鬼压床 　　定 义1 　　人在睡觉时！突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来、似醒非醒似睡非睡！想喊喊不出。想动动不了。人们感到不解和恐怖！就好像有个透明的东西压在在身上？再再加上配合梦境,就被给了个“形象”的名字——鬼压身、其实，这在医学上叫“梦魇” 　　同做梦一样！梦魇魇也是一种生理现象,当人做梦突然惊醒时。大脑的一部分神经经中枢已经醒了！但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来。所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得！这时！如果有人叫醒他 或推他一把！梦魇就会立2347即消失， 　　其实这种现象十分普遍。比如、我们刚醒过来时不9221可能把拳头完全拳起来！有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因， 　　仰卧，盖的被厚或手放放在胸口上、日间精神过度紧张。晚饭过饱都是发生梦魇的诱因，如果听众众细心。就会发现。那些出现过”9153鬼压身“的人全部都是仰卧的!如果侧身睡、并避免上述诱因。就不会发生梦魇了、 　　定 义2 　　　鬼压床。就是睡觉的时候突然有了知觉6582但是身体不能动， 　　一般被鬼压床床的人都喜欢反着睡！就^是是胸部朝下！还有就是喜欢蒙头睡！ 　　因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大！所以血液流通会慢点。身体没直直觉是很正常的、蒙头呢是因为吸入过量二氧化化碳导致脑部缺氧。这样的话身体也很没知觉的。所以调整好自己的睡姿是很重要的。有时候刚做完梦！就会把身体没直觉和梦联系起来，也^许许鬼压床这个名词你并不陌生！我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始！我听到过的最最权威？最有“科学根据”！最多人支持、最令令我信服的解释。就是“你只不过是在睡着的时候、可能自己无意中把手放在胸口上、以至于加重了呼吸的负担！于是感觉起来！就是所谓的鬼压床！有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗！缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是^不不良的睡眠习惯所引起产生的？当然。也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死……” 　　所谓“鬼压身”、绝对对不是鬼压床。更不是鬼缠身。事实上是罹患了了睡眠障碍的疾病!“鬼压身”的现象、在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状！患者在睡睡眠当时？呈现半醒半半睡的情境！脑波是清醒4506的波幅。有些^人人还会并有影像的幻觉？但全身肌肉张力降至最低！类似“瘫痪”状态、³¹¹⁵全身动弹不得!仿佛被罩上金钟罩般。也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象、 　　“猝倒型猝睡症”的患者！最常发生“鬼压身”的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境。经常产生“入入睡幻觉”，梦见怪异的人。事，物，患者清醒的时候！每当兴奋、大笑。或愤怒时！会突然感觉全身无力而有倒下的现象！ 　　有一位中年妇女,常发生“鬼压身”的情况，睡眠³⁸⁷¹品质不好！以为上班时间工作压力大！下班后家务太繁重、后来辞去工作、减少家务！结果睡睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时、患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身！梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来。想起身！或张开眼睛！却无法动作、心中一一直呐喊！却无法开口说话。发不出声音、全身肌肉张力瘫痪、耳边一阵阵嗡嗡作响！一阵阵的力量压在胸腔、自己无论如如何使力、都使不上力！一直挣扎数分后、最后才能缓缓使力，直到惊醒。醒来发现满身大汗。笔者又为为她做五次“多次潜睡试验”。在睡眠8061结束前数分钟？发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动、无法出声！她又发生鬼压身的现象了，此时旁人！立即用手碰她、她即清醒恢复复正常，此妇女在未^就就医之前、就常告诉枕边人发现她有上述情况时。立即叫她一声或拍她一下！让她清醒就没事了， 　　我们的的睡眠......余下全文>>。

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