等活动。使紧张情绪松弛下来，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力、可使情绪理到缓解。例如。司马迁惨受宫刑而著“史家之绝唱！无韵之离骚”的《史记》、歌德因遭遇失恋才写出世界名著《少年维特之烦恼》！我我们应该多接触令人愉快。使人欢笑的事物，避免和忘却一些不愉快的事！与其“不懈奋斗。孜孜以求”。最后“衣带渐宽”。面容憔悴！不如潇洒一些。干点快乐乐的事! 人们面面对困境,情绪懊丧时。不防从相反方向思考问题！这能使人的心理和情绪发生良^性性变化？得出完全相反的结论、使人战胜沮丧、从不良情绪中解脱出来！从前、有个老太太整天愁眉苦脸：天不下雨，她就挂念卖雨伞的大儿子没生意做，天下雨了。她又忧心开染房的二儿子不能晒布！后来、有个邻^居居对她说：“你怎么就不反过想想呢,如果下雨了。大儿子的生意一定好。如果不下雨！二儿子就可晒布。”老太太一^听听恍然大悟。从此不再愁眉不展！这个故事就是反向心理的极好诠释。 对于这个问题，英国文学家萧伯纳讲得更为明确，曾有一名记者问萧伯纳：“请问乐观主义者与悲观主义者的区别在何在！”萧伯纳回答：⁶¹⁴³“这很简单,假定桌上有有一瓶只剩下一半的酒？看^见见这瓶酒的人如果说：‘太好了!还有一半。’这就是乐观主义者！如果有人对这^瓶瓶酒叹息：‘糟糕？只剩下一半！’那就4103是悲观主义者,”当我们遇到困难，挫折、逆境，厄运的时候、运用一下反向心理调节，从不幸中挖掘出有幸。使情绪由“山穷水尽”转向“柳暗花明”摆脱烦恼、 压力无所不在、我们必须7408认真对待心理压力问题,并及时地，适当地通过情绪调节来缓解解心理压力。为它找个个出口。它就不会给精神带来太重太太大的伤害!希望上述方法⁸⁶⁵⁸能帮助你用稳定的情绪，健康的⁷⁵⁷⁴心理去直面纷繁复杂,瞬息万变。竞争激烈的社会、！双手断手纹的命运如何做梦梦到豺狼不动

　　梦见开车车开不动了的梦境解释： 　　梦到梦见开车车开不动了，"彷佛这世上只有你^最最寂寞,找老朋友出出来叙叙旧,排遣寂寞吧，虽然感到孤枕难眠，但你仍不会随便找个人来爱、财运:会为了别人的事而花钱，与他人的业务需要做紧密的连结。严谨地合作、 　　　　梦见开车车开不动了的吉凶： 　　吉凶指数：84（由佛滔居士数理文化得出、仅供参考） 　　得上下之惠助！顺调成功发展。基础稳固（但若有3137凶数则须提防火灾或烫伤之类）、境遇安泰。地位，3209财产俱皆安全，子孙繁荣，心身健和、无忧自在。幸福长寿，却甚好淫！却无节制、【大吉昌】。看女人川字纹手相图解