梦境与与凶吉祸福无关？常常是白天人的记^忆忆造成的，就是日有所思夜有所梦！ 　　　　梦，是大脑无意识中将脑内信息、无序的链接而成。有些是你早已忘记。在记忆边缘的信息都会被调用的，很神奇。 　　　　但实际上！绝大多数梦是无法预见现实的。如果说梦能够预见现实。而6095且这种预见可以被解读,而且这种能人确实存在、我可以说、这种能人99.99%的人、一辈子也遇不到一次！ 　　不少人有这样的苦恼：入睡后。常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好。次日日头昏脑涨。影响了工作和学习，有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。 　　　　其实、做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象，一般情况下。人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全，如果没有完全处于抑制状态！大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋、人就会出现梦境！由于少数细胞的活0610动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节!记忆9975中某些片断不受约束地活跃起来！可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时、与语语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态！那就不光会出现梦境。还会说梦话或发生生梦游的现象, 　　　　那么怎样才能减少噩梦呢。 　　　　要减少不良的刺激！平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看看易形成噩梦情景的影片或小说？避免不良的刺激在记忆中储存！睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑1862皮层过度兴奋而引起梦境。 　　　　注意睡眠的身体姿势。一^般般采取右卧睡眠较好？仰着睡睡的时候。双手双脚自然垂直。枕头不6483要过高？要纠纠正趴着睡觉的不良习惯，希望能帮助到你。祝您好梦， 　　　　朋友！梦！是一种享受！可以让7242你体验许多你无法体验的事情。无论是美梦还还是噩梦!都没什么特殊含义，请享受你的大脑送给的礼物吧！享受你的梦吧。那是只属于你自己的世界（手机回复不容易！谢谢）。

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