1)睡前不要喝咖啡!戒烟后一段时间内可以减少或完全不喝含咖啡因的饮料、特别是整夜都睡不着的话！ 　　2)洗个热水澡。这是一个缓解压力的好办法!推荐：点上几个香薰蜡烛！买一些浴盐！再放一首“洗刷刷”、保保证完美释放压力！ 　　3)喝一杯花草茶,今天市场上有各种各样的花草混合茶！有一些有助于缓解焦虑，促进睡眠，不过效果嘛...引人而异吧、，

　　做梦和现实没有一一点关系谢谢，好命人手相面相

　　梦境与凶吉祸福无关 　　　　不少人有这样的苦恼：入入睡后!常常做噩梦，甚至被惊醒！由于睡不好，次日头昏脑涨。⁰¹⁵⁴影响了工作和学习！有的还担心噩梦会给自己己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安， 　　　　其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理理现象。一般情况下。人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态、这个抑制过程有时比较完全！有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态！大脑皮层还有少数区域的神工细胞处于兴奋、人就会出现梦境，由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控5264制和调节!记忆中某些片断不受约束地活跃起来。可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪怪的梦、此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态！那就不光会出现梦境、还会说梦话或发生梦游的现象， 　　　　那么怎样才能减少噩梦呢、 　　　　要减少不3195良的刺激，平时应多看一些6703健康有益。轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形4364成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。 　　　　注意睡眠的7926身体姿势？一般采取右卧睡睡眠较好、仰着睡的时候！双手双双脚自然垂直？枕头不要过高！要纠正趴着睡1968觉的不良习惯!希望能帮助到你！祝您好梦！，好命人的手相图

　　符合食品安全标准的矿泉水！纯净水的出厂细菌含量应在20个/毫升以下，你可以理解为细菌极少，不会致病、 　　白开水在煮开的过程中其实也是灭菌的过程，当然也是细菌极少、 　　但是时间放久了、一般不可能存存放在无菌环境中？如果外界空气气进入？且环境温度适宜的话！细^菌菌就会迅速繁殖？以致达到致病的程度、也就是是所谓“不新鲜”“变质”了，而且开水不应几次三番的煮！好命女人手相图片

　　1 吊兰 最贵的不一定是最好的、权威检测部门此次的植物除污排座次、采用的是市场随机抽样。统一采用按每平方米植物叶面积24小时净化室内空气中有害物质的计算评估办法： 仅10元一盆的吊兰。其净化室内甲醛污染的功功效值为2.41！同比120元一盆的发财树（0.68）。除污功功效几乎是其的3至4倍， 2 虎皮兰 价格不过12元一盆的虎皮兰，除甲醛功效值为为2.07？同比160元一盆的元元宝树（0.72）。除除污功效几乎也达3倍左右, 3 绿萝 4 长春藤 检测证实，貌不惊人以往被视为最“贱”的常绿植物、如长春藤。芦荟等、事实上均是有效排除室内甲醛污染的高手 5 芦荟 6 鸭脚木 此外如价格仅20多元一盆的鸭脚木！红掌、孔雀竹芋等。除甲醛的功效值。也均均在1.05至1.50！行家进言。科8316学检测早就证实，植物、尤其8481是绿叶观赏植物、确实具有净化室内环境污染物质的良好效果、客厅可放置元宝树！发财树等高2067大植物。书房适宜宜放红掌！非洲茉莉、散尾葵等！卫生间则可摆放绿萝！富贵竹等耐阴耐湿植物、 7 红掌 8 元宝树 9 发财树 10 富贵竹 行家忠告：一般情况下、10平方米左右的房间。1.5米高的植物放两盆即可！室内环境污染属轻度和中度污染的。污染值经测定在国家标准3倍以下的房间！采用植物净化一般均能达到比较好的效果、但诸如夜来香！郁金香等香味过过于浓烈的花草!以及月季、玉丁香。五色梅！洋绣球，天竺葵，紫荆花等易让人产生过敏反应的花草、4184却不适宜室内摆放除污了!、好命女人的手相

　　梦见家、事业和生生意都会发生好转！梦见小时候的家，通常表示着在你的现现实生活中！正处在与童年的经验有关的事情或情感状态！不管你在小时候的家开Party。举行演讲座谈，或是被恶魔党疯狂追杀、你都可以试着思考看看，你在不知不觉中以小时候的态度。面对最近发生的事情。你是不是习惯性1944地以幼年的经验，透过童稚可爱但其实有点点无知的眼睛！夸大了现实生活的黑暗与丑恶。梦见家里有客到。思思想有些僵化的日子里、你需要的是按部就班。有组织有纪律的生活、只有当当工作/学业顺利完成的时候!你才会有些许惊喜。不过花钱的念头也会随之下降不少、娱乐活^动动的减少，也非常有利于你近期的储蓄、快到月底了！看看存折小本子的余帐该是是让你蛮开心的事情吧？、好命女人的面相

梦见坐大木船：预示近期的运势大好！正是自己乘风破浪，大展宏图的好时机，

求学者梦见坐大木船：预示将能顺利通过考试！获得得优异的好成绩？并顺利考上自己理想的学府继续深造，

职员梦见坐大木船：最近将会被领导派遣一个艰巨的任务、但是你能⁵⁵²⁴通过自己的努力完成任务!并将因此获得提拔！

待业者梦见坐大木船：预示将会顺利找到一份待遇不错的好工作、或是会有有朋友邀请你一起创业，定能作出一8984番事业、

生意人梦见坐大木船：近期的财运不错！不论是自己做生意还是与人合伙投资的项目都将顺利成功、能能在短时间内积累大笔财富、

老人梦见坐大木船：：预示寿终正寝、或是遭^遇遇一场大病,

梦见坐大木船的梦境解析

梦见木船：预示着大富大贵的象征。是吉兆、

梦见原始朴素的木船：预示着情感,

女人梦见木船驶进港口：预示着你终于将要找到一个归宿。

梦见乘木船遇到大风浪：表示发生预料不到的麻烦或因不小心遇到难题的麻烦的预兆。是潜意识中内心缺乏安全感的一种具体表现！

丧门：属水。此星永永远与白虎相对，并于三方会见弔客。故入田宅宫！父母^宫宫与流年之煞忌相会，且本大限之主星又不旺之时、主家内有人丧亡之预兆，喜诸吉化解，在子午为入庙其祸轻或主虚惊之灾，但见昌曲化忌或铃星于流日会见，则该日可能参加殡仪之礼！或不幸之事件易招灾生祸！逢巨门，天哭！化忌不宜探病、送丧，弔客：属火。永永远与官符相冲且与岁破！丧门相会，故丧门与弔客永远成为一对3911相伴随的星体,如七爷、八爷之相隋！故为孝服之象征，而丧门永远在岁前二宫即流年之福宫。而弔客永远在岁后二位、即流年之之夫妻宫！故要见有煞忌星来冲会、才会有不不良之克应、否则不验，故如流年流日会见之时。主往殡仪馆弔丧，见奏书则因事不能亲往弔丧。而致送奠仪礼金也，凡流年犯【【弔客】凶煞者，恐有丧事发生！一般为外亲或朋友有丧白之事命犯丧门弔客者！可在家中挂一个【淘运阁平安锦囊】以化解、 ！好命男人面相

　　梦见有客人上门、预示你可¹²⁷⁷能会收到远方朋友或亲人的消息！梦见自己己作为礼貌周全的主人，招待来客、表示你的状况在好转。梦见自己很很勉强地招待客人,则表示你现在的计划3408需要做出调整改进，单身男女梦见家里来客人。会很快找到意中人，商人梦见家里来客人！会找到合适的商业伙伴、！好命男人面相分析做梦坐大客

　　8704要实地看！好命的面相