梦是大脑恢复疲劳过程中出现的必然现象！每夜有很多次，一般人感觉不到。是因为在在^快快波睡眠中没有醒来,如果在快波睡眠中醒来或者处于半清醒状态。就会5021感到做梦。一般人在快波睡眠下不容易醒来、因为当一部分神经细胞因活跃而做梦时，另一部分抑制能力特强、你常做梦说明大脑的自我抑制能力下降了。这表表明你有三种情况之一：（1）最近在某个方面精力过于集中！大脑的劳动相当不均衡、（2）最近你将有事事情发生！大脑的潜意识已经感应到这种情况！（3）你患有神经衰弱一类的官能症、如果你经常长期地做梦。后一种的情情况的可能比较大？ 　　要注意劳动适量。生活有规律。加强锻炼。假日不⁶¹⁵⁶要娱乐过度。不睡懒觉，！

　　人为什么会做梦。梦有什么意义，梦对人有什么影响，^千千百年来占梦学家,心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索、然而至今仍未能找到解开这个谜底的答案！ 人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪。1886年！梦学专家罗伯特认为！人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息，必须经过做梦把这些信息释放一部分，这就是著名的“做梦^是是为了忘记”的理论？这个理论在一百年后的1980年代又又开始重新流行。在罗伯特以后不久！又出现了弗洛伊德心理学解梦理论！9443弗洛伊德认为？人不停地产生6421着愿望和欲望。这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来，这样才不会闯入人的意识。把人弄醒。也就是0158说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望。是保护睡眠的卫士。弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代、后来世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域。进入生物学实验室、做梦从此被视为是一种生物现象。法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学^研研究的国际知名专家？儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”、他通过脑电图测试发现！人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠！仪器屏幕上反映的信号不同，显示了人在睡眠中大脑活动的变化。如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒、他会说没有任何梦境，假如在显示有梦睡眠时唤醒他、^他他会记得刚刚做的梦，此外、研究人员采用X线断层摄像仪测试发现。大脑在有梦睡眠阶段的图3399像接近于清醒时的图像!有趣的是！研究人员用仪器进行测试发现，做梦不是人类特有的现象、鸟类和所有的哺乳类动物也都会做梦、70年代末！一一位科学家通过老鼠实验发现？有梦睡眠还和记忆有关！做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验、但是这一研究结果并不适用于人类。因因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂？这种药完全取消人的6277有梦睡眠,但却不会引起记忆紊乱，法法国梦学专家儒韦认为，做梦是由遗2034传基因决定的！他把老鼠有梦睡眠中发出的信号码进行比较、发现相同亲缘系统的老鼠有近似的信号码！这一理论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加的一项实验证实。布尔加对同卵双胞胎进行了研究！发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验、由此证明。人的梦境表现是遗传记忆， 另外！在刚刚出版的美国《《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告,报告的作者华盛顿神经科学研究院和马里兰州博才斯达国家卫生研究所的合作小^组组通过一台高性能神经断层摄像仪为十来个接受实验的人进行测试!发现他们在有梦睡眠阶段大脑皮层的这个4093特定区域的血液循环异常加快!研究人员们由此发现！大脑中负责看梦中景象和看外部视觉景象的视觉神经系统原来是各自独立存在的，报告说，看梦的内视系统被证实独立存在以后，就能够解释为什么我们在梦中会有扩大的情感、为什么能接受那些不合理的古怪情节以及紊乱的时空观念， 做梦是人体一种正常的，必不可少的生理和心理现象。人入睡后！一一小部分脑细胞仍在活动？这就是梦的基础、人为为什么要做梦!不做梦会会有什么反应呢! 正常的梦境活动。是7555保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验？即当睡眠者一出现做梦的脑电波时。就立即被唤醒。不让其其梦境继续、如此反反复进行！结果发现对梦的剥夺，会导致^人人体一系列生理异常，如血压！脉搏！体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势。植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人的一系列不良心理反应。如出现焦虑不安，紧张、易怒！感知幻觉！记忆障碍、定向障碍等，显而易见！正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一！ 梦是协调人体心理世界平衡4633的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势？而觉醒后则以左侧大脑半球占优势！在机体24小时^昼昼夜活动过程中。2892使醒与梦交替出现,可以达到神经调节和精神活动的动态平衡，因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式、特别是对人的注意力！情绪和认识活动有较明显的作用， 无梦睡眠不仅质量不好。而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点、即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中中心受损，就形成不了梦、或仅出现一些残缺不全的梦境片断、如果长期无梦睡眠。倒值得人们警惕了。当然。若长期恶梦连连、也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应、使脑细胞的蛋白质合成和^更更新达到高峰！而迅速流过的血液则带来氧气和养料。并把废物运走、这就使得本身不能更新的脑7296细胞会迅速更新其蛋白质成分！以准备来日投入紧张的活动，因此、从从某一方面说!做梦有助脑功能、 脑中的一部分细胞在清醒时0335不起作用,但当人入睡时。这些细胞却在“演习”其功能。于是^乎乎形成了梦？梦给给人痛苦或愉快的回忆！做梦锻炼了脑的功能、梦有时能指导你改变生活。还可部分地解决醒时的冲突、将使你的生活更加充实。 说起来。我也跟楼主的情况一样呢、连上课偷偷睡一会也会做梦，但似乎并没有明显证据说明经常做梦导致睡眠不充分、所以不用太过担心了 如果想知道的更详细！可以看下面这篇文章： 几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现！梦有一般性的无意义的梦！^美美梦与噩梦之分。一夜中成人在正常情况下做梦3-6次！总共持续两个小时！睡眠眠前期较少、越到到睡眠后期做梦时间越多、 人为什么会做梦、我们知道、当睡眠时！即即使在熟睡时,人体和周围环境也并非完⁹¹⁹⁴全隔绝!某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑！去唤^起起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来、这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系。这就是做梦！ 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应。使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰。而迅速流过的血液则带来氧气和养料！并7840把废物运走？这就使得本身不8609能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分。以准备来日投入紧张的活动、因此。从某⁷⁹³⁵一方面说!做梦梦有助脑功能! 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用，但当人入睡时。这些细胞却在“演习^””其功能!于是乎形成了梦，梦给人痛苦或愉快的回忆、做梦锻炼了脑的功能。梦有时能指导你改变生活，还可部分地解决醒时的冲突，将使你的生活更加充实、 做做甜蜜的美梦？常常会给给人带来愉快，舒适。轻松等美好的感受、使其头脑清醒、思维活动增强，这有助于人的消化和身心健康！对稳定人的情绪，促进和提高人的智慧活动能力，萌发灵感和创造性思维都有所裨益。难怪有些国家和地区的人、还将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问安的一句口头禅。 而恶梦、不但使人不愉快！还会会干扰睡眠！影响大脑脑的功能活动、而且、恶恶梦还往往是癌症和其它某些疾病的早期信号，尤其是经常反复地做^一一些内容大致相同的恶梦？则可预示出明显的疾病迹象，并揭示将要发生的疾病部位、性质和轻重程度、在病人的外部病病症显露的前几天!一个月甚至一年就可做出预测来！ 恶梦的产生有心理，生理和病理等多方面的原因、精神压抑和许多躯体疾病，消化不良等均可导致恶梦。对^于于有严重心脏病，脑动脉硬化！脑动3083脉瘤的人来说。恶梦更可能诱发和加重心力衰竭！心肌梗塞、脑出血！脑梗塞。蛛网膜下腔出血等严重疾病，⁵⁷¹⁴可见恶梦对智力？体力和健康等方面均有不利2134的影响，故应尽力避免之！即便不做恶梦！倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦，而又8819记得真切!则也是一种睡眠障碍、说明他大脑的抑制过程太浅，这势必须影响情绪与疲劳的消除，也会使睡眠时间不足！白天就就会昏昏欲睡!注意力难于集中，严重影响正常的学习和工作！ 治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠，神疲困倦。短气。或喜悲善哭，精神恍惚。舌质淡，苔薄白，脉细弱。 治法：养血益气,宁心安神。 选方：参香散加减， 药物：人参9g！黄芪！茯苓、白术，山药各12g！莲肉！砂仁。沉香、檀香。甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠。多梦易惊。健忘头昏、面色不华。舌淡、脉细、 治法：养血安神， 选方：四物汤合茸砂丹加减、 药物：熟地，当归。白芍！川芎各12g。鹿茸。朱砂各6g！炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦！五心烦热，咽干舌燥！舌红少津、脉细数， 治法^：：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减， 药物：当归。茯神！麦冬，生地各12g！黄连、远志、竹叶。人参、黄芪，胆星！莲子心各6g。酸枣仁18g。朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦，失眠、多梦，遗精！腰酸腿软。潮热盗汗、舌红无苔，脉细数！ 治法：交通心肾。 选方⁵²⁶⁷：黄连阿胶汤加减， 药物：黄连，黄芩，白芍！阿胶各9g，鸡子黄1枚、龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐，夜寐多梦、胸闷气短！舌质淡，苔薄白！脉细弦无力。 治法：养心益气，壮胆镇惊， 选方：平平补镇心丹， 药物：酸枣仁。龙齿各12g。车前子，茯苓。麦冬。茯神！天冬。熟地。山药各9g，五味子！远志。人参各6g。肉桂！朱砂、甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦！气短神疲，面色萎黄。食少倦怠！腹胀便溏！舌质淡嫩、苔白。脉细弱、 治法：补益心脾！ 选方：归脾汤， 药物：人参，远志，木香各6g。黄芪，白术、当归！茯神。酸枣仁！龙眼肉各9g。炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸、急躁易怒。痰多胸闷。舌质红，苔黄腻！脉滑数， 治法、清热化痰， ⁰⁹⁴⁹选方：黄连温胆肠加减、 药物：黄连6g。半夏。陈皮、茯神！竹茹，枳实各9g，甘草，生姜各3g，大枣5枚，珍珠母，！家庭装修风水布局

　　首9861先恭喜你、据说多做梦的人比少梦的人更长寿 为什么会做梦！梦有什么意义！梦对人有3271什么影响,千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索！然而至今仍未能找到解开这个谜底的答案。 人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪！1886年。梦学专家罗伯特认为。人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息、必须经过做梦把这些信息释放2460一部分！6935这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论！这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行！在罗伯特以后不久。又出现了弗洛伊德心理学解梦理论、弗洛伊德德认为！人不停地产生着愿望和欲望！这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来，这样才才不会闯入人的意识，把人弄醒。也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接^受受的那些愿望和欲望,是保护睡眠的卫士。 弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代，后来世界上对梦的研究慢慢慢地离开心理学领域？7168进入生物学实验室？做梦从从此被视为是一种生物现象，7053法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家！儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”、他通过脑电图测测试发现！人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠！仪器4012屏幕上反映的信号不同！显示了人在睡眠中大脑活动的变化！如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒。他会说说没有任何梦境!假如在显示有梦睡眠时唤醒他、他会记得刚刚做的梦，此外！研究人员采用X线断层摄像仪⁹⁵²⁷测试发现,大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像！有趣的是，研究人员用仪器进行测试发现、做梦不不是人类特有的现象。鸟类和所有5352的哺乳类动物也都会做梦， 70年代末、一位科学家通过老鼠实验发现！有梦睡眠还和记忆有关、做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验。但是这一研究结果并不适用于人类。因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂。这种药完全取消人的有梦睡眠！但却不会引起记忆紊乱，法国梦学专家儒韦认为，做梦¹⁷⁴⁶是由遗传基因决定的，他把老鼠有梦睡眠中发出的信号码进行比较，发现相同亲缘系统的老鼠有近似的信号码！这一理论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加的一项实验证实，布尔加对同卵双胞胞胎进行了研究!发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验，由此证明，人的梦境表现是遗传记忆！ 另外，在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关于做梦，家居风水 健康的布局

　　1、骨！关节及软组织病变！特别是脊柱及^脊脊旁组织病变：包括急性腰扭伤！腰椎间盘突...2。内脏疾病的牵涉痛以及及脊椎急慢性炎症与肿瘤引起的疼痛,如肾脏疾病！男性前列腺...3，是精神心理性疾病、如癔病和抑郁症，，家居最佳风水布局

　　这梦是表示你家孩子会出息得稍晚，是暗示你不可过急，需要要耐心培养！家居风水 方位的讲究

　　⁴⁵⁵⁴梦是正常的生理现象、多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够！睡眠质量不高有密切关系如果果洗漱之后感觉精力充沛！这种情况不必太在意、 但是如果因⁰⁸⁸⁶为多梦而出现失眠的情况、那就需要注意了需要放松心情，不可对做梦过分关注。睡前半小时到1小时之间。不宜思考问题^或或看书等!应作适当的体力活动（如散步）、避免紧张的脑力活动，、家居风水房间布局的讲究

　　经常做梦我也曾经有过、并且还严重影响过过睡眠!现在看来！如果在睡前将自己沉浸在一件好的事情当中就行了、比如看喜欢的书！听广播。跟人聊天…主要是让自己处于一种平静或者愉乐的状态、这样做梦1562也就不是那么不好了，或许你还还会很开心，！家居餐厅布局风水

　　梦见被批评后有自责感,表明²⁰⁷⁶自己很会处理事情、 梦见所受的批评是无的放矢,无中生有,要注意身边的小人，，家居户型风水布局

　　心中压力较大、睡眠不好，俗话说。日有所思夜有所梦，梦由心生、梦到的场景。本身就是虚幻的！可能最近。有些心理压力导致多梦，^合合理调整自己为好？望采纳、家居风水物件的摆放知识做梦微笑是什么原因

　　　梦话也称梦呓？梦呓可出现在睡眠的任何时相！说梦话6359的部分内容往往与平时思维相仿、多为白天所所想的事情！经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素9903质性倾向！经常说梦话多半是心火过旺。肝火过热及精神紧张所致 说梦话目前不算是病态。请你先放心、 梦话很多！确实表明你的精神4242有一定的紧张,但没那么严重， 我们知道、只有深睡眠状态才能有连续的梦境和梦话。从这一点来讲，你的睡眠还是比较好的、 人们都想获得深睡眠、多少人在想方设法并为之苦恼。而你们，却在为梦话担忧！呵呵、 有人获得^了了深睡眠，却不说梦话。仅仅表明他的大脑中“主管”语言表达的那一部分系统不太活跃。处于休息状态。而说梦话的人也不表明那一部分就没有得到休息！人的生生理状态、不是简单的1+1=2关系！ 梦话的最大坏处！是人为的认知！是自己的担忧。是他人的评介，仅此而已、至于对自己己身体的伤害,医学界尚未有定论， 还有一^点点我要告诉你、等到^你你年龄再大一点！说梦话的情况会有所好转！ 为了你能少说一点梦话。睡觉前你就别喝那种提提神的饮料了 请你放松,首先。说梦话并^不不是病,并不需要什么专门的治疗、根据目前⁹⁶⁰⁵的资料，还未得知梦话形成原因。但都认为偶尔为之是正常的行为，无须担忧，如长期存在，就可以考虑是饮食起居及身体微量元素的问题了、 但如果你每天⁰¹⁶⁵晚上都会说梦话？显然已经是多梦的问题了。从中医角度来说、体虚、气浮或是睡眠环境不佳都会引起多梦，梦语、但3074这个范畴实在太广了，我也无法确认你到底属于哪一种情况！但有些时候。身体某部位有病变时会反复做一些梦境相同的梦，如果是这样！建议你去正规医院好好的做一个检查，并且改善一下你的饮食起居情况、、住宅室内布局风水的讲究