梦梦见衣架？会有尴尬的事情发生！并且会是个人形象受损， 　　女人梦见衣架、一方面会和男友或者丈夫的关系更亲密！另一方面，会被朋友和同事看不起或嫉妒、

　　你要询问什么事情。才可将梦到的事来结合。才得到结论、、南昌市风水介绍

　　人们通常认为睡眠是被动的休息！其实不然。睡眠实际上是贮存、整合人的记忆！调节神经和内分泌的很重8700要的过程!比如如人的生长激素!只有在人的深睡眠眠中才会达到高峰？所以睡4739眠对于儿童！成人都特别重要。 　　目前睡眠3934障碍可分为5类： 　　第一、睡眠不足、即失眠。 　　第二。睡不醒、总是想睡， 　　第三。时间倒错，白天睡觉！晚上睡不着、 　　第四，由于于社会因素!生活习惯等影响了了正常的生活频率！比如人为地加班、使睡眠时间拖延。 　　第五、睡睡眠过程中伴随尿床？夜游、梦话，夜间心心律失常以及睡眠中的高血压？心绞痛，猝死等。睡眠障碍已涉及上百种疾病！ 　　　　失眠是一种常见的睡眠障碍!据据国内外资料统计、青年人有过失眠的超过50%！老年人则高达70%、人为为何会失眠呢。医学科学研究认为！失眠大致有三方面的原因： 　　　　一是环境9684因素当一个人乍一易地？或4398气温急骤变化。或噪声过大地影响等。都会引起人的睡眠障碍、 　　　　二是疾病因素如牙痛，咳嗽！哮喘！荨麻疹等都会干扰入睡、以致失眠。 　　　　三是心心理因素紧张!抑郁！兴奋或悲伤等都会引起人失眠， 　　　　有学者研究了300例失眠患者！其中85%的人存在着精神方面的障碍、研究发现、对许多失眠的人来说，心理因素是导致失失眠的主要因素！而失眠又^影影响人的心理状态,失眠使人精力不足。精神萎靡！^注注意力不集中？情绪低沉，急躁。焦虑，紧张，易怒。从而降低了人的学习效率和工作效率、长期失眠！还可使人^感感知能力下降、记忆力减退，思维灵活性降低！计算能力降低！还还会使人的性格发生一些不良的改变、或产生一种难以忍受受的痛苦感！严重挫伤人的生活信心、造成悲观情绪！甚至引起厌世念头和自杀行为、可以说、失4746眠是人类健康的大敌？ 　　　　生活中如何才能消除失眠的干扰、医学家们提出了一些办法： 　　　　一，消除除对失眠的恐惧心理不少失眠患者晚上一上床情绪就紧张起来！忧心忡忡。生怕睡不着！结果越怕睡不着就越睡不着，长此下去！便形成条件反射、造成恶性循环，对此！心理学家指出：失眠固然有害！但对失眠的恐惧和忧虑更为为有害, 　　　　二！严格生活规律和作息制度白天要注意加强体育锻炼，无论怎样疲倦也不要睡觉、而晚上即使没睡好也要按时起床！这样坚持数日！就会逐渐好转！切不可一疲倦就打盹儿。 　　　　三。注意睡前生理卫生睡前不宜多喝水或浓茶，用2301热水泡脚或洗个热水澡？卧室应尽量幽静。舒适。有助助于更快入睡！枕头不宜过高。^否否则会妨碍呼吸、 　　　　四、注意睡前心理卫生睡前精神要放松！情绪要安宁，不可思绪过多、要力求心无杂念！保持心心神宁静，也就能很自然入睡， 　　　　科学睡眠的四个要素 　　睡眠的好坏、直接关系着人的心理和身体健康。睡眠有四要素。对睡眠的的质量影响很大？ 　　　　睡眠的用具 　　无论是南方的床、还是北方的炕、在安放或修造时！都应南北顺向、人睡时头北脚南，使机体不受地磁的干扰、铺的硬度宜适中，过硬的铺会使人因受其刺激而不得不时常翻身！难以安睡，睡后周身酸痛。枕高一般以睡者的一肩(约10厘米)为宜！^过过低易造成颈椎生理骨刺！在夏季，枕头要经常翻晒。以免让病菌进入口鼻！肺部1714疾病增多。 　　　　睡眠的姿势 　　有心脏疾病的人。最最好多右侧卧？以免造成心脏受压而增加发病几率！脑部因血压高而疼痛者，应适当垫高枕位。肺系病病人除垫高枕外。还要经常改换睡侧！以利痰涎排出、胃部胀满和肝胆系疾疾病者。以右侧位睡眠为宜！四肢有疼痛者，应力避压迫痛处而卧，总之。选择舒适。有利于病情6978的睡位、有助于安睡、 　　　　睡眠的时间 　　睡眠时间一般应维持7至8小时。但不一定强求。应视个体差异而定、入睡快而睡眠深，一般无梦梦或少梦者？睡上6小时即可完全恢复精力，入睡慢而浅睡......余下全文>>、南昌找个看风水的

梦见水灾：梦见罕见的水灾，预示会遭敌人反击，提醒梦者要防患于未然、

未婚姑娘梦见发生水灾！表明梦者的父母会同意自己与心上人结婚，　

梦见自己快要被水淹死时获救！预示梦者会在9164别人的帮助下、不同程度地减轻灾难。

　　认识新朋友的机会增多。你的热情！很容易让彼此迅速地熟络起来。自己也会觉得多认识一点朋友就多一份机会吧。近日有些提不起劲！想要一个^人人静静,你的财运不错、但是你花钱的速度也很快！近日你对眼前的工作/学业特别感到厌倦。精神老^是是不济、暗示你会有可以求2951助的人！帮你解决烦恼。助你工作生活顺利，要相相信运气也是可以在一点一滴中自己营造的!你近日的好运在于自己的努力。凡事认真一点，自信一点，⁸¹⁸²成功并不是什么难事。同时，你近日需要自己为自己做伯乐，潜在的才能在近日有被发掘的机会，平时自我感觉还不错的才艺！近日不妨在大伙面前表表现一番！。南昌清山墓地

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