梦境与凶吉祸福无关。常常是白天人的记忆造成的！就是日有^所所思夜有所梦。 　　梦、是大脑无意识中将脑内信息！无序的链⁸⁹²⁵接而成、有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的，很神奇。 　　但实实际上！绝大多数梦是无法预见现实的。如果说梦能够预见现实。而且这种预见可以被解读！而且这种能人确实存在，我可以说，这这种能人99.99处99%的人！一辈子也遇不到一次！ 　　不少人有这样的苦恼：入睡后！常常做噩梦，甚至被惊醒！由于睡不好，次日头昏脑涨。影响了工作和学习、有的还担心噩梦会给自己带来厄运、造成心理上的恐惧和不安、 　　其实、做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象，一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态！这个抑制过程有时比较较完全？有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态、大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时1697的整个大脑皮层的控制和调节！记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦，此时！与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态、那就不光会出现梦境！还会说梦话或发生梦游的现象、 　　那么怎样才能减少5187噩梦呢, 　　^要要减少不良的刺激？平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说、少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说！避免不良的刺激在记忆中储存！睡眠前最最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境、 　　注意睡眠的身体姿势、一般采取右卧睡眠较好，仰着睡6903的时候！双手双脚自然垂直，枕头不要过高、要纠正趴着睡觉的不良习惯，希望能帮助到你！祝您好梦！ 　　朋友、梦，是一种享受！可以让你体验许多你无法体体验的事情!无论是美梦还是是噩梦!都没没什么特殊含义？请享受你的大脑送给的礼礼物吧,享受你的梦吧。那是只属于你自己的世界！

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