梦境与凶吉祸福无关 不少人有有这样的苦恼:入睡后。常常做噩梦。甚至被惊醒、由于睡不好、次5307日头昏脑涨!影响了工作和学习!有的还担心噩梦会畅自己带来厄运!造成心理上的的恐惧和不安? 其实,做梦是人在睡眠过程中产产生的一种正常心理现象!一般情况下。人在在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态、这个抑制过程有时比较完全!有时不够完全!如果没有完全处于抑制状态!大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境,由于少数细胞7416的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节。记忆中某些片断不受约束地活跃起来!可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦、此时。与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴8012奋状态。那就不光会出现梦境!还会说梦话或发生梦梦游的现象, 那么怎2667样才能减少噩梦呢。 注意睡眠的身体姿势,一般采取右卧睡眠较好、仰着睡的时候!双手双脚自然垂直。枕头不9946要过高?要纠正趴着睡觉的不良习惯。。
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