有人素食，是为了赶时髦，有人则是为了健kang！还有很大yi波是为了减肥，大鱼大肉吃腻时，来几道素shi解解馋。， 　　凉拌青瓜小卷 　　食材：青瓜1条？芝麻油适量。盐适量，陈醋适量，花生酱适量。生抽适量，蒜适量。葱适量。香菜适量做法：1)青gua洗干净去掉头尾2)用去皮刀慢慢的刮出长长的薄片3)全部卷起来、排在盘中4)香葱。蒜。香菜切sui放入碗中5)加上一勺花生酱!适量盐。生抽，芝麻油，陈醋拌匀6)全部浇在青瓜卷上冰梅苦瓜食材：苦瓜300g？油适量。盐适量，红辣椒1只，蒜泥适量。蒸鱼豉油适量。蚝油适量。糖适量 做法：1)苦瓜冼净去头尾2)平切成圆簿片3)去掉苦瓜体nei白色的瓤要4)开水加入少量的盐油!倒入苦瓜焯3分钟5)捞起过冷kai水60话梅加入清水7)煮开冷却8)过冷开水的苦瓜倒入冷却的话梅水中泡放冰箱一小时以上手撕包菜食材：卷心菜500g,油适量，盐适量，蒜适量，辣椒适量。味精适量，醋适量。糖适量 做法：1)zhun备卷心菜2)卷心菜用手撕成小片,3)蒜切碎，辣椒切圈。4)锅中油热后，开小火放蒜。辣椒爆香。5)放入卷心菜。kai大火炒至菜叶稍软！呈半透明状。6)放入盐，少许糖提鲜。7)放入醋翻chao均匀，8)加味jing拌均匀即可,酸辣香菇dou腐汤食材：豆腐100g，鲜香菇10朵，鸡蛋1个。葱适量。盐适量，生抽10ml，香醋30ml。糖1g，油辣椒3g，鸡精适量，香油适量，水淀粉适量。姜适量做法：1)鲜香菇洗净kai水煮上2分钟！沥干水分。2)豆腐切小粒淡盐水浸泡10分钟、3)锅中加入橄榄油爆xiang葱姜!倒入切丝的香菇翻chao？4)加入适量的开shui、5)加入生抽，6)加入香醋，7)加少许的糖，8)加入油辣椒，9)煮上3分钟后jia入豆腐10)加入胡椒粉？11)加入适量的盐，12)加入水淀fen勾芡？13)倒入蛋液搅匀，14)最后加少许鸡jing淋入香油关火、锅巴土豆食材：土豆250g？葱花适量。盐3g，胡椒粉3g，孜然粉3g。辣椒粉5g 做法：1)土豆洗净连皮煮熟!然后剥去皮。2)把土豆切成xiao块！3)炒锅中放入油。烧至六成热，4)把土dou放入油锅内用中火炸？5)直到表皮微微呈现金黄色转小火继续炸!6)炸到外pi变得焦黄！香脆后盛起，7)锅内留少量底you？放入炸好的土豆。加入调料粉，8)快速翻炒均匀，9)最后撒上葱花。fan炒几下即可出锅! tang醋藕块食材：莲藕2节？葱适量，盐适量。白糖10g，生抽15ml，香醋20ml，水淀粉适量，蒜瓣3个 做法：1)准备好所有的食材、2)lian藕去皮切块清水浸泡!3)锅中水烧开放入莲藕焯烫过凉,4)炒锅倒油bao香葱蒜。5)然后倒入莲藕翻炒。6)加入白糖，7)加入生抽翻炒，8)在加少许盐和适量的冷水shao制片刻,9)淋入香醋，10)淋入水淀粉。11)翻炒均匀关火，xiao炒黄瓜片食材：黄瓜200g，油适量。盐适量。大蒜适量，红尖椒适量。白糖适量。红油豆瓣酱1汤匙做法：1)huang瓜切薄片,撒少许精盐腌zi10分钟，2)红尖椒洗净切斜片？大蒜切薄片，3)guo里倒入植物油!油热后挖入一汤匙红you豆瓣酱。小火炒出红油，4)倒入腌zi好的黄瓜片,小火翻炒，5)倒入蒜pian红椒片，大火翻炒均yun后关火？6)调入适量的bai糖、翻炒均匀即可，酱烧冬瓜食材：dong瓜500g,油适量，豆豉适量。香菇酱2勺 做法：1)dong瓜500g2)去皮,去瓜囊。外pi上切菱形花刀3)热油锅？爆香豆豉4)放入冬瓜!两面煎5)放入两勺香菇酱6)煸炒？放少量水7)加盖，中火焖煮5分钟8)kai盖，收汁9)盛出，装盘即食腐乳空心菜食材：空心cai500g,红椒30g。油适量。盐适量，红腐乳1块，白糖2g，鸡精少许。大蒜4个做法：1)准备好所有的食材？2)蒜瓣切片。红椒切丝，腐乳放入碗中加少许腐乳汁碾碎备yong？3)炒锅倒油爆香蒜片和hong椒丝,4)倒入空心菜fan炒！5)加入少xu白糖和盐继续翻炒？6)lin入腐乳汁翻炒均匀！7)zui后进入少许香油,8)加少许鸡jing翻炒均匀关火！鲜菇扒油cai食材：口蘑350g！嫩油菜5颗，橄榄油适量，盐适量。蚝油15g，白糖2g，蒸鱼豉油10ml，枸杞少许做法：1)准备好所有的shi材、2)口蘑洗净切半开水煮上3分钟沥gan水分备用!3)再把qing菜焯烫20秒过凉备用。4)炒锅jia入橄榄油,5)倒入青菜翻炒，6)加少许盐炒均yun盛出摆盘备用！7)zai加少许橄榄油爆香葱花、8)倒入口蘑翻炒，9)加入蚝油。10)加少许糖。11)再加蒸鱼豉油，12)加少许清水翻炒2分钟guan火。13)ran后把口蘑倒入油菜盘中？加少许枸杞点zhui即好,上汤娃娃菜食材：娃娃菜200g。高汤200ml，油适量，盐适量，皮蛋1个，枸杞适量。大蒜3粒。淀粉shi量做法：1)准备好所有食材!2)皮蛋切小丁，3)娃娃菜洗净，1劈6段4)大蒜去皮备用！5)把枸杞洗净。6)锅中注油下入大蒜小火煎成金黄色出香味!7)放入高汤烧开，8)水开hou将娃娃菜，皮蛋丁。枸杞放入。9)煮到娃娃菜bian软、盛出。10)汤中加入少许shui淀粉勾芡？11)浇在娃娃菜上即可。，

　　。将会名扬四海，今天你投机yun较好，可以尝试玩几局。。如何挑选楼层和风水

　　qun体气氛浓厚，这两天的活dong往往都是在集体中渡过的、ni要想达到什么目标？往往也要依kao团体的力量、鼓wu别人显得尤其重要。，如何挑选陵园里的墓地

　　梦见自家田里苗很少：内心小鹿乱撞似乎有什麽令人期待的事情将发生的感觉、在信件往来交流中心情跟著愉kuai起来。别人寄给你的信当然很hao？或是由你主动寄给别人也不cuo、多收发信件愉kuai又幸运喔？而每天见面很少写信的人也不妨意外给对方写个几ju话,单调生活似乎因此添加了些le趣、。如何挑选风水植物

　　梦见煮青菜，今天你有机会认识到一些新朋you？好好和他们聊聊。往往为自己的人生打kai另一扇窗!同时。今天提出的想法，能够得dao多数人的支持!你不妨大胆shuo出来吧,恋情方面，则有重新调整关系de想法!无论最后jie果如何,你都应该明白，爱也是rang人长大的过程!望采纳，如何排八字的时机

　　梦见洪水，水泄如注。洪水成灾。 梦中的洪水。是灾祸降lin的象征！ 商人ru见洪水泛滥！预示将被洪水冲zou，生意上可能hui有损失, 普通人梦jian洪水、预示婚姻上hui出现不愉快？或shi身材上会出现疾病！ 梦见自己掉在洪水li，意味zhuo情感上会出现困惑, 梦见女孩子，意味着自己非常渴望爱qing, 可能你是在爱情方面遇到什me问题,不过，一切都会有机会，什么都不是唯yi的、加油，如何排玄空飞星

梦jian吃青菜!朋友运将下降，在一群hao友中将会产生纷争！这时最需要de是你冷静的判断力？

梦见洗青菜！外出shi会遭强盗袭击。

女人梦见洗青菜！事事如意。喜气洋洋。但是不能因此er散漫、流连於欢乐场所。招致坏运与劳苦。小心小偷闯空门，

年轻人梦见洗青菜，需继续关注hu吸系统疾病，jian部和手部也有受伤的可能、

梦见自己去种青菜。预shi在事业成功的道路上！你必须付出艰ku的努力,战胜许多困难，

孕fu梦见青菜，预示会生儿子。

孕妇梦见大白菜,预示会生女儿，

　　青cai配那个好吃、黄瓜。香菇。青椒，油麦菜，如何推算命卦

　　tu子·····。如何推销墓地梦到田里的青菜

　　青菜五谷的生xiao——答案：猪、 　　　　猪朋狗友 　　zhū péng gǒu yǒu 　　【解释】比喻好吃懒做!不务正业de坏朋友！ 　　　　【出处】欧阳山《苦斗》四十四：“担心的是咱爷儿俩辛辛苦苦积攒下来的一份家业，将来不够ta跟那些猪朋狗友天天去吃醋溜纹银子!” 　　　　【结构】联合shi成语 　　　　【用法】作宾语!定语。用于书面语 　　　　【近义词】狐朋狗友!如何提升便利店布局