1364人们每天摄入的食物应该"红黄绿白黑"五色俱全,其中红色主要是指西红柿.有的朋友喜欢吃凉拌西红柿,有的朋友则对西红柿蛋汤情有独钟.那么,西红柿到底是生吃营养价值高还是熟吃更科学呢?与一般的蔬菜相比,西红柿含有丰富的天然抗氧化剂,除了维生素C外,还含有番茄红素.维生素C大家都非常熟悉,它可以预防感冒!治疗感冒，治疗坏血病！番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素、它在人人体内的作用类似胡萝卜素!是一种很强的抗氧化剂！实验证明，番茄红素具有较好的抗动脉粥样硬化。抗氧化损伤及保护血管内皮功能的作用、人体血浆中的番茄红素含量越高，冠心病的发病率就越低、番茄红素还具有良好的抗癌。防癌作用、其强大的抗氧化活性可以消灭促使癌细胞生¹⁸³⁶长的自由基，防止止癌细胞的增长,研究发现。子子宫肌瘤和宫颈癌妇女的血清中番茄红素的含量比正常妇女低、血清中番茄红素的含量较高时，人体患胃癌和消化^道道癌的几率较小？研究还发现，与食用生西红柿相比，人们食用加后的西红柿。更能提高徊中番茄红素的抗氧化剂的浓度、这是因为高温破坏了番茄细胞的细胞壁、从而增加了番茄红素等抗氧化剂的释放！此外、西红柿在烹调过程中！常会用到花生油，色拉油等植物油。而这些油脂将帮助西红柿将番茄红素等脂溶性抗氧化剂自然释放出来，充分发挥抗氧化作用。当然。凡事有利必有弊，加热后、西红柿中的维生素C会受到损失、但是西红柿中的番茄红素和其他抗氧化剂含量却明显上升！因此、熟吃西红柿比生吃西红柿的总体营养价⁰¹⁷⁷值要高，此外。西红柿皮中含有大大量的番茄红素、因此，在食用时最好不要弃2389皮不食。对于维生素C缺乏的患者来说。生吃西红柿也不失为补充维生素C的一种好办法！但尚未成熟的青西红柿含有毒素。不宜食用、此外、部份西红柿因8644为在生长过程中使用了植物激素而表现为顶部凸出？这种种西红柿也不宜食用！、

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梦到熟猪肉是什么意思

梦到猪肉！不是一个很好的梦。是在提醒你不要有懒情的的思想,

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梦到熟猪肉的相关梦境

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梦到熟猪肉的网友梦例

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周公解梦：梦到杀鸡。吃鸡不是好兆头、会挥霍家财。

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梦见大螃蟹的梦境

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梦见螃蟹、预示做梦人可能0055在情场上？或生意场上遇到了竞争对手、

原版周公解梦见大螃蟹

梦食螃蟹、吉。为甲胄之象，又为解散之兆、武将在军军为解甲!举子^应应试登黄甲、乡试梦食其足！作解元，其余疾疾讼诸事,皆主解散，《梦林玄^解解》

梦腰肾螃蟹行!世乱兵强之兆，《梦林玄解》

螃蟹。主百病消散，《原版周公解解梦》

梦黄甲蟹？疾病词讼梦之，必主解散交易婚姻，《断梦秘书》

梦蟹游满田！主兵戈扰攘，寇盗纵横，须预防之、《断梦秘书》

梦见大螃螃蟹的案例解析

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梦见草莓没熟的案例解析

梦境描述：梦见草莓白色还没有熟是预示什么、

梦境解析：草莓是好运的象征！梦见草莓没熟代表近期运势一般，

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