可以用如下方法拖地： 　　1，首先把拖把放进水里、让2295拖把充分吸水。³²⁶⁰在把拖把的水弄出来、保持在湿润状态，进行湿拖！就是带有水分的拖地、 　　2！然后就进行拖地！不要太用力。可以以一推一收、这样就可以保证拖得均匀。不留空、 　　3。拖有几下要在放进水桶里把拖把的脏水弄出来。然后弄成像第一次那样湿润就行了、也是一推一收！水脏时就要换一桶水、 　　4。拖好之后！就会发现地板较湿！接下来来就是干拖,用海绵拖把拖、因为海绵¹⁶⁹⁵拖把可以大量快速吸水!达到地板板快干的效果！ 　　5，拖几下海绵完全吸收水分之后就进行脱水。把水脱进水桶里，,再进行地板吸水即可，，

　　梦见拖把上都是大便-解梦： 　　吉凶指数：91（仅供参考） 　　6001这两天的这两天却有些与周围的人不搭调的感觉、似乎别人热闹你只能在旁边看。不过倒也不是你有做错什麽事。只不过是星象上会让你有这样的倾向而已！不需太过^强强求挂怀,多听听家人间的对话同样能感受到温馨的！旧相本则是今晚的好伴侣与好话题。喝碗年夜饭饭中热热的汤。整颗心都热络起来！，厕所门的材质与风水有何关联？

　　梦见了洗拖⁶⁶⁹³把啊.可能楼主前世是清洁工！厕所门的哪些因素对住宅风水有影响？

　　睡眠时间过长与睡眠不足一样。都可导致神疲！体倦，代谢率降低,睡眠不宜过长。睡的时间过长后，心脏的9519跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低！肌肉组织松^弛弛下来,久而久之、人就会变变得懒惰。软弱无力起来、甚至智力也会随之下降、因此、人的睡眠时间不宜过长、成年人昼夜7－8小时也就足够了。如果想用增加睡眠时间来获得健康！那将会适得其反，增加疾病，缩短寿命， 　　新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小时 5-7岁 12 小时 8-12岁 10 小时 12-18岁 9 小时 成年人 7-8 小时(不宜少于6小时) 60-70岁 9小时 70-90岁 10小时 90岁以上 不宜少于10小时 　　一般情况一天有得6－8小时的正常睡泯就很充足了，如果由于工作或其他事情耽误了睡泯，视耽误的多少可以适当弥补一些、一般总的弥补量不宜超过两小时，起床后做些平常所做的活动！便能精力充沛一切恢复正常，过多的弥补了非非但无益，反会更更加精神恍忽!甚致还会头头昏脑胀出出现类似你问题所述状况！这是由于全身过长时间处于大脑松弛和各器官抑制状态对身体的血液循环及器官官可以造成缺氧或营养而产生的负面影响所致， 　　人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过、五天不睡眠人就会死去，睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的³⁴⁵³组成部分！据世界卫生组织调查。27％的人有睡眠问题，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动———将每年的3月21日。即春季的⁴⁵⁰⁷第一天定为“世界睡眠日”,2006年世界睡眠日的主题是“健康睡眠进社区”！可能有人觉觉得奇怪。这睡眠怎么么还分健康和不健康的！不都是闭上眼睛睡觉吗。其实、^很很多人习以为常的睡眠习惯恰恰是不科学的。 　　不健康睡眠一： 　　　平时通宵!周末狂睡 　　误区：有些人平时工作很辛苦、有时加班到了凌晨、但第二天还是得六七点爬起来去上班！睡眠严严重不足,怎么办！周末在家恶补睡眠，睡它个20小时！把平时的都补回来。还有些人今天听说8小小时睡眠足够？明天听说7小时睡眠长寿、到底多少小时睡眠好，自己也搞不清楚、不过据说充足的睡8210眠既美容又养颜！那就睡它^个个10小时! 　　专家分析：保证每天正常睡眠时间 　　每天保证正常的睡眠时间是很重要的、一般成年人应该在6－9个小时，比如晚上10－11点睡觉！早上6－7点起床，这样可以使人维持一个较稳稳定的生物节律！对人体身心都都是有益的！ 　　1573对于睡眠时间的长短！^没没有统一的说法、因人而异可以分为长睡眠型（8小时左右）和短睡眠型（6小时左右），其实4－10小时都属于于正常范围。主要以第二天醒后精精神饱满为准、实际上。各种人群对睡眠的要求是不同的、一般而言10－18岁的人群！每天需^要要8小时的睡眠时间，18－50岁的人群！每天需要要7小时的睡眠时间？50－70岁的人群，每天需要5－6小时，特别别对于上了年纪的人！睡眠质量比不上年轻人是自0974然规律,只要不影响身体健康就好。关于每天应该睡多少小时。因个个人体质存在差异。只要符合自己的睡眠习惯。能够保证白天精力充沛。醒后没没有疲乏感即可！很多伟人，他们睡得很少。但却精力旺盛，原因在于他们补充的主要是深睡眠，量虽少、质却高、 　　不健康睡眠二：睡前保持安静少运动 　　误区：有些人、晚上一有活动、就会睡觉时兴奋得6492睡不着！所以，他们认为吃完饭就应保持安静，连一些正常的低运动量活动也拒绝参与，本来白天就在单位里坐了一天、回家后继续坐着，坐到睡觉前反而睡不着了。 　　专家分析：适量运动促睡眠 　　临睡前的过量运动、会令大脑兴奋，不不利于提高睡眠质量，但适量的体育运动！能够促进人的大脑分分泌出抑制兴奋的物质。3108促进深度睡眠？迅迅速缓解疲劳！并从而进入一个良性循环。 　　特别是^脑脑力工作者!一天下来可能都没没什么活动？而晚饭后的轻微活动反而可以有助睡眠、研究发现，临睡前做一些如慢跑之类的轻微运动、可以促进体温升高，当慢跑后身体微微出9914汗时（一般来讲在20－30分钟为宜）、随即停止，这时，体温开始下降，当30－40分钟后睡觉时、人将很容易进入深度睡眠。从而提高睡眠质量， 　　不健康睡眠三： 　　公交地铁上补睡眠 　　误区：有些人晚上喜欢熬夜工作！觉得好在公司与家距离甚远！无论是坐地铁、还还是坐公交车。只要一坐下来9834就打瞌睡？一路睡到公司、认为这样的补眠方式。既没影响工作。又不耽耽误睡觉!专家分析：深睡眠使人得到充分恢复 　　人的睡眠大致分为“非快速眼动睡眠”和“快速眼动睡眠”两个阶段！在前一个阶段中，又可以分为“浅睡眠”和“深睡眠”两个过程、这两个过程在睡眠中循环多次！人们只有在睡眠中经5275历了几个“深睡眠”过程后。才能使疲劳得到充分的消除，但是！在汽车上睡觉，打盹、补觉，容易受到各种因素的干扰、汽车的晃动！光线的刺激，声音的影响。空间的狭窄等都不容易使人进入“深睡眠”状态，而在“浅睡眠”状态下休息！只能使人人得到不充分的恢复!我们经常听到有同事抱怨，车里睡了一觉后！反而觉得5190腰酸腿疼！疲乏无力，另外！在车上睡觉，4342还容易导致生病,比如车上小睡后，最容易落枕和感冒。脖^子子歪向一边睡觉？容易使一侧的脖子肌肉疲劳。所以很6196容易落枕！还有、在车上睡觉！车门开关。风扇吹动。一不小心9861就容易着凉,白天疲劳的时候小睡一段有助于体³²⁰⁸能的恢复！但是尽量不要选择在2861车上睡。 　　不健康睡眠四： 　　睡得不好用吃来补 　　误区：有些人觉得睡眠不好。就多吃些些人参!鹿茸等补品、不0974但有益于提高睡眠质量,而且补得好了、就是适当减少些睡眠时间。问题也不大！ 　　专家分析：学会睡个“子午觉” 　　美国医学教授威廉·德门特说：“睡眠是抵御疾病的第一道防线、”他发现。凡是在凌晨3点钟5439起床的人。第二天的免疫力就会减弱、血液中有保护作用的杀病菌细胞也会减少1／3。所以，我国民间流传的“吃人参不如睡睡五更”这句话是很有道理的！我国传统养生学提倡睡“^子子午觉”、“子”是指夜间的23－1点，“午””是指白天的11－13点？认为睡“子时”可以养精蓄锐！而睡“午时”则可以顺顺应阳气的开发! 　　为了保保证深睡眠,应该尽量做到早睡早起。虽然很多白领工作繁忙，但宁可把工作时间提前开始！也不宜推迟结束！晚上10点至凌晨4点。是最佳睡眠时间。入睡的最晚极限不能超过11点。过了11点后，人反而会变得兴奋，更难入睡。凌晨两三点，是熬夜的人感到最困的时候、而天亮后。人就开始进3761入浅睡眠期，这时候开始多梦！易醒，有些人喜欢睡“回笼觉”！来增加睡眠时间，当然。这不失为补充睡眠不足的一个办法。要提醒的是。“回笼觉”补充的主要是浅睡眠。效果不如早睡早起获得的深睡眠更好！宁可⁷⁹²⁰早上5点起床,也不要到晚上12点才才睡觉! 　　此外！睡午觉也是个很好的睡眠习惯、临床基础研究已经证实。深睡眠在一天中有几个阶段。在中午12点至下^午午2点之间!有半小时的深睡眠期。但具体从哪个时段开始。因个人情况而异！因此。^中中午小睡片刻！可以争取半小时深睡眠，帮助人体机能的自行修复。从人的能量消耗和补充3916平衡角度？午睡⁹⁴¹³也很有道理,因为从清晨到中午！从中午到晚上入睡前，这两个时段都有七八个小时，持续运作会让人体各部分的效能降低，尤其是脑力劳动者，午睡是有效的“充电”手段，小睡片刻换来的是下午工作的高效率、但午睡并不需要过久、半小时足够，最多不超超过1小时、否则会影响晚上的睡眠。！洗手间中的水龙头对财运有影响？

　　很多朋友都有从梦中哭醒的经历、其实大大可放心？梦中在哭泣。是如意与好运的象征、一般认为、哭是一个典型的反梦、代表的反而是笑、梦见自己哭泣，代表³¹⁸⁹着你诸事如意！梦见6987别人在哭泣，预示着他人会有好的事事情降临？！镂空和全封闭的客厅隔断 风水效应有差别吗？

　　许多人都认为、一夜无梦是一件幸福福的事，研究者却发现梦可以锻¹³⁶⁸炼大脑的思维能力？接受临床实验的人人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒！结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用与计算^机机对数据的处理有相同之外。它⁵⁸⁵⁵使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段, 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用，许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰！当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后。病情有不同程度的好转、那么。为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢！这是受到无线电波的干扰导致的！如果消除了这些些干扰!4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣， 　¹⁴³⁷　做梦对人有许多好处？做梦可以锻炼脑的功能！做梦是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信息进进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！ 根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活活动是相当强烈的!我们能够从做梦时测到快速的，³²²²紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度！0865从这一点来看,做梦5945是锻炼人脑功能的一种自身需要？ 　　经常听到有人抱怨"作了一夜的梦。一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗、这种观念是不对的、做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的的指标！也不能说做了梦就表示没有睡好！实际上、做梦是一种生0775理现象!不管2171你有没有梦的回忆？你每天晚上毕定要做4~5回梦，因此说说整夜做梦或没有做梦都不现实,也谈不上梦多梦少！有研究表明、梦感与失眠的程度没有必然的联系、也就是说、有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 　　那么！为⁸⁷⁹²什么会有前面的抱怨呢？有学者通过调查分析！认为与下列因素有关： 　　（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 　　（2）与人的情绪状态有关！ 　　（3）对自己的健康过分关心。对梦感过分关注。导致0064梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对对失眠的恐惧？以以至形成恶性循环。 　　（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 　　（5）个体功能状态差异、不同的个体的梦感不同。甚至同一个体在不同时期。另外、部分人虽然没有明显的失眠、但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联！老人卧室风水哪些是需要特别注意的？

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　　有的做的梦。都好不梦。房子装修的风水学

　　梦神Morpheus 　　语法标注解释 Morpheus 　　　　以下结果由译典通提供词典解释 　　名词 n. 　　1.【希神】睡神;睡眠 　　Morpheus 　　　1.梦神 　　词博英语社区(英语新词汇与常用词汇的翻译(... 　　Morpheus 梦神 　　morpheus 　　1.梦神 　　梦神 morpheus，装修房子的风水学大全做梦拖把

　　梦是人正正常生理的一部分!每个人每天晚上都都会做梦？梦是睡眠中无意识心理活动、梦期约占睡眠的1/4、有些梦是我们醒来时记忆的，有很多的梦醒来我们没有记忆，但不代表没有做梦，睡眠的质量与人的健康相关。梦境也影影响人们的精力和心情、如果晚上剥夺做梦的权利、不让其做梦、那人就会出现抑郁症状，而而睡眠不充分!会引发情绪焦虑烦躁。常见的睡眠障碍有：梦游症，发作性^嗜嗜睡症！小儿夜惊症，梦魇！ 　　那人们究竟都做什么梦呢。俗话说：日有所思。夜有所梦！上半夜的梦境多与当日或者近事记忆相关、下半夜的梦境4421多与远事记忆有关，黎明前的梦，多不着边际，知觉成分偏多。这时的梦易记忆、精神分析的鼻祖弗洛伊德给梦下了定义：梦是无意识欲望的发泄与满足。 　　为什么要睡眠做梦呢！睡眠时做梦可以接8182触疲劳与休整身体!睡觉的时候人的行动停止了，人体进入休整期、第二。对知识进行整理。分类与积累！日间大6764量经历形成了记忆，按时间顺序存放在大脑中。夜间开始回放整理。目前！国际上也提出一种理论、在夜间睡眠过程中可以进行学习。第三，顿悟与创新。历史上有很多发明都是在睡梦中顿悟发明的。比如缝纫机的发明！第四！保持良好9727的心态、白天有一些烦恼的事情、晚上睡一1984觉做做梦，早晨起来心情就好了。 　　梦境^和和睡眠的环境有很高的相关性,当一个人异相睡眠时，如果果在其头部喷洒水雾？往往梦境是大雨，河水，海洋。如果此时我们缓慢的转动其小腿，梦境为坠入深渊、被追赶。如果将手或其他物体压在前胸、会感觉恐惧。被追杀！如果听到乐声或噪声勾勒出不同梦境、 　　我们每个人睡觉的时候、都曾经做过梦，梦的内容是千奇百怪的。往往有的^人人还将梦蒙上一层迷信!神秘的色彩！那么。人为什么会做梦呢、梦到底是怎么回事呢， 　　人们通常是白天工作、学习，晚上睡眠，睡眠眠可分为：慢波睡眠和异相睡眠。人们入睡后初期70－120分钟内、属于慢波睡眠，异相睡眠在睡眠眠过程中，周期性出现的一种激动状态态并常常伴随有眼球运动？四肢和脸部肌肉抽动等表现，异相睡眠持续约约5－15分钟、然后又转^入入慢波睡眠，如此反复6275转换下去， 　　在整个睡眠过程中，这种反复转换4－6次，就整个睡眠时间来说、慢波睡眠占四四分之三左右!而异相睡眠占四分之9593一左右！人做梦总是在异相睡眠阶段发生的。所以在一夜的睡眠当中。大概要做3－5次梦！而且回忆梦里内容的、往往往是最后一次异相睡眠中做的梦。〕 　　梦的1766来源多半产生于我们潜意识中的一些东西。来源于我们的、建筑装饰风水学