没有人可以精确4931的知道孕吐的成因,造成孕吐较可能原因是胎儿成长过程中造成妈妈身体的改变、这些改变包括雌激素和黄体激素的快速增加。味觉敏感度增加。1594胃酸分泌增加， 有一3853个理论支持孕吐的成因是因黄体激素所造成,黄体激素对肌肌肉有「柔软」的效果。所以怀孕过程中增加的黄体激素。可松弛子宫肌肉，避⁹⁷⁰²免子宫疲惫、同样的、黄体激素对其他肌肉也有同样的影响。包括括胃和肠道的肌肉!而使使胃排空减缓，胃酸增加、 另一个较被广泛公认的成因，是因人类胎盘绒毛膜性激激素（hcg）增加!hcg是²⁴³³从受精卵着床开始产生!一直到怀孕12周后减少。所以以怀孕12周后,某些人的孕吐情况就会减缓！ 孕吐并不全然是坏现象！最近有研究指出。有孕吐的妈妈较少有流产的情况！ 孕吐的治疗 不是所有的孕吐治疗对任何人有用、你可以试试以下的方法、来缓和你的不舒服、并跟你的医师讨论你孕吐症状并缓解它。 一般疗法 1. 避免太热的环境！太热会会导致恶心感、 2. 适度小睡休息（但勿勿在餐后）！疲劳是晨吐一个很大的症状、 3. 起起床的动作要缓慢点， 4. 起床前吃些咸饼干或谷类！ 嗅觉 1. 在煮饭时和餐后、保持空气的流通， 2. 用微波炉烹调！使¹⁹¹³食物较清淡。 3. 在手帕上滴几滴你不会感到恶心味道（如柠檬）、以备当你闻到不能忍受味道的时候使用。 食物和饮料 1. 避免过于油腻，油炸、味道过重的食物，它会造成你恶心或心悸， 2. 吃你想吃的任何东西！并少量多餐， 3. 多吃蛋白质点心（低脂餐，海产、蛋，豆类） 4. 点心于两餐间摄取， 5. 于餐前吃点咸⁹⁶⁵³的东西, 6. 用餐时不要饮用液体食物？ 7. 避免咖啡！茶！薄荷！姜可缓解孕吐， 8. 冰凉的食物较可被接受、 补充剂 1. 每天50毫克维他命b6！ 2. 每天25毫克维生素c。配合5毫毫克维生素b1同时服用！ 3. 姜可缓解恶心！ 除非你贫血！不然不要摄取铁补充剂。铁补充剂会使你的胃不舒服、、

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