首先、请你放心做梦并不是说就是什么不好的征兆，俗话说日有所思。夜有所梦、你晚上休息的那么晚，看书学习什么的脑1675子很累？所以才会噩梦不断，建议你，

　　人⁷¹⁵¹为什么会做梦？梦有有什么意义!梦对人有什么影响，千百年2530来占梦学家，心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索、然而至今仍未能找到解开这个谜底的答案！ 　　人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪。1886年、梦学专家罗伯特认为，人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息。必须经过做梦把这些信息释放一部分、这就是著名的“做梦是为了忘记”5357的理论！这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行！在罗伯特以后不久。又出现了弗洛伊德心理学解梦理论！弗洛伊德德认为!人不停地产生着5178愿望和欲望,这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来。这样才不会闯2365入人的意识!把人弄醒，也就是说梦能够帮助助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望、是保保护睡眠的卫士，弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代。后来世界上对梦的研研究慢慢地离开心理学领域？进进入生物学实验室,做梦从此被视为是一种生物现象。法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研⁹⁰¹⁶究的国际知名专家、儒韦1959年把把有梦定义为“反常睡眠”!他通过脑电图测试发现。人每隔90分钟就4539有5～20分钟的有梦睡眠？仪器屏幕上反映的信号不同。显示^了了人在睡眠中大脑活动的变化？如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒！他会¹¹⁶¹说没有任何梦境！假如在显示有梦睡眠时唤醒他，他会记得刚刚做的梦、此外。研究人员采用X线断层摄像仪测试发现！大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像。有趣的是，研究人员用仪器进行测试发现！做梦不是人类特有的现象！鸟类和所有的哺乳类动物也都会做梦，70年代末，一位科学家¹⁷²²通过老鼠实验发现、有梦睡眠还和记忆有关。做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验！但是这一研5192究结果并不适用于人类、因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂、这种药完全取取消人的有梦睡眠、但却不会引起记忆紊乱！法国梦学专家儒韦认为，做梦是由遗传基因决定的。他把老老鼠有梦睡眠中发出的信号码进行比较,发现相同亲缘系统的老鼠有近似的信号码！这一理论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加的一项实验证实！布尔加对同卵双胞胎进行了研究。发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验，由此证明！人的梦⁵⁴⁹³境表现是遗传记忆! 　　另外！在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告，报告的作者华盛顿神经科学研究院和马里兰州博才斯达国家卫生研究所的合作小组通过一台高性能神经断层摄像仪为十来个接受实验的人进行测试、发现他们在有梦梦睡眠阶段大脑皮层的这个特定区域的血液循环异常加快、研究人员们由此发现！大脑中负责看梦中景象和看外部视觉景象的视觉神经系统原来是各自独立存在的。报告说！看梦的内视系统被证实独立存在以后！就能够解释为什么我们在梦中会有扩大的情感！为什么能接受那些不合理的古怪情节以及紊乱的时空观念、 　　做梦是9961人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象、人入睡后，5485一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什^么么要做梦。不做梦会有什么么反应呢, 　　正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因素之一 　　科学工作者做了一些阻断人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时、就立即被唤醒、不让其梦境继续！如此反复进行。结果发现对梦的剥夺，会导致人体一一系列生理异常!如血压，脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植植物神经系统机能有所减弱，同时还会引引起人的一系列不良心理反应!如出现焦虑虑不安，紧张！易怒。感知幻觉，记忆障碍、定向障碍等。显而易见。正正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因素之一、 　　梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 　　由于人在梦中以右大脑半球活动占优势。而觉醒后则以左侧大脑半球占优势！在机体24小时昼夜活动过程中。使醒与梦交替出现。可以达到神经调节和精2551神活动的动态平衡,因此。⁹⁸²⁸梦是协调人体心理世界平衡的一种方式。特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用， 　　无梦睡眠不仅质量不好，而且还是是大脑受损害或有病的一种征兆 　　最近的研究成果亦证实了这个观点？即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大8976脑健康发育和维持正常思维的需要、倘若大脑调节中心受损、⁴²²³就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的0195梦境片断,如8794果长期无梦睡眠。倒值得人们警惕了。当然！若长期恶梦连连。也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆， 　　去看弗落伊德的梦的解析, 　　梦是一种主体经验！是人在睡眠时产生想像的影像，声音、思考或感觉、通常是非自愿的，研究梦的科学学科称作梦学（oneirology）。作梦与快速动眼睡眠（REM sleep）有关？那是发生在睡眠后期的一种浅睡状态。其特色为快速的眼球水平运动。脑桥（pons）的刺激、呼吸与心跳⁶⁸⁴¹速度加快！以及暂时性的肢体麻痹，梦也有可能发生在其他睡眠时期中、不过比较少见、在进入深度睡眠时发生的入睡状态（Hypnogigia）被认为和作梦有关！ 　　梦是一种意象语言。这些意象从平常事物到超现实事物都有！事实上。梦常常对艺术等方面激发出灵感，梦的形式包括了令人不悦的恶梦以及可能伴随著梦遗的春梦。 　　绝大部分的科学家相9796信所有人类都会作梦？并且在每次睡眠中都会有相同的频率。因此！如果一个个人觉得他们没有作梦或者一个夜晚中只作了一个梦,这是因为他们关于那些梦的记忆已经消失了。这种“记忆抹除”的情况通常发生在一个人是自然缓和地从快速动眼睡眠阶段经过慢波睡眠期而进入清醒状态！如果一个人直接从快速动眼睡眠期中被叫醒的话（比如说被闹钟叫醒）。他们就比较可能会记得那段快速动眼期所作的梦境（不过并非所有发生在快速动眼期的梦都会被记得！因为每个快速动眼期之间会插入慢波睡眠期，而那会导致前一个梦的记忆消失）！ 　　真正的作梦只有在人类身上被直接证实发生过。不过很多人相信作梦也会发生在其他动物身上、动物已经确定会有快速动眼睡眠。然而他们的主体经验却难以确定。平均拥有最长快速动眼睡眠时期的动物是穿山甲。哺乳类⁷⁶¹⁰可能是大自然中唯一！或者至少是最频繁的作梦者！因为和他们的睡眠模式有关。 　　也有人人认为上述有关梦的解释是不科学的、梦只是人睡眠时的一种^心心理活动!梦中的心理活动与人清醒时的心理活动一样都是客观事物在人脑中的反映！梦中离奇的梦境是因人睡眠大脑意识不清时对各种客观事物的刺激产生的错觉引起的，如，人清醒心动过速时产生的似乎被追赶的心悸感，在梦中变成了被人追赶的离离奇恐惧的恶梦、人清醒心动过慢或早博时引起的心心悬空,心下沉的心悸感，在梦中变成了人悬空、人下落的离奇恐惧的恶梦，梦中经常能感觉到一些人清醒时不易感觉到的轻微的生理症状，是因人睡眠时来自外界的各种客观事物的刺激相对变小、来自体内的各种客观事物的刺激相对变强引起的！！房子鱼缸风水

　　这个主要看你以怎样的心态来看待这个问题、做梦是人^体体一种正常的！必不可少的3071生理和心理现象？人入睡后！一小部分脑细胞仍在活动、这就是梦的基础、^人人为什么要做梦。不做梦会有什么反应呢！ 　　正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因素之一 　　科学工作者做了一些阻断人做梦的实验、即当睡眠者一出现做梦的脑电波时、就立即被唤醒。不让其梦境继续！如此反复进行，结果发现对梦的剥夺、会导致人体一系列生理异常，如血压，脉搏。体温以及皮肤4964的电反应能力均有增高的趋势。植物神经系统机能有所减弱！同时还会引起起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安！紧张！易怒！感知幻觉、记忆障碍，定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动、是保证机体正常活力的重要因素之一， 　　梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 　　由于人在梦中以右大脑半球活动占优势、而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中！使醒4162与梦交替出现、可以达到神经调节和精神活动的动态平衡、因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式。特别是对人的注意力。情绪和认识活动有较明显的作用。 　　无梦睡眠不仅质量不好、而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 　　最近的研究成果亦证实了这个观点。即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要、倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦！或仅出现一些残缺缺不全的梦境片断，如果长期期无梦睡眠、倒值得人们警警惕了，当然！若若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！ 　　做梦是⁸⁸⁵³一种生理现象？但有些人认为做梦是一件坏事！认为做梦使自己得不到充分的休息。时间长了还会损伤大脑。其实⁵⁵⁶⁷这种担心和恐慌是没有必要的, 　　睡眠是一种生理现象、通过睡眠可以使整个机体得得到充分休息！而梦也是睡眠时所产生的一种生理现象！睡眠与梦好比人在阳光下与影子的关系一样！是分不开的、笼统地说、睡眠可分为两种种状态？一种是慢波睡眠。一种是快波睡眠。人在入睡之后！必须经过慢波睡眠方可转入快波睡眠。然后这两种睡眠状状态要交替出现4～6次！每一次慢波睡眠约60～90分钟。快波睡眠约15分钟左右！在这两种睡眠状态下所做的脑电图有很大差别。一般认为梦就是在快波睡眠状态中产生的！如果此时被叫醒则会说说他正在做梦。而且内容生动离奇，记忆清晰！如果是在慢波睡眠状态下被叫醒！则很少有人讲^在在做梦，由此可见，做梦是睡眠时脑的正常活动，在正常健康^的的情况下！梦并非有害！也⁶¹³⁰不会影响大脑休息、由于对梦境的回忆。有很大的个体差异，所以，有的人说他从不做梦，实际8601上是他遗忘了! 　　做梦对人人有许多好处！德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能、他说。大脑细胞平时活动动的只是其中一部分。就是在强强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分！另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用！势必会逐渐衰退、休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象。就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能、以达到自我完善，不致衰退的目的！也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如，俄国著名文学^家家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思、苯分子的环状结构是德国化学家凯库库勒在梦中发现的。 　　根据脑电图的测试也发现！人脑在做做梦时的活动是相当强烈的!我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看、做^梦梦是锻炼人脑功能的一种自身需要!我国古代有句话说：“盲人无梦，愚夫寡梦，”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的，反之。做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人，当然！不睡则罢。一睡就恶梦连篇、就应另当别论了、 　　做梦也应像做其他事一样、有一个度、过度则会适得其反。损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒。醒后又很难再入睡！强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹、使大脑脑得不到休息而疲劳、一般认为！做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起4178具体梦境为度、 　　神经衰弱患者往往入睡困难！好不容易睡着着了又往往被恶梦惊醒!干^扰扰了其正常睡眠！使其白天昏昏昏沉沉，无精打采。甚至由⁸⁵³⁴梦还会产生疑病症和焦虑症？加重病情的发展， 　　梦见身体的任何部分受伤或是疼痛。都值得你继续追踪下去。因为疾病有可能在医生找出任何征兆前。先利用这种方式做自我诊断！然而，梦也可能利用身体的各部分做为生活不同领域的象征、。家居饰品摆放风水

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