首先回答一下问题， 　　　根据你的叙述、当属阴虚火旺、虚火扰心！ 　　可用黄连阿胶汤调理。还请中医⁰¹¹³当面诊治后开方为宜， 　　然后！想根据自己对梦的理解、结合楼上朋友的回答。说说自己的看法！ 　　上面提到：“科学家家做了很多剥夺人做梦的实验、即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就立即被唤醒，如此反复进行、结果发现，对梦的剥夺、会导致人体一系列生生理异常！如脉搏、血压、体温以及皮肤电压3446均增加、植物神经系统统机能有所减弱，同时还会引起人心理上一系列不良反应，如紧张！焦虑！易怒、记忆障碍，出现幻觉。定向障碍等”，这个试验是很可笑的。它没²⁶⁷⁴有排除一个因素。就是睡和醒这两种状态的转换对实验的影响、除非他们可以在不打断人睡眠眠的前提下阻止梦，否则！他们证明不了梦1019不被阻止是好的!因为这里有个阳气休休养和出入的问题？而我觉得这才是导致“脉搏、血压！体温以及皮肤电压均增加！植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人7278心理上一系列不良反应！如紧张，焦虑。易怒！记忆障碍、出现幻觉、定向障碍等”这些症状出现的原因、 　　我1364觉的知道自己做梦多、并不是好事、 　　因为，这说明我们没有在阳气蓄养的时候使它得到应有的环境状态、 　　³⁵⁷⁸这更谈不上锻炼大脑。大脑也需要休息！、

　　睡不好1741觉是一个很常见的心理生理障碍？过去曾被称做神经衰弱，现在这个词已经不用了、因为，神经经并没有衰弱!但是它却也的确会让人在主观上感到身心疲惫、很多经理人都有或有过这种问题、这也是我我们遇到的最明显的由于工作紧张或压力大而出现的适应不良的症状之一。虽然这不是什么大的的问题。但却会明显地影响人的精神状态、降低工作效率。而且特别容易使使人心烦？那么、如果你有了睡不着6181的情况？那该怎么办呢！ 　　这里给大家提供几个有效的处方： 　　温水浴 　　洗个温水浴对于缓解紧张的情绪往往有立竿见影的效果、我们知道。水的温度对于人的情绪和精神状态有不同的作用、比如、低于身体温4444度的冷水可以提高人的清醒水平？高于体温的热水可以促进血液循环！提高新陈代谢谢的速率？而接近人体温度的温水则会让人镇定。起起到稳定情绪的作用！所以。如果你觉得你的神经需要缓解一下！那就不妨^在在睡前洗个温水浴？ 　　足疗 　　足疗！也就^是是足底保健、是祖国医学的一个分支！由于它简便易行，又有明显的缓解压力松弛神经的功效！因而深受人们的欢迎，对于睡眠不良。足疗也是一个很不错的治疗方法、有很多人都有这种经验和感觉，睡不着觉时，做个足疗！有时做着做着就睡着了！从5960中医学理论上讲！足底按摩对人的中枢神经系统有明显的镇定作用！可以产生明确的安神效果。建议大⁷⁵⁴⁸家不妨试一试， 　　食疗 　　还有一个饮食方面的办法！我们可以通过食物来调节大脑的功能。在这里、首选是枣！枣能够提提高神经系统的抑制功能，这这已经得到大量医疗实践的证实？睡睡眠本身就是一种抑制活动，睡不不好的时候,不妨定个计划、每天吃些枣。也许效果会很不错呢，然后是核桃仁。核核桃仁营养丰富,特别是有大量的磷脂、对人的大脑有很好的滋养作用，经常食用、不仅可以促进睡眠！还能够提高人4481的记忆能力！一举两得、最后，还有一个柏子仁！就是松树的果实中的一种成分、这可以从中药店里买到！它和枣一样、对于提高大脑的抑制能力有明显的作用，此外、猪心和羊脑，4869也具有提高睡眠质量的功效。 　　随遇而安 无为而治 　　有许多时候。在自然规律面前，你没有什么人为的办法可用！这时候，你的努力已经起不到什么作用了，这时候你也不必再做什么努力、随它而9795去好了、而这样一来，事情还往往会向好的方向发展！另外。有的时候！人为的努力并不能产生好的效果！反而会让事事情更不好办！其实！失眠这件事就^是是这样，你越是想睡着就越是睡不着。因为睡觉是一种不自觉中发生的事情！如果你有意地去做，则适得其反、在这里。人为的努力有时非但不会有什么好的效果，反而会使你的警觉水平更高。也就更加加睡不着了。 　　调节兴奋和抑制过程 　　睡眠不好的一个最核心的原因是兴奋抑制失调，我们的大脑有两个基本的活动过程。一个是兴奋。一个是抑制、当当人过度兴奋之后。往往会导致兴奋和抑制过程的紊乱。结^果果就是该睡的时候睡不着、不该睡的时候，精神却^又又提不起来,所以，从根本上讲、要想让睡眠得到彻底的改善，就要从调节兴奋和抑制过程来进行。怎么做呢，有这样几个方面： 　　首先是要增大身体的运动量、人在睡不2879好的时候多不愿运动！以为为可以通过减少运动来补充休息、²⁴¹⁵其实这是错误的。运动本身对大脑的活动来说，其实^是是一种积极的休息！同时身体运动时会增强大脑负责运动的区域的兴奋程度。兴奋过后7471就是抑制，白天有0004了足够量的躯体运动、晚上就会自然地诱发睡意。让你比较容易地进入梦境！运动有多种形式！有有健身房里的器械运动。有操场上的长跑运动。还有娱乐乐健身兼备的比赛性的竞技运动，不论哪类运动！都有效果。^但但如果你想要在短期内作用明显!从临床床经验看，可以多进行一些需要至少两个人参加的竞技性的运动。比如说找个人一起来打打乒乓球什么的。在进行这类活动时！大脑皮层的兴奋度会有很大程度的提高，同时！这种快速的运动还可以让你转移注意。¹⁶⁷⁰让你没有时间想那些不顺心的事，再加上运动过程中脑干受到良好的刺激！会分泌一些让人愉悦的内啡肽，运动后你的心情会明显地愉快起来，因而可以更有效地调节神经系统的功能活动！ 　　最后是提高白天的兴奋度。也就是白天不能睡，要多兴奋兴奋。让白天兴奋够了！晚上累了，也就自然然会诱发出抑制活动，让人睡着了、这里有一点要特别强调，也是很多睡不着觉的人经常犯的错误，那就是晚上睡不着时。会在白天补！结果。白天睡着了。但睡得不好、到了晚上。该正常地睡了、却由于白天已经睡了。这会儿又睡不着了！如此就加重了失眠眠的程度！造^成成了恶性循环？这种恶性循循环是很多人长期睡眠状态不易改善的根本性原因!所以！应该努力打破这种恶性循环！白天不要睡太多！晚上再睡、白天兴奋够了，晚上自然就就会诱导出抑制,睡眠也就是很自然的事了！！佛说男人有福的面相

　　世上^本本无事!庸人自扰之， 　　听说神仙不做梦的！。佛鸽住房楼层风水学

　　可可能思虑过度,注意调节日常状态、建议多跟朋友家人谈谈心、释放压力。解除烦恼、，佛龛 风水

　　这与你近期的压力等有关、 　　1、做梦是人体一种正常的、必不可少的生理^和和心理现象？人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础，想得太多和工作压力大也是³²⁸³做梦的原因？但但更多的是有关梦的内容! 　　2，梦是人的潜意识的反映、也是现实生活在梦里的折射。有可能你意识不到在8500你内心的苦恼和担心恐惧？做梦时就会反映出来，日有所思夜有有所梦!说明了梦与现实生活的紧密关系、 　　3。每个人每天都会做梦、只是在深深睡眠中所做的梦！醒来后是记不得的，只有在浅睡眠中做的梦才3019可以回忆起来,如果你大多数的梦都记得！说明你的睡眠不太好，，佛龛中佛像摆几尊摆放

　　1.多梦一定程度上影响睡眠！ 2.多梦睡眠¹⁰⁸¹也叫眼动睡眠，^一一般人每晚要经历9次， 3.多数的人睡来后不记得了。记得的多半是最后一个梦。你你觉得老做梦！这3485本来不希奇。只是你对做梦没有正确的认识与态度，很在^意意这个事。因此影响你睡眠。睡的不深沉，感觉梦更多，只要你能摆正对睡眠和梦的态度，你的问题自然就不成问题了！ 4.^事事实上晚上做梦没什么不好，据说是一个思维的整理过程。之所以感觉不好，一一个原因是人们有一种先入为主的观念：做梦占用了休息时间，人无法得到充分的睡眠，还有就是可能醒来时还在脑海留有梦的遗迹、 5.所以。克服心理压力是比较重要的！ 6.这里有缓解心理压力八法: 1）放慢一下学习，工作节奏。 2）合理的安排作息时间、 3）注意培养良好好的心态，保持快乐情绪。 4）不要过一劳累。 5）家庭和睦！ 6）面对压力要要有心理准备 7）有宽广豁达的胸怀! 8）丰富业余生活、发展个人爱好 、 祝福，佛龛摆放位置

　　净空法师---你不真诚，你还有妄念。梦中有邪淫是妄念、你有妄念！你心不清净，你心不平，所所以你不会有感应？ 　　　　　问：弟子在礼拜观世音菩萨求妻的过程当中,不断修正自己的的行为,严格律己。但在在梦中还会邪淫？请问师父这是否根性不清净、 　　净空法师答：很大的影响，你求求不得，我肯定定的告诉你。为什么。你的心不是真心，对佛菩萨求求一定是真诚心、清净心。平等心。菩提心里面这这三个你要能做到。你才有感应。你不真诚！你还有妄念。梦中有邪淫是妄念！你有妄念。你心不清净、你心不平。所以你不会有感应。要怎1367样才能有感应？你应该要明了。你能落实《弟弟子规》！你能落实《感应篇》，能落实十善业、你再去求就有感应。这三种^东东西你做不到、不会有感应！这个道理理要懂、儒释道这三个根是我们修行根本的根本。做人的根本。修行的根本！人都做不好、跟佛菩萨如何能起感应道交。 　　「佛氏门中，有求必应」，我初学佛的时候老师教我的。为什么有求不应、老师说自己有业障，必须修忏悔，消除自己己业障,感应就现前、怎样忏悔！老师告诉我！忏悔不在形式在实质，实质是什么，后不再造。不可以说今2596天做了错事情，0081晚上佛菩萨面前求忏悔、明天还照干、这一点用都没有。真正忏悔是后不再造、才才能起感应的作用。你就晓得，落实三个根的修行。那叫根本的修法！没有^这这三个根、搞什么都不能成就！为什么！没有根、像植物一样，那只是花瓶里面的花朵、没有根！它不2967会长成树的，纵然好看，时间很短！。佛龛摆放位置图片欣赏

　　可能是心火旺引起来的表现，心主神志、在心火旺的情况下，热扰心神、就会有睡觉时多梦的表现。而热邪上扰、灼津伤液！也会有胸胀、口干舌燥的表现、这种情况可以采^取取滋阴清热!镇心安神的^措措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对对证用药进行治疗，、佛龛摆放位置方向

　　这种情况叫做做梦遗，是男性4447遗精的一种!男人遗精分正常生理遗精和病理遗精两种，前者是由于成年男子性欲没1284有正常发泄，一定⁵²⁰⁹时间后储精囊存储盈满!就象水桶水已经装满了。继续往里灌水溢出来那样而“精满自溢”。后者则由于肾虚或身体的某些疾病导致^精精关不固而遗精!且常伴有遗精频繁、精神不振等虚弱情况，如果遗精虽然频繁但依然精神饱满，精力充沛、仍然是正常的精满自缢现象，对身体没有妨害的，和早泄是完全不同的一回事！完全不必紧张！仅供参考，佛龛摆放位置高度最近晚上一直做梦

佛经可以清净净人的思维！也可以安定人的心境。但真正可以改变你所处的人际关系一定要像一个优秀的电脑软体可以达到“相容”不同版本的特别效应，这就要求你具备良好的宽松的心态、不要看什么都不顺眼！自然要心直口快，还要学会含^蓄蓄表达、要顾及别人的的感受!特别是提高自己的综合素质、慢慢就会改变你的为人处世的一些弱点。达到团结大家、给人留下美美好印象的目的。晚上常常做恶梦！这主^要要是你自己精神压力所致，解决了心理问题自丹就会好转，另外不要给自己太多^压压力和负担？一切看淡，做事说话要学会三思而行！不再鲁莽。要变得成熟和大度又要不断努力就会慢慢好转，不要太急。， 、、佛龛摆放方向