可能你的睡眠质量不高，大多处在浅睡状态！ 再者，你最近有很大的精神压力！ 据研究，人睡着後并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃！入睡後我们会进入浅睡期(此时会做梦)及深睡期(眼球活动减慢)！ 做梦是人体一种正常的。必不可少的生理和心4087理现象,人入睡后，一小部分脑细胞1264仍在活动，这就⁰⁹⁶²是梦的基础!据研究，人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行。在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦、在正相睡眠中被唤醒的人有7％％正在做梦、一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。由于梦相伴睡眠周期循环规律，所以以在异相睡眠中醒来的人!感觉梦多、而在正相相睡眠中醒来的人！感觉梦少、此外！人能记住的梦多在快进入觉醒时。而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了！这也是人们感觉梦多或少的另一原因！ 心理学家认为。人的智能有很大潜力，一般情况下只用了不到1／4。另外的3／4潜5611藏在无意识之中!而做梦便是一种典型的无意识活动、通过做梦能重新组合已有的知识、把新知识与旧知识合理地融合在一起，最后3915存入记亿的仓库中！使知识成为为自己的智慧和才能！梦境可帮助你进行创造性思维。许多著名科学家！文学家的丰硕成果。不少亦^得得益于梦的启迪？ 梦是大脑调节中心平衡机体各种功^能能的结果。梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。 在战略上要藐视敌人，在战术上要重视敌人， 做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活，。

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