⁴¹⁶³睡不醒”、嗜睡者整天处于昏昏欲睡的状态、三种情况下的个体会出现嗜睡：一是缺乏正常睡眠，也就是“没睡睡够”？二是“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”（俗称““打呼噜”）的患者!这类人睡眠眠质量差。怎么睡6009都睡不够？三是“发作性睡病”的患者。 对于“发作性睡病”，中国人是很陌生的、Mignot说！这种病是一种大脑疾病，“一旦得了、如不及时治疗，一生都有！”除了嗜睡。“发作性睡病”临床还表现为睡眠时很快进入做梦阶段，在半睡半醒时会出现幻觉、如感觉有人走近、并且易发发恶梦!有时，“发作性睡病”还引起^经经常性睡瘫，即患者在做梦期间，四肢行动不了！ 建议： 1！调整好自己己的生物钟， 2、加强体育锻炼。 3，规规定每天睡觉的时间与起床的时间？ 4。检查一下自己的身体是否有问题。如果有问题就需要治疗！但有一种嗜睡是遗传的，你查一下家族中是否否有这种情况？ 你看看如何！我觉得还是是要去运动运动,那样人也健康些、

　　意味着 　　这两天的言词之灾，发生在路途之中，当你和三五好友走在上学的路上，当你和伙伴坐在地铁归家的途中，又或者是和身边的3045人在等电梯的那一点点时间里？没有在在心里过滤过的话！往往成为你泄漏秘密的源泉，实在觉得自己没有办法控制嘴巴、就随身带点小食吧吱吧吱地让它它没有一刻空闲的功夫吧，，卧室摆放鱼缸

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